arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:48:13
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:48:13
لايف ستايل

الرئيسية

أصلحت نمط حياتها واتجهت إلى الصالة الرياضية

مراهقة روسية تتغلب على مشاكل فقدان الشهية واضطرابات الأكل

لايف ستايل

لايف ستايلمراهقة روسية تتغلب على مشاكل فقدان الشهية واضطرابات الأكل

مدربة اللياقة البدنية الشهيرة "فيرا شولز"
موسكو ـ ريتا مهنا

كشفت فتاة في تقرير نشره "الديلي ميل"، كيف تغلبت على فقدان الشهية لتصبح مدربة اللياقة البدنية الشهيرة "فيرا شولز"، البالغة من العمر 18 عامًا، من ستافروبول في جنوب غرب روسيا، حيث أصبحت بصحة جيدة بعد أن كافحت اضطراب الأكل خلال أيام مراهقتها، وكانت تتعرض للإغماء المستمر بسبب نقص الطاقة وتعاني خلال عملها المدرسي، كما انخفضت إلى وزن حرج عام 2014، إلا أنها منذ ذلك الحين قررت التغلب على تلك المشاكل، وأصبحت مدربة شخصية ناجحة.

وقالت شولز: "كنت أعاني من نقص الأكسجين، وكنت أتعرض لإغماء بانتظام. عشت في الطابق الخامس، وكنت استغرق نحو ساعة للصعود إلى شقتي، حيث لم يكن هناك مصعد"، ولم تلاحظ عائلتها أنها كانت تعاني من نقص الوزن بشكل كبير في البداية، وكانت قادرة على تحمل الجوع، وتعاني من "الخوف" من الأطعمة وفقدان بعض شعرها، ولكن قبل بضعة أعوام عندما اكتشفت السيدة شولز حبها للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، تغير كل ذلك لأنها بدأت بناء العضلات وتعلمت حب جسدها.

وفي البداية لم تكن تأكل شيئًا سوى الخضار والفواكه النيئة، ولكن السيدة شولز بدأت تدريجيًا في إدخال مجموعات غذائية مختلفة لنظامها الغذائي واكتساب العضلات، وهي تعمل الآن كمدرب ناجح للياقة البدنية، تعلم كيفية تطوير نظام غذائي صحي وبرنامج التغذية، ولها 22 ألف متابع لها على موقع "إينستغرام" مع سلسلة من الصور قبل وبعد تغيير جسدها التي تظهر التغيير الدراماتيكي في شخصيتها، وفي إحدى المشاركات الأخيرة، كتبت: "لقد تمكنت من تحقيق أكثر من ذلك بكثير في تلك الأ‘وام القليلة مما كان لي طوال حياتي".
كما أنها تعتقد أنها قادرة على دعم عملائها من وجهة نظر نفسية، على عكس العديد من الآخرين، وقالت شولز إنها تعرف ما يشعروا به، مشددة على أن جميع المشاكل وكل الوعي الذاتي الذي تمر به الفتيات يبدأ من "الخارج" - وعادة ما تنطلق من عوامل خارجية.  
 

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مراهقة روسية تتغلب على مشاكل فقدان الشهية واضطرابات الأكل مراهقة روسية تتغلب على مشاكل فقدان الشهية واضطرابات الأكل



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 16:16 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

الفنانة مي عمر تحذف صورة لها من "انستغرام" بسبب "الحمل"

GMT 14:13 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

افضل طريقة لـ"الويفي" للشعر الطويل بخطوات سهلة وبسيطة

GMT 21:51 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

مجموعة عطور راقية بمكونات طبيعية من مطبخك

GMT 13:10 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة إعداد وتحضيرعجة البيض بالحليب

GMT 07:07 2016 الثلاثاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

مسح سنوي للمسافرين يكشف أفضل خمسة وأسوأ خمسة مطارات دوليه

GMT 23:33 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر

فوائد الألوة فيرا للعناية بالمنطقة الحساسة

GMT 08:37 2017 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الفنانة جنات تعود إلى المغرب للمشاركة في تشييع جثمان والدها

GMT 05:24 2019 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

رانيا يوسف تكشف حقيقة ارتباطها مجددًا خلال الفترة الحالية

GMT 14:27 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

خالد الصاوي يستكمل تصوير "شريط6" في وسط البلد

GMT 16:54 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

أكرم حسنى يتبرع بمبلغ مالي لإحدى الجمعيات الخيرية

GMT 09:12 2019 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر

مخرج فيلم «ورد مسموم» مرشح لتمثيل مصر في الأوسكار
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle