arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

لطفلكِ المصاب بعدم تحمّل اللاكتوز أفضل بدائل لحليب الفطور

لايف ستايل

لايف ستايللطفلكِ المصاب بعدم تحمّل اللاكتوز أفضل بدائل لحليب الفطور

طفلكِ
القاهرة - لايف ستايل

إن تمّ تشخيص طفلكِ بعدم تحمّل اللاكتوز أو حساسيّة اللاكتوز، من الطّبيعي أن تقلقي حيال ما يُمكن أن تُقدّمي له على الفطور من خيارات غذائيّة تُلبّي حاجاته الصحيّة والذهنيّة، وتمنحه جرعته اليوميّة من العناصر الغذائيّة الأساسيّة.

لكن، وقبل أن تدقّي ناقوس الخطر وتُطلقي صفارات الإنذار، ثقي بأنّ العالم من حولكِ مليء بالمنتجات الخالية من اللاكتوز والخيارات الغذائية البديلة عن الحليب ومشتقاته. إليكِ في ما يلي الأبرز بينها:

افضل البدائل لحليب الفطور للاطفال المصابين بعدم تحمل اللاكتوز
حليب اللوز مع حبوب الفطور أو رقائق الفطور المصنّعة من الحبوب الكاملة. وصفة سريعة وصحية!
عصيدة شوفان ممزوجة بحليب الصويا ومزيّنة بحفنة من اللوز وقطع الفاكهة الطازجة.
بانكيك منزليّة معدّة من حليب اللوز أو سواه من أنواع الحليب البديلة، مع القليل من العسل والفاكهة.
شراب سموثي مُكوّن من حليب اللوز والموز وملعقة من زبدة الفستق أو زبدة اللوز، ومنكّه بالعسل أو برشة من القرفة وجوزة الطيب. إن أردتِ، يُمكنكِ إضافة القليل من بودرة الكاكاو لنسخة بالشوكولاته!
خبز توست بالقمح الكامل مغطّى بطبقة من زبدة اللوز أو زبدة جوز الهند أو مربى الفراولة أو مربى التوت المنزليّ.
بارفيه بلبن الصويا المدعّم بالكالسيوم والفيتامين د أو اللبن الخالي من اللاكتوز مع فاكهة طفلكِ المفضلة ورشة من المكسرات أو حبوب الغرانولا المقرمشة أو رقائق الفطور المصنّعة من الحبوب الكاملة.
كرات الشوفان المعدّة بكلّ بساطة من حبوب الشوفان والموز والقليل من حليب اللوز أو الصويا ورشة من الكاكاو.
خبز عربي بالقمح الكامل مع أحد أنواع الجبنة الخالية من اللاكتوز وشرائح من الخيار والبندورة الطازجة.
سندويش توست طريّ بالقمح الكامل مع شريحة من حبش الدجاج وشريحة أخرى من أحد أصناف الجبنة المصنّعة من مكوّنات غير لبنيّة والخيار.
تلك كانت لائحتنا المصغّرة بأفضل البدائل لحليب الفطور لطفلك، جرّبيها وشاركينا رأيكِ بها في خانة التعليقات

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

لطفلكِ المصاب بعدم تحمّل اللاكتوز أفضل بدائل لحليب الفطور لطفلكِ المصاب بعدم تحمّل اللاكتوز أفضل بدائل لحليب الفطور



GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 11:05 2023 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 06 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 11:09 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

تامر حسني يوجه رسالة لجمهوره بسبب ألبومه الجديد

GMT 00:28 2023 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 1 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 14:52 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

قرارات مصيرية تحسم كثير من المواقف

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 10:06 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

الفنانة منة فضالي تودع جمهورها في مصر

GMT 14:53 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو

أبرز العطور برائحة الورود المنعشة لصيف 2019

GMT 10:21 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرفي على كل ما هو جديد في صيحات الأحذية لعام 2019

GMT 13:46 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو

لفات طرح تناسب العباءات من وحي مدوّنات الموضة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle