arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:31:55
لايف ستايل

الرئيسية

تؤكّد أن النجاح يمكن تحقيقه في أي جسد

تمارين اليوغا أحدث طرق ماريا أودوغبا في إنقاص الوزن

لايف ستايل

لايف ستايلتمارين اليوغا أحدث طرق ماريا أودوغبا في إنقاص الوزن

مدربه اليوغا السمينة "ماريا أودوغبا "
واشنطن ـ رولا عيسى

أظهرت مدربه اليوغا السمينة "ماريا أودوغبا " للعالم، أنه ليس من الضروري أن تكون رشيقًا لتكون لائق رياضيًا، فلم تعتقد الفتاة البالغه من العمر 23 عامًا، عندما وجدت اليوغا لأول مرة في عام 2014، أنها ستعطيها القدرة على مساعدة الآخرين على قبول أجسادهم كما هي وإتباع المسار الصحي.

ولدى ماريا 74300 متابع على "إنستغرام" وتتحد ولاية فلوريدا مقرا لها، وتعتقد أنها في مهمة لكي تظهر للعالم أن الوزن يجب ألا يحول الأشخاص من استكشاف اللياقة البدنية، حيث تقول :"عندما خطرت ببالي فكره القيام باليوغا لأول مره، تصورت أن جميع الأشخاص يتمتعون بالنحافة، وكنت قلقه جدا من تقبل الأشخاص لي، حيث لن أتناسب مع الصورة النمطية لمعلم اليوغا، وبعد ذلك بدأت ببطء نحو تحقيق هدفي وبعد القيام بالبحث، ووجدت أن هناك الكثير من الأشخاص الآخرين اللذين لا يتمتعون بالنحافة ويردون ممارسه اليوغا"، مضيفة:" لم أفكر مطلقًا أن جسدي سوف يفعل ما هو قادر على القيام به الآن".تمارين اليوغا أحدث طرق ماريا أودوغبا في إنقاص الوزن

ويُذكر أن أودوغبا كانت في رحلة طويلة لفقدان الوزن في معظم حياتها بعد أن تم تشخيصها بمتلازمة تكيس المبايض في عمر  13، وأصيبت أخيرًا، بفرط نشاط الغدة الدرقية، وكلاهما يمكن أن يوثر على الوزن بالزيادة، حيث اكتسبت نحو 100كيلو غرام بين المرحلة الثانوية والسنة الثالثة في الجامعة، وكانت ممارسه اليوغا عقليه تأمليه أيضا بالنسبة إليها، بالإضافة إلى كونها جسدية، علمًا أنها قادرة الآن على عمل تمارين الحوض برشاقة، وقد نقص وزنها من 410 إلى 290 باوندًا معتبرة أن اليوغا أفضل شيء حدث لها.

وتوضح ماريا بقولها :" طالما كنت أعانى من زيادة الوزن طوال حياتي منذ الصغر، وكان والدي يمتلك محلًا للبيتزا فلم  يكن لدى موقد أو فرن حتى بلغت 15 عامًا فكل ما كنت أتناوله كان من المطعم"، متابعة أن " اليوغا جعلتني أتأكد من أن النجاح  لا يعنى أن تكون نحيفًا، فيمكنك تحقيق النجاح أي جسد"، مؤكدة أن اليوغا دعمت ثقتها في نفسها، وأن اليوغا جعلتها تخرج من الشرنقة التي كانت بداخلها وجعلتها تمشى مفرودة الظهر وبأية ملابس تفضلها، وعلى الرغم من أنها كثيرا ما تتعامل مع التعليقات السلبية حول وزنها على الانترنت، فإنها عازمة على ما تفعله. تمارين اليوغا أحدث طرق ماريا أودوغبا في إنقاص الوزن

وتعتقد ماريا انه ليس بالضرورة لكي تتمتع بصحة جيده أن تكون نحيفا، وقالت إنها ترغب أن تعيش بسعادة وصحة مع عائلتها المحبة، لافتة إلى أن هناك الكثير من المراهقين اللذين يأتون إليها يطلبون مساعدتها لخسارة الوزن، وتقول إنها فخوره بمساعده هؤلاء الأشخاص الذين كانت منهم في السابق، وتؤكد انه يحب أن يعرف الجميع انه يمكن للأشخاص السمان أن يتمتعوا بصحة جيده.

وفي نفس السياق، فإن واحدة من طلاب ماريا، وهى  لورا ثيودول، من أول الأشخاص اللذين ترابطوا  جيدا معها لأن كلا منهما يعاني من متلازمة تكيس المبايض، وقد أصبحتا صديقتين حيت تعلم اويغا لورا اليوغا وكيفية العيش بصحة، وتتطلع ماريا إلى الأمام بعد ثلاث سنوات من أول صف يوغا لها، مع التركيز على تغيير تصورات الناس عن اللياقة البدنية والنساء ذوى الوزن الزائد، وتعتبر أن اليوغا هي أفضل شيء قد حدث لها من أي وقت مضى وأضافت. "أنها ليست مجرد هواية، أنها سمحت لي لفتح أبواب جديدة لم أكن أعتقد أنها كانت ممكنة.

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تمارين اليوغا أحدث طرق ماريا أودوغبا في إنقاص الوزن تمارين اليوغا أحدث طرق ماريا أودوغبا في إنقاص الوزن



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 07:35 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو

وصفات طبيعية لتصغير المسام فى أسرع وقت

GMT 10:02 2020 الإثنين ,04 أيار / مايو

سيرين عبدالنور تنشر صورة ابنها "كريستيانو"

GMT 01:45 2017 الأحد ,15 كانون الثاني / يناير

بيلا حديد تظهر في طقم كاجوال في شوارع نيويورك

GMT 12:47 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

قواعد الاتيكيت التي تحدد لباقة المرأة

GMT 12:57 2020 الأربعاء ,04 آذار/ مارس

منى فاروق تهاجم شقيق ياسمين عبد العزيز

GMT 07:42 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر

لبلبة تؤكد أنها تلقت عروضًا جيدة للزواج

GMT 14:41 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

زاب ثروت يتغنى بمعاناة المرأة المصرية في كليب "ياما"

GMT 16:26 2019 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد عز يقترب من توديع "العارف"

GMT 08:06 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

بريطانيان يحتسيان السم ليموتا على طريقة روميو وجولييت

GMT 15:35 2019 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على الفوائد المذهلة لثمرة الرمان على الصحة

GMT 12:49 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

داليا مصطفى تكشف عن شخصيتها في "حواديت الشانزلزيه"

GMT 18:45 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على أخر موضة لـ "البالطو" هذا الخريف

GMT 19:01 2019 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر

إليك طريقة التعامل مع الزوج المسافر لفترات طويلة

GMT 13:21 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

هشام ماجد وشيكو ضيفا أمير كرارة في "سهرانين" الجمعة

GMT 13:05 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر

توفيق عكاشة ضيف "قهوة أشرف" على "الحياة" غدا

GMT 10:00 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس

بدء عرض مسلسل "كأنه امبارح" علي قناة "mbc4"

GMT 08:59 2018 الأحد ,23 كانون الأول / ديسمبر

نجمات الفن يتألقن بإطلالات جديدة في "دير جيست"