arablifestyle
آخر تحديث GMT 12:39:38
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 12:39:38
لايف ستايل

الرئيسية

أسرع وأفضل طريقة مضمونة للحمل باتباع نظام غذائي صحي

لايف ستايل

لايف ستايلأسرع وأفضل طريقة مضمونة للحمل  باتباع نظام غذائي صحي

أفضل طريقة مضمونة للحمل
الفاهرة - لايف ستايل

أولاً: إتباع نظام غذائي صحي متوازن.

غني عن الذكر أن الغذاء الصحي المتوازن مهم في عمليات الأيض (العمليات الحيوية) بالجسم، بالإضافة إلي أهميته الفيتامينات والبروتينات والمعادن في تكوين الهرمونات.

 وعليه أول نصيحة يجب أن تكون إتباع نظام غذائي متوازن لا يفرق أن كان نباتي أو قائم علي تناول اللحوم، الأهم أن يكون برعاية الطبيب المختص.

ثانياً: تجنب الضغوط النفسية والتفكير السلبي.

قد تجدين سيدتي مبالغة في ربط أفضل طريقة للحمل بالضغوط النفسية وأسلوب تفكيرك، لكن ثبت علمياً بالدراسات المؤكدة أن هناك علاقة وطيدة بين الحالة النفسية وقدرة المرأة علي الحمل، فالضغوط تؤثر علي إقبال المرأة علي الحياة، وتؤدي إلي ظهور مواد ضارة بجسم الإنسان والتي تقلل بدورها احتمالية حدوث الحمل. 

وبالإضافة إلي ما سبق فإن طريقة التفكير هي الأكثر أهمية بالنسبة للحمل والأكبر تأثيراً عليه، حيث أن التفكير يؤثر علي الاستجابة الهرمونية لعملية الإخصاب والحمل، ومن بين هذه الهرمونات المرتبطة بالحمل هرمون الأستروجين، ولذلك ننصحك كل سيدة ترغب في الحمل أن يكون تفكيرها ايجابي وأن تعمل بشكل مستمر علي تحسين حالتها النفسية وعلاقتها بزوجها لتحفز جسمها علي الحمل.

ثالثاً: اختيار توقيت الحمل ومعرفة أيام التخصيب.

للحمل أوقات وهي أوقات الإباضة، وأوقات الإباضة هي وقت خروج البويضة من قناة فالوب، وقناة فالوب هي مكان التقاء الحيوان المنوي بالبويضة وحدوث الإخصاب.

 لاحظي سيدتي أن البويضة تبقي علي قيد الحياة في قناة فالوب ومستعدة لاستقبال حيوان منوي والتخصيب لمدة 3 أيام، وهذا هو أفضل أيام ننصح بحدوث الجماع خلالها لحدوث الحمل.

ولمعرفة أيام التخصيب ننصحك بالعد من أول يوم من أيام الدورة الشهرية، وفي اليوم رقم 14 يحتمل أن يكون يوم الإباضة بنسبة 99%، وكلا من الأيام 12 و 13 و 15 و 16 يمكن أن تكون أيام الإباضة بنسبة 80% وننصح في موضوع افضل طريقة للحمل بممارسة الجنس خلال هذه الأيام لارتفاع فرص الحمل في هذه الأيام. 

ولمن يختلط الأمر عليها ننصحها بزيارة الطبيب للكشف بواسطة جهاز الفاحص الحساس وهو جهاز يكشف عن أيام الإباضة.

رابعاً: الكشف علي الزوجين.

ننصح أيضاً بالفحص من باب الاطمئنان علي بعض المشاكل لدي الزوجين التي قد تعوق الحمل، ومن أهم المشاكل عند المرأة، تلك التي تتلخص لمشاكل الالتهابات أو عنق الرحم أو مشاكل المبيض، ويجب الكشف عند الطبيب المختص ومعالجة أي مشكلة في حالة وجودها لرفع فرص حدوث الحمل.

وفي المقابل هناك بعض المشكلات التي تعيق الرجل عن حدوث الحمل والتي من أهمها ضعف القدرات الذكرية وهذا الضعف قد يكون في عدد الحيوانات المنوية أو أشكالها أو قدرتها علي الحركة، وهذا الأمر يؤثر علي الحمل وفرص حدوثه بشكل كبير، ولذلك ننصح الزوج بعمل الفحوصات اللازمة ومعالجة أي مشكلة ان وجدت لرفع فرص حدوث الحمل.

قد يتأخر زوجين في الحمل بالرغم من عدم وجود عقم لدي أحدهما، وقد لا يحدث حمل إلا بالبحث في النقاط السابقة وعلاج أي مشكلة قد تكون موجودة. وعليه نتمنى أن نكون قد قدمنا الفائدة المتوقعة لكل من تبحث عن افضل طريقة للحمل، ونحن تحت أمرك في حالة وجد أي استفسار أو تعليق ولا تنسي مشاركة الموضوع مع من يهمها الأمر لتعم الفائدة.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أسرع وأفضل طريقة مضمونة للحمل  باتباع نظام غذائي صحي أسرع وأفضل طريقة مضمونة للحمل  باتباع نظام غذائي صحي



GMT 22:47 2016 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر

4 طرق بسيطة للتخلص من الاحساس بالجوع

GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 20:04 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

العدسات الملونة تتصدر موضة النظارات الشمسية
لايف ستايلالعدسات الملونة تتصدر موضة النظارات الشمسية

GMT 07:35 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

وصفات طبيعية لتصغير المسام فى أسرع وقت
لايف ستايلوصفات طبيعية لتصغير المسام فى أسرع وقت

GMT 21:51 2017 السبت ,16 أيلول / سبتمبر

خطوات مميّزة لتوظيف اللون الذهبي في الديكور 

GMT 09:03 2020 السبت ,02 أيار / مايو

تستعيد حماستك وتتمتع بسرعة بديهة

GMT 12:04 2019 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو

أفكار ونصائح مفيدة لتصيمم غرف نوم مودرن

GMT 10:03 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

شؤونك المالية والمادية تسير بشكل حسن

GMT 12:06 2017 الإثنين ,14 آب / أغسطس

شيماء سيف ترقص في حفلة زفاف محمد أنور

GMT 17:58 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

أفكار مميزة لتصميم كوشات أعراس مزينة بالورود

GMT 16:33 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل 5 أشكال شبابيك حديد خارجية للمنازل

GMT 19:10 2018 الجمعة ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي على أجمل ديكورات الجبس للمجالس داخل منزلك

GMT 13:34 2018 الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر

تعرف علي حكاية أحمد رمزي مع شمس البارودي بعد طلاقها

GMT 14:29 2017 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر

​شيرين رضا تصف صوت بعض المؤذّنين بـ"الجعير"

GMT 21:54 2017 الأربعاء ,09 آب / أغسطس

أبرز محطات الراحلة هند رستم في ذكرى وفاتها
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle