علمي طفلكِ زفر الهواء بقوة من أنفه:
عد زفير الهواء، سواءً من الفم أو من الأنف، مهارة مكتسبة على عكس التنفس بانتظام مثلًا، فيمكنكِ مساعدة طفلكِ في تعلم طريقة الزفير من الأنف بقوة، وذلك في الوقت الذي لا يعاني فيه من الزكام أو نزلات البرد، وحتى يفهم بشكل أفضل طريقة الزفير الصحيحة ويصبح قادرًا على الزفير بمفرده دون الحاجة إلى مساعدتكِ بعد ذلك، اجعليه يسد فتحة الأنف اليمنى ويدفع هواء الزفير من الفتحة اليسرى ثم العكس حتى تصبح هذه الخطوة سهلة ويعتاد عليها.
علمي طفلكِ السيطرة على الهواء الذي يمر من أنفه:
يمكنكِ أن تعلمي طفلكِ كيفية السيطرة على عمليتي الشهيق والزفير وقوة دفع الهواء خارج الأنف، واشرحي له الغرض من عملية التمخط، وما هو المخاط، وأعطيه مرآة ليرى ما بأنفه ليتمكن من معرفة المخاط الزائد بسبب نزلات البرد والحساسية، ومتى يحتاج إلى تنظيف أنفه.
علمي طفلكِ استخدام المناديل الورقية:
يمكنكِ الآن أن تعطي لطفلكِ منديلًا ورقيًا، لأن المناديل المصنوعة من القماش تحمل الفيروسات، وعلميه كيف يمسك المنديل بين الإبهام والسبابة ويضعه على أنفه، ثم اشرحيِ له كيف يضغط على فتحة أنفه اليمنى وينفث بقوة عن طريق الفتحة اليسرى ثم العكس، واحرصي على تمثيل ذلك أمامه عدة مرات حتى يقلدكِ.
احرصي على مساعدة طفلكِ على التخلص من المخاط عدة مرات في اليوم، حتى لا يعاني من حدوث التهابات مؤلمة في الأٌذن.
GMT 19:23 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
3 أسباب غير متوقعة تؤدي إلى الإجهاض في الثلث الثاني من الحملGMT 19:13 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
أخطاء تقع بها الحوامل عند استخدام الحديد في الأشهر الأخيرةGMT 19:46 2025 الثلاثاء ,22 إبريل / نيسان
العنف المجتمعي تأثير مدمر على الأطفال وسلوكهم النفسي والاجتماعيGMT 19:41 2025 الثلاثاء ,22 إبريل / نيسان
الإفراط في إطعام الطفل خطأ شائع يؤثر على صحتهGMT 19:38 2025 الثلاثاء ,22 إبريل / نيسان
نصائح الرضاعة الطبيعية أثناء إصابة الأم بالإنفلونزا لحماية الطفل من العدوىGMT 09:11 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر
فوائد الرضاعة الطبيعية على صحة الأم والطفلGMT 09:07 2024 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر
أسباب احتقان الثدي أثناء الرضاعة الطبيعيةGMT 09:02 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
طرق مختلفة لفتح شهية الأطفال Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك