تعتبر فاكهة الرمان من أكثر الأطعمة الصحية، حيث تحتوي على عديد العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
ويعد الرمان مصدرًا أساسيًا لمركبات البوليفينول تعمل كمضادات أكسدة قوية تساعد على حماية الخلايا من التلف؛ إذ يحتوي عصير الرمان على ثلاثة أضعاف مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر، وفقا لموقع "ديركشن".
كما يساعد الرمان على الوقاية من الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية ويعزيز المناعة الخاصة بك.
أقرأ أيضاً :
عصير الرمان علاج فعال لالتهاب المسالك البولية
وتحتوي كل حبة فاكهة من الرمان على 230 وحدة سعر حراري، 20٪ من البوتاسيوم الذي يحتاجه جسمك في اليوم الواحد و50٪ من متطلبات فيتامين "سي".
ويساعد الرمان على الحفاظ ثبات معدل ضغط الدم، يقلل من تراكم الكوليسترول في الأوردة ويقي من تصلب الشرايين، وفقا لموقع "ستايل لايف".
والرمان مهم في حالات الإسهال الحاد فهو يساهم في الشفاء منها، كما يحارب الجراثيم بفضل احتوائه على المضادات الحيوية
قد يهمك ايضاً: أسامة السيد يقدم اللحم البقري مع عصير الرمان وخل البسمك لشهر رمضانGMT 18:40 2023 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
أبرز إطلالات مشاهير اخترّن فساتين زفافهن بالاكمام الطويلة أبرزهم ميغان ماركل والأميرة رجوة آل السيفGMT 18:29 2023 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
فنانين تصالحوا مع زملائهم بعد فترة من الخلافات في 2023 أبرزهم أصالة وإليساGMT 18:15 2023 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
نصائح لمساعدة الفتيات في بناء خزانة ملابس عصرية وبسيطة بسهولةGMT 17:54 2023 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة جديدة تكشف أن مكملات زيت السمك قد تكون عديمة القيمةGMT 15:09 2023 الإثنين ,02 تشرين الأول / أكتوبر
الكشف عن لجنة تحكيم منصة الجونة لرعاية صناع الأفلام العرب Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
أرسل تعليقك