arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:11:57
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:11:57
لايف ستايل

الرئيسية

تحذير من عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم والعناية بالصحة

أمهات اليوم بطلات خارقات يكافحن طوال الوقت لتنفيذ قائمة مهام لا حصر لها

لايف ستايل

لايف ستايلأمهات اليوم بطلات خارقات يكافحن طوال الوقت لتنفيذ قائمة مهام لا حصر لها

أمهات اليوم بطلات خارقات على حساب أنفسهن
لندن ـ لايف ستايل

أكد تقرير صحي نشر على موقع Dailymail  على أن أمهات اليوم بطلات خارقات، حيث يكافحن ليكون لديهن الوقت الكافي للقيام بقائمة مهام لا نهاية لها، غير أن هذا يحدث على حساب وقتهن الخاص واهتمامهن بأنفسهن، ولا يوجد وقت مخصص لهن، في الوقت الذي يتمنى عدد كبير من السيدات لو أتيح لهن وقت أكبر لممارسة هواياتهن واهتماماتهن، ودعا التقرير إلى ضرورة أن تجد الواحدة لنفسها بعض الوقت كل يوم، ولو خمس دقائق فقط، لأنه ذلك سيؤدي إلى فارق كبير في حياتها.

ونبه التقرير إلى نسبة كبيرة تجاوزت 65 % من النساء عينة الدراسة لا يجدن وقتاً لاستخدام كريمات العناية بالصحة والرشاقة كل ليلة لعدم توافر الوقت أو لنسيانهن فعل ذلك.. وقال معد الدراسة: لتسهيل إدخال عملية الترطيب في روتينك اليومي، يمكنك استخدام المرطب السريع الذي يوضع على الجلد المبلل، وحذر من عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم لأن مزيد من النوم يمكن أن يساعد في تحسين كل شيء من التركيز إلى تعزيز الجهاز المناعي، بالإضافة إلى الالتزام بتناول وجبة الإفطار التي تعد المعزز الأساسي للمواد الغذائية والطاقة اللازمة للتركيز ولإنتاجية أكبر مما يجعلها الوجبة الأهم في اليوم.

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أمهات اليوم بطلات خارقات يكافحن طوال الوقت لتنفيذ قائمة مهام لا حصر لها أمهات اليوم بطلات خارقات يكافحن طوال الوقت لتنفيذ قائمة مهام لا حصر لها



GMT 13:58 2023 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

أطعمة تساعدك على محاربة الاكتئاب الموسمي

GMT 17:07 2023 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر

هنا الزاهد تخطف الأنظار بفستان أوف شولدر باللون الأزرق
لايف ستايلهنا الزاهد تخطف الأنظار بفستان أوف شولدر باللون الأزرق

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

لايف ستايل

GMT 15:07 2023 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر

معلومات يجب معرفتها قبل زيارة البندقية
لايف ستايلمعلومات يجب معرفتها قبل زيارة البندقية

GMT 07:37 2023 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير

فرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً
لايف ستايلفرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً

GMT 18:38 2023 السبت ,07 تشرين الأول / أكتوبر

بفستان محتشم مي كساب تستعرض رشاقتها
لايف ستايلبفستان محتشم مي كساب تستعرض رشاقتها

GMT 18:32 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر

الجمهور يشيد بأداء حنان مطاوع في مسلسل "صوت وصورة"
لايف ستايلالجمهور يشيد بأداء حنان مطاوع في مسلسل "صوت وصورة"

GMT 00:00 1970 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير

لايف ستايل

GMT 18:09 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر

الوقت المفضل لحجز الرحلات السياحية بأسعار رخيصة
لايف ستايلالوقت المفضل لحجز الرحلات السياحية بأسعار رخيصة

GMT 06:00 2023 الإثنين ,23 تشرين الأول / أكتوبر

أصالة نصري بإطلالات دراماتيكية أحدثها فستان أحمر ضخم

GMT 13:11 2023 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

محمد رمضان يثير الجدل خلال ترويجه لحفله بأسوان

GMT 14:42 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تحمل إليك الأيام المقبلة تأثيرات ثقيلة وسلبية تعاكس توجهاتك

GMT 04:23 2017 الأحد ,22 كانون الثاني / يناير

فوائد الكيوي لعلاج نزلات البرد والتهاب الحلق

GMT 16:06 2019 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

خواكين فينيكس يؤكد استعداده لعمل سلسلة عن شخصية الجوكر

GMT 03:37 2018 السبت ,30 حزيران / يونيو

طريقة إعداد المفروكة بسعرات حرارية قليلة

GMT 13:24 2018 الإثنين ,02 إبريل / نيسان

أنا أقبح من أختي

GMT 10:40 2016 الجمعة ,21 تشرين الأول / أكتوبر

مرحلة مهمة تكون فيها تصرفاتك تحت المجهر

GMT 01:08 2017 الخميس ,27 إبريل / نيسان

مستحضرات تجميل Charlotte Gainsbourg for NARS لإطلالة مميزة

GMT 07:37 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

شذى حسون تقوي صلتها المغربية بـأغنيتها الجديدة

GMT 11:08 2016 الجمعة ,16 أيلول / سبتمبر

انكتب كتابي لكن مش مرتاحة مع خطيبي
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle