arablifestyle
آخر تحديث GMT 13:00:33
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 13:00:33
لايف ستايل

الرئيسية

أصلحت نمط حياتها واتجهت إلى الصالة الرياضية

مراهقة روسية تتغلب على مشاكل فقدان الشهية واضطرابات الأكل

لايف ستايل

لايف ستايلمراهقة روسية تتغلب على مشاكل فقدان الشهية واضطرابات الأكل

مدربة اللياقة البدنية الشهيرة "فيرا شولز"
موسكو ـ ريتا مهنا

كشفت فتاة في تقرير نشره "الديلي ميل"، كيف تغلبت على فقدان الشهية لتصبح مدربة اللياقة البدنية الشهيرة "فيرا شولز"، البالغة من العمر 18 عامًا، من ستافروبول في جنوب غرب روسيا، حيث أصبحت بصحة جيدة بعد أن كافحت اضطراب الأكل خلال أيام مراهقتها، وكانت تتعرض للإغماء المستمر بسبب نقص الطاقة وتعاني خلال عملها المدرسي، كما انخفضت إلى وزن حرج عام 2014، إلا أنها منذ ذلك الحين قررت التغلب على تلك المشاكل، وأصبحت مدربة شخصية ناجحة.

وقالت شولز: "كنت أعاني من نقص الأكسجين، وكنت أتعرض لإغماء بانتظام. عشت في الطابق الخامس، وكنت استغرق نحو ساعة للصعود إلى شقتي، حيث لم يكن هناك مصعد"، ولم تلاحظ عائلتها أنها كانت تعاني من نقص الوزن بشكل كبير في البداية، وكانت قادرة على تحمل الجوع، وتعاني من "الخوف" من الأطعمة وفقدان بعض شعرها، ولكن قبل بضعة أعوام عندما اكتشفت السيدة شولز حبها للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، تغير كل ذلك لأنها بدأت بناء العضلات وتعلمت حب جسدها.

وفي البداية لم تكن تأكل شيئًا سوى الخضار والفواكه النيئة، ولكن السيدة شولز بدأت تدريجيًا في إدخال مجموعات غذائية مختلفة لنظامها الغذائي واكتساب العضلات، وهي تعمل الآن كمدرب ناجح للياقة البدنية، تعلم كيفية تطوير نظام غذائي صحي وبرنامج التغذية، ولها 22 ألف متابع لها على موقع "إينستغرام" مع سلسلة من الصور قبل وبعد تغيير جسدها التي تظهر التغيير الدراماتيكي في شخصيتها، وفي إحدى المشاركات الأخيرة، كتبت: "لقد تمكنت من تحقيق أكثر من ذلك بكثير في تلك الأ‘وام القليلة مما كان لي طوال حياتي".
كما أنها تعتقد أنها قادرة على دعم عملائها من وجهة نظر نفسية، على عكس العديد من الآخرين، وقالت شولز إنها تعرف ما يشعروا به، مشددة على أن جميع المشاكل وكل الوعي الذاتي الذي تمر به الفتيات يبدأ من "الخارج" - وعادة ما تنطلق من عوامل خارجية.  
 

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مراهقة روسية تتغلب على مشاكل فقدان الشهية واضطرابات الأكل مراهقة روسية تتغلب على مشاكل فقدان الشهية واضطرابات الأكل



GMT 22:46 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

القبض على شاب وفتاة داخل سيارة في الكويت
لايف ستايلالقبض على شاب وفتاة داخل سيارة في الكويت

GMT 10:57 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

لقاء الخميسي تردّ على السّخرية من فستان "شجرة الميلاد
لايف ستايللقاء الخميسي تردّ على السّخرية من فستان "شجرة الميلاد

GMT 07:28 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

محمد عز سعيد بحضور الفنانين "استدعاء ولي عمرو"
لايف ستايلمحمد عز سعيد بحضور  الفنانين "استدعاء ولي عمرو"

GMT 10:48 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

الملل في العلاقة الزوجية هذه علاماته
لايف ستايلالملل في العلاقة الزوجية هذه علاماته

GMT 17:53 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

الوادي الجديد تنظم مؤتمرا موسعًا عن السياحة الاستشفائية 2020
لايف ستايلالوادي الجديد تنظم مؤتمرا موسعًا عن السياحة الاستشفائية 2020

GMT 09:18 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

شيرين رضا أناقة ما بعد الخمسين بأسلوب بنات العشرين
لايف ستايلشيرين رضا أناقة ما بعد الخمسين بأسلوب بنات العشرين

GMT 07:05 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

ملابس أحمد فهمي بعد شفائه تُثير سخرية جمهوره
لايف ستايلملابس أحمد فهمي بعد شفائه تُثير سخرية جمهوره

GMT 09:57 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

اقتربي من زوجك بهذه الصفات
لايف ستايلاقتربي من زوجك بهذه الصفات

GMT 08:12 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر

درجات ألوان دهان 2019 لمنزل عصري ومميز

GMT 00:46 2017 الثلاثاء ,07 آذار/ مارس

15 معلومة تجعل الجنس الفموي ممتعاً لكِ ولزوجك

GMT 13:18 2019 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر

٥ أوضاع جنسية عليك تجربتها مع زوجك

GMT 13:12 2018 الخميس ,11 كانون الثاني / يناير

رتيبة الحفني توضّح الفرق بين الغناء الشرقي والغربي 

GMT 19:12 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

المهندس سيف أبو النجا يحضر جنازة الإعلامي حمدي قنديل

GMT 08:22 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر

تصاميم خارجية وداخلية لـ"فلل" فخمة تخطف الأنظار

GMT 06:20 2018 الجمعة ,24 آب / أغسطس

أيتن عامر تكشف عن شخصيتها في فيلم "بيكيا"

GMT 12:24 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير

تعليق الصور الفوتوغرافية على الحائط يعتبر فكرة مميزة

GMT 09:19 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

الفنانة علا غانم تفاجئ جمهورها بأول صور لزوجها

GMT 05:39 2019 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

منذر رياحنة يتحدث عن العودة إلى خشبة المسرح

GMT 05:33 2019 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

كريم عبد العزيز يكشف عن جديده الفني

GMT 15:00 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

أوكا و مي كساب يحتفلان بمولودهما الجديد

GMT 05:31 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

إعتمد الليونة في التعامل مع الآخرين

GMT 22:06 2019 الأربعاء ,13 شباط / فبراير

نصائح بسيطة لإطلالة مناسبة وجذابة لعيد الحب

GMT 07:41 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير

ملكة إسبانيا تخطف الأنظار بمعطف شتوي بنقشة جلد الفهد

GMT 14:29 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير

حيل مكياج بسيطة تجعل شفتيك أصغر حجماً

GMT 10:14 2018 الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل أنواع الأحذية المُفضَّلة لدى مُدوّنة الموضة "آسيا"