arablifestyle
آخر تحديث GMT 10:45:56
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 10:45:56
لايف ستايل

الرئيسية

أسرع وأفضل طريقة مضمونة للحمل باتباع نظام غذائي صحي

لايف ستايل

لايف ستايلأسرع وأفضل طريقة مضمونة للحمل  باتباع نظام غذائي صحي

أفضل طريقة مضمونة للحمل
الفاهرة - لايف ستايل

أولاً: إتباع نظام غذائي صحي متوازن.

غني عن الذكر أن الغذاء الصحي المتوازن مهم في عمليات الأيض (العمليات الحيوية) بالجسم، بالإضافة إلي أهميته الفيتامينات والبروتينات والمعادن في تكوين الهرمونات.

 وعليه أول نصيحة يجب أن تكون إتباع نظام غذائي متوازن لا يفرق أن كان نباتي أو قائم علي تناول اللحوم، الأهم أن يكون برعاية الطبيب المختص.

ثانياً: تجنب الضغوط النفسية والتفكير السلبي.

قد تجدين سيدتي مبالغة في ربط أفضل طريقة للحمل بالضغوط النفسية وأسلوب تفكيرك، لكن ثبت علمياً بالدراسات المؤكدة أن هناك علاقة وطيدة بين الحالة النفسية وقدرة المرأة علي الحمل، فالضغوط تؤثر علي إقبال المرأة علي الحياة، وتؤدي إلي ظهور مواد ضارة بجسم الإنسان والتي تقلل بدورها احتمالية حدوث الحمل. 

وبالإضافة إلي ما سبق فإن طريقة التفكير هي الأكثر أهمية بالنسبة للحمل والأكبر تأثيراً عليه، حيث أن التفكير يؤثر علي الاستجابة الهرمونية لعملية الإخصاب والحمل، ومن بين هذه الهرمونات المرتبطة بالحمل هرمون الأستروجين، ولذلك ننصحك كل سيدة ترغب في الحمل أن يكون تفكيرها ايجابي وأن تعمل بشكل مستمر علي تحسين حالتها النفسية وعلاقتها بزوجها لتحفز جسمها علي الحمل.

ثالثاً: اختيار توقيت الحمل ومعرفة أيام التخصيب.

للحمل أوقات وهي أوقات الإباضة، وأوقات الإباضة هي وقت خروج البويضة من قناة فالوب، وقناة فالوب هي مكان التقاء الحيوان المنوي بالبويضة وحدوث الإخصاب.

 لاحظي سيدتي أن البويضة تبقي علي قيد الحياة في قناة فالوب ومستعدة لاستقبال حيوان منوي والتخصيب لمدة 3 أيام، وهذا هو أفضل أيام ننصح بحدوث الجماع خلالها لحدوث الحمل.

ولمعرفة أيام التخصيب ننصحك بالعد من أول يوم من أيام الدورة الشهرية، وفي اليوم رقم 14 يحتمل أن يكون يوم الإباضة بنسبة 99%، وكلا من الأيام 12 و 13 و 15 و 16 يمكن أن تكون أيام الإباضة بنسبة 80% وننصح في موضوع افضل طريقة للحمل بممارسة الجنس خلال هذه الأيام لارتفاع فرص الحمل في هذه الأيام. 

ولمن يختلط الأمر عليها ننصحها بزيارة الطبيب للكشف بواسطة جهاز الفاحص الحساس وهو جهاز يكشف عن أيام الإباضة.

رابعاً: الكشف علي الزوجين.

ننصح أيضاً بالفحص من باب الاطمئنان علي بعض المشاكل لدي الزوجين التي قد تعوق الحمل، ومن أهم المشاكل عند المرأة، تلك التي تتلخص لمشاكل الالتهابات أو عنق الرحم أو مشاكل المبيض، ويجب الكشف عند الطبيب المختص ومعالجة أي مشكلة في حالة وجودها لرفع فرص حدوث الحمل.

وفي المقابل هناك بعض المشكلات التي تعيق الرجل عن حدوث الحمل والتي من أهمها ضعف القدرات الذكرية وهذا الضعف قد يكون في عدد الحيوانات المنوية أو أشكالها أو قدرتها علي الحركة، وهذا الأمر يؤثر علي الحمل وفرص حدوثه بشكل كبير، ولذلك ننصح الزوج بعمل الفحوصات اللازمة ومعالجة أي مشكلة ان وجدت لرفع فرص حدوث الحمل.

قد يتأخر زوجين في الحمل بالرغم من عدم وجود عقم لدي أحدهما، وقد لا يحدث حمل إلا بالبحث في النقاط السابقة وعلاج أي مشكلة قد تكون موجودة. وعليه نتمنى أن نكون قد قدمنا الفائدة المتوقعة لكل من تبحث عن افضل طريقة للحمل، ونحن تحت أمرك في حالة وجد أي استفسار أو تعليق ولا تنسي مشاركة الموضوع مع من يهمها الأمر لتعم الفائدة.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أسرع وأفضل طريقة مضمونة للحمل  باتباع نظام غذائي صحي أسرع وأفضل طريقة مضمونة للحمل  باتباع نظام غذائي صحي



GMT 22:47 2016 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر

4 طرق بسيطة للتخلص من الاحساس بالجوع

GMT 08:06 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

بريطانيان يحتسيان السم ليموتا على طريقة روميو وجولييت
لايف ستايلبريطانيان يحتسيان السم ليموتا على طريقة روميو وجولييت

GMT 12:54 2019 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي على الأخوات الأشهر في عالم الموضة
لايف ستايلتعرفي على الأخوات الأشهر في عالم الموضة

GMT 06:05 2019 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

هند البحرينيّة تؤكد أن البعض ينادونها بـ"السودا"
لايف ستايلهند البحرينيّة تؤكد أن البعض ينادونها بـ"السودا"

GMT 12:22 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفى على أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها
لايف ستايلتعرفى على  أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها

GMT 14:16 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

دبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية
لايف ستايلدبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية

GMT 17:43 2019 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

أناقة أطفالك بوحي من إشراقة الربيع
لايف ستايلأناقة أطفالك بوحي من إشراقة الربيع

GMT 09:18 2019 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

اصنعي بنفسك حقيبة صغيرة مزينة بالكريستال
لايف ستايلاصنعي بنفسك حقيبة صغيرة مزينة بالكريستال

GMT 11:57 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تواجهك أمور صعبة في العمل

GMT 12:12 2019 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

أدخلي الطراز الإسباني في ديكور منزلكِ

GMT 15:39 2016 الجمعة ,16 كانون الأول / ديسمبر

مناظر خلابة في قلب حضرموت بواديها الأخضر النضير

GMT 10:04 2017 الأحد ,03 كانون الأول / ديسمبر

الأنصاري تكشف جمال فستان نجلاء بدر في مهرجان القاهرة

GMT 06:57 2019 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر

نيكول سابا تعتذر عن إحياء حفل غنائي

GMT 13:54 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تبحث أمراً مالياً وتركز على بعض الاستثمارات

GMT 16:42 2018 الأحد ,30 كانون الأول / ديسمبر

سارة نخلة تكشف عدم حسم موقفها مِن المُشاركة في رمضان