arablifestyle
آخر تحديث GMT 14:41:59
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 14:41:59
لايف ستايل

الرئيسية

لطفلكِ المصاب بعدم تحمّل اللاكتوز أفضل بدائل لحليب الفطور

لايف ستايل

لايف ستايللطفلكِ المصاب بعدم تحمّل اللاكتوز أفضل بدائل لحليب الفطور

طفلكِ
القاهرة - لايف ستايل

إن تمّ تشخيص طفلكِ بعدم تحمّل اللاكتوز أو حساسيّة اللاكتوز، من الطّبيعي أن تقلقي حيال ما يُمكن أن تُقدّمي له على الفطور من خيارات غذائيّة تُلبّي حاجاته الصحيّة والذهنيّة، وتمنحه جرعته اليوميّة من العناصر الغذائيّة الأساسيّة.

لكن، وقبل أن تدقّي ناقوس الخطر وتُطلقي صفارات الإنذار، ثقي بأنّ العالم من حولكِ مليء بالمنتجات الخالية من اللاكتوز والخيارات الغذائية البديلة عن الحليب ومشتقاته. إليكِ في ما يلي الأبرز بينها:

افضل البدائل لحليب الفطور للاطفال المصابين بعدم تحمل اللاكتوز
حليب اللوز مع حبوب الفطور أو رقائق الفطور المصنّعة من الحبوب الكاملة. وصفة سريعة وصحية!
عصيدة شوفان ممزوجة بحليب الصويا ومزيّنة بحفنة من اللوز وقطع الفاكهة الطازجة.
بانكيك منزليّة معدّة من حليب اللوز أو سواه من أنواع الحليب البديلة، مع القليل من العسل والفاكهة.
شراب سموثي مُكوّن من حليب اللوز والموز وملعقة من زبدة الفستق أو زبدة اللوز، ومنكّه بالعسل أو برشة من القرفة وجوزة الطيب. إن أردتِ، يُمكنكِ إضافة القليل من بودرة الكاكاو لنسخة بالشوكولاته!
خبز توست بالقمح الكامل مغطّى بطبقة من زبدة اللوز أو زبدة جوز الهند أو مربى الفراولة أو مربى التوت المنزليّ.
بارفيه بلبن الصويا المدعّم بالكالسيوم والفيتامين د أو اللبن الخالي من اللاكتوز مع فاكهة طفلكِ المفضلة ورشة من المكسرات أو حبوب الغرانولا المقرمشة أو رقائق الفطور المصنّعة من الحبوب الكاملة.
كرات الشوفان المعدّة بكلّ بساطة من حبوب الشوفان والموز والقليل من حليب اللوز أو الصويا ورشة من الكاكاو.
خبز عربي بالقمح الكامل مع أحد أنواع الجبنة الخالية من اللاكتوز وشرائح من الخيار والبندورة الطازجة.
سندويش توست طريّ بالقمح الكامل مع شريحة من حبش الدجاج وشريحة أخرى من أحد أصناف الجبنة المصنّعة من مكوّنات غير لبنيّة والخيار.
تلك كانت لائحتنا المصغّرة بأفضل البدائل لحليب الفطور لطفلك، جرّبيها وشاركينا رأيكِ بها في خانة التعليقات

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

لطفلكِ المصاب بعدم تحمّل اللاكتوز أفضل بدائل لحليب الفطور لطفلكِ المصاب بعدم تحمّل اللاكتوز أفضل بدائل لحليب الفطور



GMT 13:39 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

الملكة رانيا تظهر بفستان ارتدته قبل عامين بعدما جدّدت شكله
لايف ستايلالملكة رانيا تظهر بفستان ارتدته قبل عامين بعدما جدّدت شكله

GMT 14:27 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

الشرنوبي يؤكد أن شخصية حسن مليجي كانت صعبة
لايف ستايلالشرنوبي يؤكد أن شخصية حسن مليجي كانت صعبة

GMT 12:22 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفى على أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها
لايف ستايلتعرفى على  أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها

GMT 14:16 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

دبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية
لايف ستايلدبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية

GMT 15:08 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

عبايات وقفاطين مخملية باللون البيج
لايف ستايلعبايات وقفاطين مخملية باللون البيج

GMT 06:39 2019 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

زيت الجوجوبا إكسير الصحة والجمال لشعرك ويحارب مشاكله
لايف ستايلزيت الجوجوبا إكسير الصحة والجمال لشعرك ويحارب مشاكله

GMT 07:08 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

شهر بطيء الوتيرة وربما مخيب للأمل

GMT 06:39 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

أبو يتمنى عمل دويتو مع العسيلي

GMT 06:29 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

كريم فهمي يؤكّد بدء تصوير أول مشاهد فيلمه الجديد "علي بابا"

GMT 13:08 2017 السبت ,28 تشرين الأول / أكتوبر

أسماء المنور في جولة فنية مميّزة في هولندا

GMT 12:20 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

جيجي حديد ترد على تصريحات لورا لومر بعد انتقادها المسلمات

GMT 14:46 2017 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح لازمة تجلب التألق في فن المحادثه والكلام

GMT 05:40 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

سلمى رشيد تفاجئ جمهورها بأول صورة لطفلها "يانيس"

GMT 17:44 2018 الإثنين ,30 تموز / يوليو

صور توبا الحميمة في منتجع بودرم تُغضب والديها