arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:12:27
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:12:27
لايف ستايل

الرئيسية

طفلك صغير وأنتِ حامل.. 5 نصائح للتأقلم بدون تعب

لايف ستايل

لايف ستايلطفلك صغير وأنتِ حامل.. 5 نصائح للتأقلم بدون تعب

5 نصائح للتأقلم بدون تعب
القاهرة - لايف ستايل

إذا كنتِ حاملاً ولديكِ طفل صغير ما زال أقل من عامين، فربما تجدين الأمر مرهقًا وقلقًا، حول العناية بالطفل والمولود الجديد وصحتك أيضًا، بالإضافة لكيفية تقبل صغير للأمر وكيف ستديرين شؤون منزلك  وحياتك الخاصة.

لا تأخذي الأمر بمزيد من القلق والتوتر، بل استرخي وحاولي التفكير بهدوء واستمتعي بشهور حملك مع طفلك الأول قبل مجيئ الصغير.

مهّدي لطفلك الأمر مع بلوغك الشهر السابع من الحمل، اسمحي له بالذهاب معكِ لدي الطبيب والتعرف على أخيه القادم عبر السونار وسماع نبضات قلبه، اشركيه في عمليه التحضير للمولود الجديد دون أن تنسي تدليله والعناية به.

سيتطلب الأمر منكِ جهدًا نفسيًا إلي حدا ما ولكنه بالتأكيد يستحق، سيصبح لديكِ طفلان في أعمار متقاربة، وستمر الشهور والسنوات الأولى المرهقة سريعًا ليصبحا أفضل صديقين لبعضهما البعض.

قبل الذهاب للولادة، نسقي مع إحدى قريباتك كيفية العناية بطفلك الأول، كما يفضل أن يكون اللقاء الأول له مع المولود الجديد مليئ بالحب والعناية، ضعي المولود في سريره الصغير واحضني طفلك الأكبر واخبريه أن أخيه ينتظره وقد أحضر له بعض الحلوى، لا تجعلي اللقاء الأول به غيرة أو خوف أو قلق، لذلك احرصي على أن يأتي طفلك بعد إفاقتك وعودتك لكامل وعيك دون تألم.

إليكِ 5 نصائح تساعدك على التأقلم بأقل مجهود مع مسؤوليات طفلك الأول والمولود الجديد:

1. اطبخي وجبات طعام مجهزة على الطهي أو التسخين وضعيها في الثلاجة (الفريزر) قبل ولادتك مباشرة، حتى يكون لا تأخذين وقت كبير في الطهي أو إعداد الطعام بعد تعافيك وعودتك للمنزل.

2. اطلبي المساعدة واقبلي عروض المساعدة من زوجك والأهل والأقارب والأصدقاء، لا تترددي في هذا الأمر حتي تمرّ المرحلة الأولي لتعافيك بسلام.

3. لا تبحثي عن المثالية في نظافة وتنظيم المنزل، يفضل الاستعانة بعاملة تأتي لكِ بشكل دوري للتنظيف والتنظيم، وفري جهدك كاملاً للعناية بالطفلين وزوجك ونفسك.

4. احرصي على التنزه والخروج حتى لو لساعة واحدة كل بضعة أيام، سواء بمفردك أو مع زوجك، بالاستعانة بوالدتك أو إحدى الأقارب، لتجددي نشاطك ولا تتعرضين للاكتئاب أو الضيق.

5. احرصي على قضاء الوقت مع طفلك الأول واشركيه في العناية بالمولود الجديد في حدود، أخبريه انه يراقبه وهو يلعب، واجعليه يشاركك عملية تحضير ملابسه مثلاً أو وقت الاستحمام ومناغاته، تحت عينيكِ وإشرافك، وامدحيه على سلوكه الجيد مع أخيه حتى يتخطى مرحلة الغيرة.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طفلك صغير وأنتِ حامل 5 نصائح للتأقلم بدون تعب طفلك صغير وأنتِ حامل 5 نصائح للتأقلم بدون تعب



GMT 07:37 2023 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير

فرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً
لايف ستايلفرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً

GMT 05:45 2023 الثلاثاء ,31 كانون الثاني / يناير

الفنانة هيفاء وهبي تخطف الأنظار بإطلالة جريئة
لايف ستايلالفنانة هيفاء وهبي تخطف الأنظار بإطلالة جريئة

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 09:23 2023 الخميس ,12 كانون الثاني / يناير

إطلالة شبابية للفنانة سميرة سعيد أبهرت الجمهور
لايف ستايلإطلالة شبابية للفنانة سميرة سعيد أبهرت الجمهور

GMT 09:35 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تنفرج السماء لتظهر الحلول والتسويات

GMT 23:59 2020 الإثنين ,07 أيلول / سبتمبر

كيف أعود لحياتي ولإيجابيتي وتفاؤلي؟

GMT 10:51 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

التصرف بطريقة عشوائية لن يكون سهلاً

GMT 08:43 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر

أحمد مكي يُؤكِّد على استعداده لتقديم فيلم جديد مِن تأليفه

GMT 22:41 2016 السبت ,31 كانون الأول / ديسمبر

ظروف مشحونة ترافق الميزان ويشهد فترات متقلبة وضاغطة

GMT 18:01 2016 السبت ,10 أيلول / سبتمبر

الارانب المحمره

GMT 19:19 2016 الأحد ,23 تشرين الأول / أكتوبر

5 اخطاء ترتكبينها في تعليم طفلك الانضباط وكيفية تفاديها

GMT 13:22 2016 الخميس ,15 كانون الأول / ديسمبر

فوائد الشاي التجميلية لإلتهابات البشرة وتقوية الشعر

GMT 12:17 2016 السبت ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

برج القرد :متاعب في العمل وتقارب مع الشريك

GMT 14:39 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو

تعرفي علي 7 استخدامات للجرائد القديمة

GMT 15:41 2020 الأحد ,08 آذار/ مارس

كارول سماحة تتحدث عن جارتها منى الشاذلي

GMT 08:22 2020 الإثنين ,02 آذار/ مارس

منة فضالي بإطلالة صيفية في أحدث جلسة تصوير

GMT 16:38 2020 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير

تعرف علي قواعد الاتيكيت التي تتعلمها من والدتك

GMT 18:35 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

جددي علاقتك بالشريك واجعلي "برجك" دليلك

GMT 15:08 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير

هذه الأدوية تسبب الضعف الجنسي احذر استخدامها
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle