arablifestyle
آخر تحديث GMT 14:57:49
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 14:57:49
لايف ستايل

الرئيسية

يعودون إلى نشاطهم الطبيعي بشكل مفاجئ وأفضل مِن الآباء

دراسة تُؤكّد أنّ الأطفال يمتلكون مُعدّلات تحمّل كبيرة أكثر مِن الرياضيين

لايف ستايل

لايف ستايلدراسة تُؤكّد أنّ الأطفال يمتلكون مُعدّلات تحمّل كبيرة أكثر مِن الرياضيين

معدلات عالية مِن الطاقة في الأطفال
باريس - مارينا منصف

اكتشف علماء أن الأطفال لديهم معدلات عالية مِن الطاقة وأكبر مِن معدلات التحمل التي يمتلكها الرياضيون المحترفون، وهو ما يعني أنه من المستحيل عمليا بالنسبة إلى البالغين العاديين مواكبة نشاط وقدرة الأطفال، إذ يجب تحذير الأمهات والآباء الذين يأملون في أن يتسبب مجهود الأطفال الصغار في ضمان ليلة نوم جيدة لهم.

قدرة الأطفال الكبيرة على التعافي
يتمتع الأطفال بقدرة هائلة على التعافي، بعدها يعودون إلى نشاطهم الطبيعي بشكل مفاجئ وأفضل وأسرع من الآباء، وقال سيباستيان راتل، أستاذ مشارك في فسيولوجيا التمارين الرياضية الذي أكمل هذه الدراسة في جامعة كليرمونت أوفيرني، فرنسا: "وجدنا أن الأطفال استخدموا المزيد من عملية الأيض الهوائي، وبالتالي كانوا أقل تعبًا أثناء قيامهم ببعض الأنشطة البدنية عالية الكثافة". وأضاف "لقد تعافوا أيضا بسرعة كبيرة -حتى أسرع من الرياضيين الكبار الذين تم تدريبهم على التحمل- إذ يتضح هذا من سرعة انتعاش معدل ضربات القلب والقدرة على إزالة اللاكتات في الدم، وهو ما يفسر قدرة الأطفال على اللعب واللعب واللعب، لفترة طويلة بينما يصبح البالغون متعبين".

الأطفال لا يشعرون بالتعب بنفس سرعة تعب البالغين
أظهرت الدراسات السابقة أن الأطفال لا يتعبون بنفس سرعة البالغين غير المدربين خلال المهام الجسدية، كما اقترحت الدراسات أن الأطفال لديهم معدلات طاقة مماثلة للرياضين المحترفين، لكنه لم يتواجد أي دليل لإثبات ذلك حتى الآن. وللتعرف على ذلك، قام الباحثون بتجنيد 12 فتى تتراوح أعمارهم بين تسعة أعوام و11 عامًا و13 رياضيًا محترفين مدربين على التحمل وكانوا من منافسين رياضين في مسابقات جرت لمسافات طويلة وركوب الدراجات.

وطُلب من جميع المشاركين إجراء سباق عدو سريع، يليه راحة لمدة دقيقة واحدة في حين يتم قياس إنتاج الطاقة التنفسية لديهم. في المرة الثانية، طُلب منهم إكمال القيام بركوب الدراجات الثابتة التي تقيس معدلات التنفس والإخراج اللاهوائي من خلال مطالبة المشاركين بالدوران بأسرع ما يمكن لمدة 30 ثانية.

ولأن التمارين اللاهوائية لا تستخدم الأكسجين فإنها تنتج الأحماض واللاكتات (وغالبا ما يشار إليها باسم حمض اللاكتيك)، مما يسبب التعب العضلي. تم فحص معدل ضربات القلب المشاركين، ومستويات الأكسجين ومعدلات إزالة اللاكتات بعد مهام ركوب الدراجات لمعرفة مدى سرعة تعافيهم.

ووجد الباحثون أن الأطفال ليسوا فقط لديهم عضلات اأقوى ذات مقاومة للتعب، لكنهم يتعافون بسرعة كبيرة من التمارين الرياضية عالية الكثافة حتى أسرع من الرياضيين الكبار القادرين على التحمل. ويعتقد الباحثون بأن النتائج قد تساعد في تطوير القدرات الرياضية لدى الأطفال وكذلك تحسين فهمنا لكيفية تغير أجسامنا من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ.​

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تُؤكّد أنّ الأطفال يمتلكون مُعدّلات تحمّل كبيرة أكثر مِن الرياضيين دراسة تُؤكّد أنّ الأطفال يمتلكون مُعدّلات تحمّل كبيرة أكثر مِن الرياضيين



GMT 14:56 2020 الإثنين ,17 شباط / فبراير

إطلالات نسرين طافش جريئة في صيف2020
لايف ستايلإطلالات نسرين طافش جريئة في صيف2020

GMT 07:34 2020 الإثنين ,17 شباط / فبراير

هاني شاكر يفتح النار على محمد رمضان
لايف ستايلهاني شاكر يفتح النار على محمد رمضان

GMT 18:41 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير

لبنانية تسمم زوجها السوري وتصور لحظات احتضاره
لايف ستايللبنانية تسمم زوجها السوري وتصور لحظات احتضاره

GMT 16:23 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير

5 أوضاع للجماع اثناء الحمل محبذة للجنين

GMT 14:04 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

سارة سلامة تحصد الإعجاب بصورة دون مكياج

GMT 08:01 2017 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر

مي عمر تكشف عن بطنها ومنحنيات جسدها في أحدث صور

GMT 07:40 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

إليكِ أجمل ديكورات قواطع الخشب لاختيار ما يلاءم منزلك

GMT 09:20 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

إليك ديكورات حوائط "3D"  تُناسب مختلف غرف المنزل

GMT 15:26 2018 الثلاثاء ,25 أيلول / سبتمبر

أحدث وأجمل صور مطابخ عصرية و إرشادات قبل تصميمها

GMT 11:56 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

أدلة جديدة تؤكد طلاق غادة عادل من زوجها مجدي الهواري

GMT 19:10 2019 الجمعة ,04 تشرين الأول / أكتوبر

ما هي مناطق الإثارة لدى الرجل؟

GMT 01:31 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرف على حقيقة "باريدوليا" صورة زواج "المرأة الفرس"

GMT 01:22 2017 الإثنين ,08 أيار / مايو

5 أماكن مثيرة في جسم الرجل لن تتوقعيها

GMT 08:55 2017 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر

"عملية تجميل" تشوه وجه الفنانة رولا سعد

GMT 18:05 2017 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

تعليق مثير من ابنة عمرو دياب على محمد صلاح
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle