arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:52:32
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:52:32
لايف ستايل

الرئيسية

حصدت لقب ملكة جمال "Power Box and Tone"

دافينا ماكول تكشف سبب جمالها ورشاقتها في شريط "DVD"

لايف ستايل

لايف ستايلدافينا ماكول تكشف سبب جمالها ورشاقتها في شريط "DVD"

ممارسة التمرينات الرياضية
لندن ـ كاتيا حداد

كشفت مُقدّمة البرامج البريطانية دافينا ماكول، عن أسرار جمالها ورشاقتها في أحدث شريط "DVD" خاص باللياقة البدنية، والذي أوضحت فيه المذيعة البالغة من العمر 51، طريقة الحفاظ على جسدها من خلال ممارسة التمرينات الرياضية، وأصدرت سلسلة "Power Box and Tone" الشريط.

وحصلت دافينا على شهادة للعمل كمدربة شخصية في وقت سابق من هذا العام، كما يظهر معها في الفيديو المدربة الشخصية سارة غورمان.

وحصلت دافينا وهي أم لثلاثة أطفال، على لقب ملكة جمال سلسلة "Power Box and Tone" في عام 2007، وتركز مقدمة البرامج البريطانية في شريط الـ"DVD" الجديد على تمارين الملاكمة والكارديو والقوة والحركة.

وقالت دافينا: "أنا متحمّسة جدا لتقديم تجربتي الجديدة مع سلسلة Power Box and Tone، هذا البرنامج ممتع جدا لدرجة أنك لن تلاحظ أنك تكتسب اللياقة، إن التجربة ليست مخيفة، وتجعلك تشعر بالراحة لأنك تمارس التمارين الرياضية في المنزل"، مضيفة: "ستمارس الملاكمة بحركات تبني القوة بجسدك، وسط تمارين الكارديو التي تساعد على بناء لياقتك البدنية".

ويمكنك تقسيم تمارين البرنامج لتتناسب مع لياقتك، وكما أن هناك تمارين ستساعد على تهدئة العقل والجسم، وأضافت دافينا: "بكل أمانة، ستشعر أن جميع التوترات ستختفي".

وأعربت دافينا في الشهر الماضي عن أملها في أن تجذب التمارين الأخيرة، السيدات من جميع الأعمار، حتى يشعرن بالنشاط، قائلة: "كنت ذلك الشخص الذي لا يحب ممارسة التمارين الرياضية، لذلك أتفهم مدى صعوبة الأمر، لكن إذا لم تجربن شيئا من هذا القبيل، فإني أحثكنّ على إعطاء أنفسكن فرصة، والتي قد تغير حياتكن"، مضيفة: "أريد أن ألهم النساء الأخريات بأن بإمكانهن أن يصبحن قويات ويتمتعن باللياقة البدنية في أي عمر".

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دافينا ماكول تكشف سبب جمالها ورشاقتها في شريط dvd دافينا ماكول تكشف سبب جمالها ورشاقتها في شريط dvd



GMT 17:16 2020 الإثنين ,06 إبريل / نيسان

إطلالات فايا يونان تجمع بين البساطة والأناقة
لايف ستايلإطلالات فايا يونان تجمع بين البساطة والأناقة

GMT 07:08 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان

منى واصف تُؤكِّد أنّها لا تشعر بالملل في منزلها
لايف ستايلمنى واصف تُؤكِّد أنّها لا تشعر بالملل في منزلها

GMT 15:43 2020 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس

تعرف على فوائد الزنجبيل للصحة الجنسية للرجل
لايف ستايلتعرف على فوائد الزنجبيل للصحة الجنسية للرجل

GMT 16:26 2020 الإثنين ,23 آذار/ مارس

عروس تطلب الطلاق بعد ساعات من "ليلة الزفاف"
لايف ستايلعروس تطلب الطلاق بعد ساعات من "ليلة الزفاف"

GMT 09:48 2016 السبت ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

ديمي روز تظهر في فستان رائع بلا ملابس داخلية

GMT 11:00 2019 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

ديكورات جبس بنكهة عصرية تضفي الأناقة على منزلك

GMT 13:42 2018 السبت ,23 حزيران / يونيو

احجز مكانك في مطعم "سولت باي" في دبي

GMT 21:51 2017 السبت ,16 أيلول / سبتمبر

خطوات مميّزة لتوظيف اللون الذهبي في الديكور 

GMT 11:07 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

تركز انشغالك هذا اليوم على الشؤون المالية

GMT 14:28 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

تشعر بالعزلة وتحتاج الى من يرفع من معنوياتك

GMT 16:52 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر

نرصد قائمة بأكثر عارضات الأزياء أجرًا في العالم

GMT 20:14 2018 الأربعاء ,04 إبريل / نيسان

أحدث أشكال الأظافر لعام 2018

GMT 17:05 2016 الثلاثاء ,27 أيلول / سبتمبر

مرض "الأرتيكاريا" الجلدي يُحيل حياة المرضى إلى جحيم

GMT 07:57 2019 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر

مروان خوري يهنئ جمهوره بمناسبة "عيد الميلاد" على "تويتر"

GMT 06:23 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر

الفنانة صابرين توجه رسالة لمهرجان نجم العرب

GMT 09:39 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان

ديبيكا بادوكون بإطلالة ساحرة في إعلانها الجديد
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle