arablifestyle
آخر تحديث GMT 10:02:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 10:02:45
لايف ستايل

الرئيسية

يمكن أن يحسن مؤشرات عمل أعضاء الجسم

الضحك 30 دقيقة في اليوم يساعد في إطالة العمر

لايف ستايل

لايف ستايلالضحك 30 دقيقة في اليوم يساعد في إطالة العمر

الضحك يساعد في إطالة العمر
لندن ـ لايف ستايل

كشفت نتائج دراسة أجراها أطباء معهد "ريزا" للطب النفسي الجسدي، أن الضحك لمدة 30 دقيقة يوميا يمكن أن يحسن مؤشرات عمل أعضاء الجسم، حيث أنه وفقًا لنتائج الدراسة التي أجراها الأطباء، فإن الضحك لـ 30 دقيقة في اليوم، له تأثير إيجابي وصحي في الجسم. فمثلا، يساعد الضحك المنتظم على تحسين نوعية النوم ويحمي من تأثير الإجهاد وينظم عمل القلب والكبد والرئتين.

ويشير الأطباء إلى أن "الاهتزازات التي يسببها الضحك تحفز الدورة الدموية وحركة الأعضاء الداخلية، ما يحميها من الركود. ويعد الضحك مهما جدا خاصة لأولئك الذين بلغوا الأربعين من العمر، ففي هذا العمر تتعزز مناعة الجسم وهذا مهم جدا للوقاية من السرطان".

ويضيف الباحثون أنه عند الضحك، تنخفض نبضات القلب وتتوسع الشرايين وينشط مركب "إنترفيرون-غاما"، ويزيد إفراز الأجسام المضادة (الغلوبولين المناعي). كما ترافق هذا زيادة في النواقل العصبية التي تسمى (هرمونات السعادة). كل هذا يسمح للإنسان بالتخلص من التوتر  النفسي ويخفض مستوى هرمونات التوتر، وكنتيجة لما تقدم، فإن تراكم تأثير الضحك يوميا في الجسم يساعد في النهاية على إطالة العمر.

وقد يهمك ايضـــــــــــــــــــًا

- فيتامين "سي" يزيد فاعلية علاجات السرطان

- تأثير الفيتامين على العلاقة الزوجية وتحسين الدورة الدموية

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الضحك 30 دقيقة في اليوم يساعد في إطالة العمر الضحك 30 دقيقة في اليوم يساعد في إطالة العمر



GMT 01:29 2020 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان

هاني رمزي يُؤكِّد أنّه ملتزم بتعليمات "الصحة"
لايف ستايلهاني رمزي يُؤكِّد أنّه ملتزم بتعليمات "الصحة"

GMT 15:43 2020 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس

تعرف على فوائد الزنجبيل للصحة الجنسية للرجل
لايف ستايلتعرف على فوائد الزنجبيل للصحة الجنسية للرجل

GMT 17:30 2020 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس

أم تقتل طفلتها 5 سنوات بسبب الكورن فليكس
لايف ستايلأم تقتل طفلتها 5 سنوات بسبب الكورن فليكس

GMT 13:43 2020 الإثنين ,23 آذار/ مارس

إطلالات جيني إسبر في بداية عام 2020
لايف ستايلإطلالات جيني إسبر في بداية عام 2020

GMT 01:21 2020 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان

هاجر أحمد تُشيد بردود الفعل حول "حكايا بنات 4"
لايف ستايلهاجر أحمد تُشيد بردود الفعل حول "حكايا بنات 4"

GMT 23:47 2020 الخميس ,26 آذار/ مارس

العناني يصدر قرارات جديدة لقطاع السياحة
لايف ستايلالعناني يصدر قرارات جديدة لقطاع السياحة

GMT 05:31 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

إعتمد الليونة في التعامل مع الآخرين

GMT 15:35 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 08:52 2019 الأربعاء ,03 إبريل / نيسان

خالد أنور يكشّف شخصيته في "طلقة حظ"

GMT 07:26 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر

نيللي كريم تُؤكّد على تُواصل تصوير فيلم "الفيل الأزرق 2"

GMT 10:19 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

زيادة أسعار 9 أصناف من الأدوية بينها "الأنسولين"

GMT 11:43 2018 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير

"موريشيوس" شواطىء ساحرة ورحلة ممتعة في الغابات الاستوائية

GMT 20:53 2017 الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح مميزة للحصول على أريكة عصرية وملائمة في منزلك

GMT 18:36 2019 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر

ساندي تستعد لحفل ليلة رأس السنة في مدينة الرحاب

GMT 12:36 2019 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

ستائر غرف نوم موديل 2020
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle