arablifestyle
آخر تحديث GMT 09:44:50
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 09:44:50
لايف ستايل

الرئيسية

حصدت لقب ملكة جمال "Power Box and Tone"

دافينا ماكول تكشف سبب جمالها ورشاقتها في شريط "DVD"

لايف ستايل

لايف ستايلدافينا ماكول تكشف سبب جمالها ورشاقتها في شريط "DVD"

ممارسة التمرينات الرياضية
لندن ـ كاتيا حداد

كشفت مُقدّمة البرامج البريطانية دافينا ماكول، عن أسرار جمالها ورشاقتها في أحدث شريط "DVD" خاص باللياقة البدنية، والذي أوضحت فيه المذيعة البالغة من العمر 51، طريقة الحفاظ على جسدها من خلال ممارسة التمرينات الرياضية، وأصدرت سلسلة "Power Box and Tone" الشريط.

وحصلت دافينا على شهادة للعمل كمدربة شخصية في وقت سابق من هذا العام، كما يظهر معها في الفيديو المدربة الشخصية سارة غورمان.

وحصلت دافينا وهي أم لثلاثة أطفال، على لقب ملكة جمال سلسلة "Power Box and Tone" في عام 2007، وتركز مقدمة البرامج البريطانية في شريط الـ"DVD" الجديد على تمارين الملاكمة والكارديو والقوة والحركة.

وقالت دافينا: "أنا متحمّسة جدا لتقديم تجربتي الجديدة مع سلسلة Power Box and Tone، هذا البرنامج ممتع جدا لدرجة أنك لن تلاحظ أنك تكتسب اللياقة، إن التجربة ليست مخيفة، وتجعلك تشعر بالراحة لأنك تمارس التمارين الرياضية في المنزل"، مضيفة: "ستمارس الملاكمة بحركات تبني القوة بجسدك، وسط تمارين الكارديو التي تساعد على بناء لياقتك البدنية".

ويمكنك تقسيم تمارين البرنامج لتتناسب مع لياقتك، وكما أن هناك تمارين ستساعد على تهدئة العقل والجسم، وأضافت دافينا: "بكل أمانة، ستشعر أن جميع التوترات ستختفي".

وأعربت دافينا في الشهر الماضي عن أملها في أن تجذب التمارين الأخيرة، السيدات من جميع الأعمار، حتى يشعرن بالنشاط، قائلة: "كنت ذلك الشخص الذي لا يحب ممارسة التمارين الرياضية، لذلك أتفهم مدى صعوبة الأمر، لكن إذا لم تجربن شيئا من هذا القبيل، فإني أحثكنّ على إعطاء أنفسكن فرصة، والتي قد تغير حياتكن"، مضيفة: "أريد أن ألهم النساء الأخريات بأن بإمكانهن أن يصبحن قويات ويتمتعن باللياقة البدنية في أي عمر".

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دافينا ماكول تكشف سبب جمالها ورشاقتها في شريط dvd دافينا ماكول تكشف سبب جمالها ورشاقتها في شريط dvd



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 08:38 2020 السبت ,04 كانون الثاني / يناير

غرف نوم أطفال واحة للمرح وخيال لا يعرف الحدود

GMT 07:30 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر

نانسي عجرم تُشارك جمهورها ببعض الخواطر

GMT 13:41 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير

محكمة باكستان العليا ترفض الطعن في حكم تبرئة آسيا بيبي

GMT 15:04 2018 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير

إليكِ خطوات مكياج عيون سيرين عبد النور الناري

GMT 23:33 2020 الأحد ,12 كانون الثاني / يناير

احس عقلي مشتت وانسى كثيراً

GMT 12:08 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

"قصف جبهة" في عيد الحب المصري انتقم من الحبيب بهذه الأغاني

GMT 14:21 2019 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على تفاصيل أسبوع الفن الأول لفندق "دوسيت D2 كنز"في دبي

GMT 02:41 2018 الجمعة ,28 كانون الأول / ديسمبر

آمال وحظوظ وآفاق جديدة في الطريق إليك

GMT 09:58 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

غادة إبراهيم تصمم "بكيزة وزغلول" من الفوم

GMT 11:26 2018 الثلاثاء ,18 أيلول / سبتمبر

إليكِ أبرز "صيحات" ربيع 2019 بتوقيع ريم عكرا

GMT 21:11 2018 السبت ,21 إبريل / نيسان

"منتجع الزعرور"مقصد التزلج الأول في لبنان

GMT 23:23 2016 الخميس ,25 آب / أغسطس

منزل "كريستي برينكلي" الريفي الأثري للبيع