arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

طفلك صغير وأنتِ حامل.. 5 نصائح للتأقلم بدون تعب

لايف ستايل

لايف ستايلطفلك صغير وأنتِ حامل.. 5 نصائح للتأقلم بدون تعب

5 نصائح للتأقلم بدون تعب
القاهرة - لايف ستايل

إذا كنتِ حاملاً ولديكِ طفل صغير ما زال أقل من عامين، فربما تجدين الأمر مرهقًا وقلقًا، حول العناية بالطفل والمولود الجديد وصحتك أيضًا، بالإضافة لكيفية تقبل صغير للأمر وكيف ستديرين شؤون منزلك  وحياتك الخاصة.

لا تأخذي الأمر بمزيد من القلق والتوتر، بل استرخي وحاولي التفكير بهدوء واستمتعي بشهور حملك مع طفلك الأول قبل مجيئ الصغير.

مهّدي لطفلك الأمر مع بلوغك الشهر السابع من الحمل، اسمحي له بالذهاب معكِ لدي الطبيب والتعرف على أخيه القادم عبر السونار وسماع نبضات قلبه، اشركيه في عمليه التحضير للمولود الجديد دون أن تنسي تدليله والعناية به.

سيتطلب الأمر منكِ جهدًا نفسيًا إلي حدا ما ولكنه بالتأكيد يستحق، سيصبح لديكِ طفلان في أعمار متقاربة، وستمر الشهور والسنوات الأولى المرهقة سريعًا ليصبحا أفضل صديقين لبعضهما البعض.

قبل الذهاب للولادة، نسقي مع إحدى قريباتك كيفية العناية بطفلك الأول، كما يفضل أن يكون اللقاء الأول له مع المولود الجديد مليئ بالحب والعناية، ضعي المولود في سريره الصغير واحضني طفلك الأكبر واخبريه أن أخيه ينتظره وقد أحضر له بعض الحلوى، لا تجعلي اللقاء الأول به غيرة أو خوف أو قلق، لذلك احرصي على أن يأتي طفلك بعد إفاقتك وعودتك لكامل وعيك دون تألم.

إليكِ 5 نصائح تساعدك على التأقلم بأقل مجهود مع مسؤوليات طفلك الأول والمولود الجديد:

1. اطبخي وجبات طعام مجهزة على الطهي أو التسخين وضعيها في الثلاجة (الفريزر) قبل ولادتك مباشرة، حتى يكون لا تأخذين وقت كبير في الطهي أو إعداد الطعام بعد تعافيك وعودتك للمنزل.

2. اطلبي المساعدة واقبلي عروض المساعدة من زوجك والأهل والأقارب والأصدقاء، لا تترددي في هذا الأمر حتي تمرّ المرحلة الأولي لتعافيك بسلام.

3. لا تبحثي عن المثالية في نظافة وتنظيم المنزل، يفضل الاستعانة بعاملة تأتي لكِ بشكل دوري للتنظيف والتنظيم، وفري جهدك كاملاً للعناية بالطفلين وزوجك ونفسك.

4. احرصي على التنزه والخروج حتى لو لساعة واحدة كل بضعة أيام، سواء بمفردك أو مع زوجك، بالاستعانة بوالدتك أو إحدى الأقارب، لتجددي نشاطك ولا تتعرضين للاكتئاب أو الضيق.

5. احرصي على قضاء الوقت مع طفلك الأول واشركيه في العناية بالمولود الجديد في حدود، أخبريه انه يراقبه وهو يلعب، واجعليه يشاركك عملية تحضير ملابسه مثلاً أو وقت الاستحمام ومناغاته، تحت عينيكِ وإشرافك، وامدحيه على سلوكه الجيد مع أخيه حتى يتخطى مرحلة الغيرة.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طفلك صغير وأنتِ حامل 5 نصائح للتأقلم بدون تعب طفلك صغير وأنتِ حامل 5 نصائح للتأقلم بدون تعب



GMT 15:19 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

عدد ساعات نوم الاطفال حسب العمر خلال الليل

GMT 14:53 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر

نوم طفلك في هذا الوقت يزيده ذكاءً

GMT 14:49 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر

افضل زيت لتنعيم شعر الاطفال والرضع

GMT 18:02 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر

خطأ ترتكبنه مرارًا يهدد سلامة أطفالكن في السيارة

GMT 17:52 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر

5 قواعد تسهل عليك التفاهم مع طفلك

GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 16:17 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تجنب اتخاذ القرارات المصيرية أو الحاسمة

GMT 14:09 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

تبدأ بالاستمتاع بشؤون صغيرة لم تلحظها في السابق

GMT 13:54 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تبحث أمراً مالياً وتركز على بعض الاستثمارات

GMT 08:51 2020 السبت ,02 أيار / مايو

لا رغبة لك في مضايقة الآخرين

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 10:46 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

تعرفي على قواعد "فن الإتيكيت" للفتيات

GMT 01:55 2016 الخميس ,29 كانون الأول / ديسمبر

إيمان العاصي تجمع بين الرومانسية والشر في "السبع بنات"

GMT 08:13 2019 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح وأفكار تُساعدك على اختيار "جبس" غرف نوم "مودرن"

GMT 14:25 2019 الخميس ,11 إبريل / نيسان

أسباب تورم الأصابع وجفاف جلد طفلك

GMT 05:07 2018 السبت ,22 كانون الأول / ديسمبر

نصائح مهمة ومفيدة للتعامل مع الزوج البارد عاطفياً

GMT 09:03 2018 الثلاثاء ,13 شباط / فبراير

سر صراخ المومياء فاتحة الفم في المتحف المصري

GMT 08:25 2016 الخميس ,08 أيلول / سبتمبر

"هاربون" يعالج مرضى القلب دون إجراء عملية جراحية

GMT 15:47 2016 الأحد ,25 كانون الأول / ديسمبر

عبارات يطلقها الزوج لا يفهم معناها سوى المرأة

GMT 01:53 2020 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو

موديلات بلايز شيفون صيفية من غادة بهاء

GMT 13:07 2019 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر

مي سليم تستعد لطرح أغنية في أعياد رأس السنة

GMT 17:42 2019 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر

"مات ديمون" ينتظر عرض فيلمه الجديد ويحتفل بعيد ميلاده الـ 49