arablifestyle
آخر تحديث GMT 19:12:30
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 19:12:30
لايف ستايل

الرئيسية

تغيرات بعد الولادة قد لا يخبرك بها أحد اليك بعض منها

لايف ستايل

لايف ستايلتغيرات بعد الولادة قد لا يخبرك بها أحد اليك بعض منها

الولادة
القاهرة - لايف ستايل

بعد الولادة قد تتفاجأين ببعض الأعراض و التغيرات التي لم يحذرك منها أحد, مثل التغير في رائحة البول أو انتفاخ في القدمين. من هذه التغيرات:

سلس البول:

تتعرض له بعض السيدات بعد الولادة الطبيعية. و هذه مشكلة مؤقتة و طبيعية. نتيجة للولادة الطبيعية يضغط الطفل على بعض الأعصاب في تلك المنطقة فلا تشعر السيدة أنها تحتاج للتبول و بالتالي لا تعطي إشارة للجسم لتجنب ذلك. يحدث هذا غالب عند العطس و الكحة. يستمر هذا من أيام لأسابيع ثم تعود لطبيعتها.

لتجنب ذلك تذهب المرأه للحمام عدة مرات في اليوم, هذا بالإضافة إلى الفوطة الصحية التي ترتديها فترة النفاس.

قد يحدث سلس البول نتيجة لضعف العضلات عند مجرى البول و يتطلب هذا عملية جراحية بسيطة.

النزيف:

في أول الأمر يكون النزيف أحمر فاتح و كثيف ثم يفتح لونة و تقل كثافته بالتدريج حتى الأربعين يصبح لونه أبيض أو أبيض يميل للصفار.

قللي من الحركة في هذه الفترة لأن الحركة الكثيرة تزيد من النزيف.

انتفاخ القدمين:

قد تنتفخ القدمين قليلا و يكون هناك شعور بالحكة.

بعد الولادة يضغط الرحم على الدماء في جميع أنحاء الجسم. بالإضافة إلى ذلك قد تحقن السيدة بالكثير من السوائل عبر الوريد في يوم الولادة.

الزيادة في حجم الثديين:

بعد عدة أيام من الولادة سوف تجدين زيادة كبيرة في حجم الثديين عما شهدتي من قبل و يصبحا جامدين جدا و يحدث هذا نتيجة لوجود اللبن في الثدي و الزيادة في تدفق الدم.

للتغلب على ذلك احرصي على ارضاع الطفل باستمرار. إذا كنتي ترضعي الطفل من اللبن الصناعي لا تحاولي شفط اللبن في ثديك لأنه سوف يحفز الجسم لإفراز المزيد من اللبن. بدلا من ذلك ضعي كمادات باردة.

فقدان الشعر:

أثناء الحمل تزيد نسبة الإستروجين وبالتالي يزيد نمو الشعر و كثافته و يكون بحالة جيدا أفضل مما كان عليه قبل الحمل, أما بعد الولادة نسبة الإستروجين تصبح أقل بكثير ممى يسبب تساقط الشعر بسهولة و يظهر ذلك بعد ثلاث أشهر من يوم الولادة و يفترض أن يعود الشعر لكثافته التي كان عليها قبل الحمل بعد 6 ل 12 شهرا.

تجنبي وضع الباروكة و جربي قصة جديدة أفضل.

منطقة البطن:

الكثير من الأمهات ينتظرن أن تعود البطن لحالتها الطبيعية فور الولادة و لكن الكثير من الأمهات يبقين على نفس الحال لأشهر بعد الولادة قبل أن يعود حجم البطن لطبيعته.

يحتاج هذا للقليل من الصبر لأن الرحم زاد حجمه على مدار تسعة أشهر ليس من المنطقي أن تعود لحجمها الطبيعي في عدة أيام. يجب أن يصل محيط الوسط تقريبا لحجمة الطبيعي بعد 4 ل 6 أسابيع, قد تحتاج البطن لمدة أطول تصل ل 9 أشعر أو سنة لتعود لحجمها و هذا طبيعي.

تستطيع الأم ممارسة الرياضة بعد شهر ل 3 أشهر حسب نوع الولادة و حالتها الصحية للشد العضلات و حرق السعرات.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تغيرات بعد الولادة قد لا يخبرك بها أحد اليك بعض منها تغيرات بعد الولادة قد لا يخبرك بها أحد اليك بعض منها



GMT 07:46 2019 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي علي تأثير التوتر والقلق على الحامل والجنين

GMT 10:21 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو

متى يكون وزن الحمل أكثر من اللازم

GMT 09:47 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو

كيف يمكن علاج الإمساك أثناء الرضاعة الطبيعية؟

GMT 09:08 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر

كيف تحمي بشرة الطفل الرضيع من الطقس البارد؟

GMT 19:25 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

أمل العوضي بإطلالة مثيرة باللون الأحمر في أحدث ظهور لها
لايف ستايلأمل العوضي بإطلالة مثيرة باللون الأحمر في أحدث ظهور لها

GMT 05:16 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

بدر تؤكد أنها تجهل مصير تصوير فيلمها الأخير
لايف ستايلبدر تؤكد أنها تجهل مصير تصوير فيلمها الأخير

GMT 12:22 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفى على أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها
لايف ستايلتعرفى على  أخطاء تشوب العلاقة الحميمة يجب تجنبها

GMT 14:16 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

دبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية
لايف ستايلدبي أفضل وجهة عطلات رحلات طويلة للعائلات البريطانية

GMT 17:33 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

إخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها
لايف ستايلإخلاء سبيل مصرية أنجبت بعد 4 أشهر من زواجها

GMT 13:39 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

الملكة رانيا تظهر بفستان ارتدته قبل عامين بعدما جدّدت شكله
لايف ستايلالملكة رانيا تظهر بفستان ارتدته قبل عامين بعدما جدّدت شكله

GMT 05:14 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

عباس يؤكد أنه لم يختفي من الساحة الفنية
لايف ستايلعباس يؤكد أنه لم يختفي من الساحة الفنية

GMT 18:21 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

تعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال
لايف ستايلتعرّف على أسباب وعلاج سرعة القذف عند الرجال

GMT 20:36 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM
لايف ستايل"مصر للطيران" تشارك في بورصة السياحة WTM

GMT 05:56 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

ناهد السباعي تؤكد أن فيلم "ماكو" تجربة جديدة

GMT 06:20 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

سعد رمضان يوضح رأيه حول تغيير الموسيقى

GMT 06:08 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

وهبي تُغرد حزنًا على مقتل شاب لبناني برصاص الجيش

GMT 05:57 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

غياب النجم السّوري معتصم النّهار عن دراما رمضان 2020

GMT 06:12 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد إمام يوجه رسالة إلى جمهوره ويطلب الدعاء

GMT 05:47 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

رشيد أول فنانة تتخطى الـ 150 مشاهدة على "اليوتيوب"

GMT 18:58 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر

5 وضعيات للجماع لن تصدقي تأثيرها على علاقتكما الجنسية

GMT 09:35 2017 الإثنين ,30 تشرين الأول / أكتوبر

الفنانة صبا مبارك تتعرض للإحراج بسبب قِصر فستانها

GMT 20:14 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

تفاصيل شخصية كريم فهمي في مسلسل ملاك

GMT 20:26 2019 الخميس ,10 كانون الثاني / يناير

تعلمّي طرق تنسيق الحذاء ذو الكعب المرتفع مع الحجاب

GMT 11:19 2018 السبت ,22 كانون الأول / ديسمبر

كيم كارداشيان ترتدي بكيني لامع بعد خسارة وزنها

GMT 08:16 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

فيان السليماني تفوز في الدعوى القضائية التي رفعتها

GMT 09:46 2018 السبت ,27 كانون الثاني / يناير

هل ارتدت الفنانة القديرة ميمي جمال الحجاب؟.. شاهد

GMT 18:46 2018 الخميس ,25 كانون الثاني / يناير

اكتشفي أفكار مميزة لتصميم حديقة في مساحة صغيرة

GMT 07:58 2018 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير

محمود حجازي يرى أنّ "أبو العروسة" عائلي بإمتياز