arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:48:13
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:48:13
لايف ستايل

الرئيسية

تؤدي إلى إرسال المفاصل إلى "التقاعد المبكر"

تعرَّف على مخاطر فرقعة الأصابع أو الرقبة وطرق التخلص منها

لايف ستايل

لايف ستايلتعرَّف على مخاطر فرقعة الأصابع أو الرقبة وطرق التخلص منها

فرقعة الأصابع
لندن - لايف ستايل

يمكن أن تؤدي عادة فرقعة الأصابع أو الرقبة إلى إرسال مفاصلك إلى "التقاعد المبكر". أوضح كونستانتين تيرنوفا، اختصاصي جراحة العظام لوكالة "سبوتنيك"، سبب هذه العادة السيئة وكيفية التخلص منها.وأشار الاختصاصي إلى أن فرقعة الإصبع ليست مجرد صوت مزعج، وأن محبي "الفرقعة" يضرون بصحتهم، وقال تيرينوفا، "يحب الكثير من الناس فرقعة أصابعهم أو رقبتهم. ويعزى ذلك أساسًا إلى التوتر في عضلات اليدين أو الرقبة، مما يؤدي إلى رغبة لا تقاوم في "الفرقعة". لكن عندما يفعل الناس ذلك باستمرار من 20 إلى 30 مرة في اليوم، فإن الأمر يشبه إلى حد كبير التهاب الأعصاب الحركي. "هذا يشبه قضم الناس لأظافرهم".

عادة سيئة بكل معنى الكلمة

وأضاف الاختصاصي أن الفرقعة المتكررة تؤدي إلى عدم الاستقرار. هذا يؤدي إلى التهاب المفاصل (الذي يحدث في سن السبعين)  في سن الخمسين"، كما أوضح الطبيب أن التدليك سيساعد على التخلص من هذه العادة السيئة: يمكن للمحترف بسهولة تخفيف التوتر العضلي، وبالتالي، الرغبة في "الفرقعة". إذا لم تكن المشكلة في توتر العضلات، ولكن عادة سيئة، فيجب استشارة طبيب نفسي للمساعدة في علاج التهاب الأعصاب الحركي.

قد يهمك أيضا:

إليك بعض الأطعمة الت تسبب التهاب المفاصل

 

 

تعرف علي أهم الأطعمة التي تساعد في تقليل التهاب المفاصل

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرَّف على مخاطر فرقعة الأصابع أو الرقبة وطرق التخلص منها تعرَّف على مخاطر فرقعة الأصابع أو الرقبة وطرق التخلص منها



GMT 14:15 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

وجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلوجهَّت رسالة لمتابعيها "البس ما يسعدك"
لايف ستايلهاني شاكر يؤكد أن نقابة الموسيقيين على شفا الإفلاس

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 15:36 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

أساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري
لايف ستايلأساليب مكياج ناعم من هنادي الكندري

GMT 08:03 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

لن يصلك شيء على طبق من فضة هذا الشهر

GMT 14:25 2020 السبت ,29 شباط / فبراير

تزداد الحظوظ لذلك توقّع بعض الأرباح المالية

GMT 09:03 2020 السبت ,02 أيار / مايو

تستعيد حماستك وتتمتع بسرعة بديهة

GMT 08:19 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

كن دبلوماسياً ومتفهماً وحافظ على معنوياتك

GMT 16:17 2017 الثلاثاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

حورية فرغلي تزين فستانها بـ"نجفة" عملاقة تعرضها للسخرية

GMT 06:30 2017 الثلاثاء ,04 تموز / يوليو

أحمد زاهر يؤكد أن نصائح نور الشريف سبب نجاحه

GMT 11:33 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

الفنانة رجاء الجداوي تبدي سعادتها بكلمة الرئيس السيسي لها 

GMT 23:36 2017 الأربعاء ,08 شباط / فبراير

٧ نصائح مكياج هامة لصاحبات العيون الزرقاء

GMT 11:40 2017 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر

ليزا أرمسترونغ تبرز أهمية استخدام نظام الألوان المتغير
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle