الرئيسية
اتباع نظام حياة سليم وتغذية متوازنة والقيام بتمارين رياضية والنوم الكافي
نصائح لتجنب الإصابة بمرض الإنفلونزا من بينها أخذ اللقاحات في الوقت المناسب
مرض الإنفلونزا
موسكو - لايف ستايل
نشرت الهيئة الروسية للمراقبة وحماية المستهلك مجموعة من التوجيهات والنصائح، ودعت المواطنين إلى اتباعها لتجنب الإصابة بمرض الإنفلونزا.
ودعت الهيئة، على موقعها الإلكتروني، المواطنين إلى أخذ اللقاحات ضد الإنفلونزا في الوقت المناسب، وعدم الاحتكاك بالأشخاص الذين يحملون علامات الإصابة بالمرض.
اقرا ايضاً:
انطلاق الحملة الأولى لتلقيح سكان نيكاراغوا بمصل روسي ضد الإنفلونزا
وأكدت الهيئة على أهمية تنظيف الأنف، وغسل اليدين بالصابون، خاصة بعد العودة من الشارع واستخدام وسائل النقل العمومية.
ونصحت الهيئة كذلك بتهوية الغرف باستمرار وترطيب الهواء داخل المساكن، وأكدت على أهمية اتباع نظام حياة سليم وتغذية متوازنة، والقيام بتمارين رياضية والنوم ساعات كافية.
قد يهمك ايضاً:
خبراء جامعة روتشستر الأميركية يبتكرون لاصقة مضادة لمرض الإنفلونزا
- الإثنين ,28 إبريل / نيسان GMT 14:34 2025 دراسة جديدة تكشف أن أدوية إنقاص الوزن قد تُسبب تغيرات دماغية مرتبطة بالاكتئاب
- السبت ,26 إبريل / نيسان GMT 21:45 2025 مدينة العلا وجهة سياحية تاريخية تشق طريقها للعالمية في ظل رؤية السعودية 2030
- الخميس ,24 إبريل / نيسان GMT 19:07 2025 استمتعوا بأجمل اللحظات الرومانسية في شهر العسل مع شريك حياتكم في وجهات ساحرة حول العالم تناسب الميزانيات المحدودة
- الخميس ,24 إبريل / نيسان GMT 16:24 2025 الكشف عن القائمة الكاملة لجوائز مهرجان أفلام السعودية بدورته الـ 11
- الأربعاء ,23 إبريل / نيسان GMT 15:40 2025 أهمية التغذية السليمة في تعزيز الصحة العامة وإطالة العمر والوقاية من الأمراض المزمنة
GMT 14:34 2025 الإثنين ,28 إبريل / نيسان
دراسة جديدة تكشف أن أدوية إنقاص الوزن قد تُسبب تغيرات دماغية مرتبطة بالاكتئاب
GMT 21:45 2025 السبت ,26 إبريل / نيسان
مدينة العلا وجهة سياحية تاريخية تشق طريقها للعالمية في ظل رؤية السعودية 2030
GMT 19:07 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
استمتعوا بأجمل اللحظات الرومانسية في شهر العسل مع شريك حياتكم في وجهات ساحرة حول العالم تناسب الميزانيات المحدودة
GMT 16:24 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
الكشف عن القائمة الكاملة لجوائز مهرجان أفلام السعودية بدورته الـ 11
GMT 15:40 2025 الأربعاء ,23 إبريل / نيسان
أهمية التغذية السليمة في تعزيز الصحة العامة وإطالة العمر والوقاية من الأمراض المزمنة
دراسة جديدة تكشف أن أدوية إنقاص الوزن قد تُسبب تغيرات دماغية مرتبطة بالاكتئاب
واشنطن - لايف ستايل
قد تكون أدوية إنقاص الوزن الرائجة، مثل أوزيمبيك وويغوفي، فعّالة جداً في معالجة السمنة، لكن هل تحمل أيضاً آثاراً جانبية أكثر خطورة على المدى الطويل؟ أظهرت دراسة جديدة أن هذه الأدوية قد تُسبب تغيرات دماغية مرتبطة با...المزيدميشيل أوباما تُدلي بتصريح جريء حول المشاكل الزوجية والانفصال عن باراك أوباما
واشنطن - لايف ستايل
أصدرت السيدة الأميركية الأولى السابقة ميشال أوباما بياناً جريئاً بشأن "المشاكل" المُشاعة في زواجها من الرئيس الأسبق باراك أوباما.سخرت ميشال أوباما البالغة من العمر 61 عاماً من تكهنات الانفصال في حلقة أمس (الخم...المزيدعودة الفساتين الميدي تتصدر مشهد الأناقة في ربيع وصيف 2025
القاهرة - لايف ستايل
في كل موسم، تعود قطع كلاسيكية من الماضي؛ لتأخذ مكانها مجدداً في الواجهة، بعد أن تُعاد صياغتها بأسلوب يعكس روح العصر. هذا العام، تبرز الفساتين الميدي كواحدة من أبرز صيحات الموضة في ربيع وصيف 2025، لتُعيد التوازن بين ا�...المزيدنجمات اخترن الهجرة والتركيز على العائلة وبعضهن عاد بقوة للساحة الفنية وأخريات فضّلن الغياب والاستقرار
القاهرة - لايف ستايل
فضلت مجموعة من النجمات الابتعاد عن الوسط الفني لأسباب مختلفة، والتركيز على حياتهن العائلية وتكوين الأسرة، وشهدت السنوات الماضية العديد من الحالات التي فضلت فيها النجمات هذا الخيار، فضلًا عن قرارهن أيضا بالهجرة ب�...المزيدطيران الرياض تخطط للتوسع نحو 125 وجهة حول العالم من خلال اتفاقيات دولية جديدة
الرياض - لايف ستايل
وقعت شركة "طيران الرياض" السعودية 11 اتفاقية مع شركاء استراتيجيين تهدف إلى تعزيز الابتكار في تجربة السفر الجوي، وذلك خلال مشاركتها في سوق السفر العربي "ATM" في دبي.وقالت الشركة، في بيان اليوم الخميس، إن المذ...المزيد6 أطعمة تخفض الكوليسترول في الدم وتحميك من السكتات الدماغية والنوبات القلبية
القاهرة - لايف ستايل
الكولسترول مادة دهنية موجودة في الدم، ينقسم الكولسترول إلى نوعين: النوع الجيد (HDL)، والنوع الضار(LDL).فيما الدهون الثلاثية تعتبر نوعاً آخر من الدهون الموجودة في الدم، وقد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب إذا ما ارت...المزيدGMT 10:33 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
أجمل موديلات فساتين سواريه للمحجبات في شتاء 2025
GMT 14:26 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
يزعجك أشخاص لا يفون بوعودهم
GMT 09:22 2020 السبت ,02 أيار / مايو
يوم يتميز بالكرم والانفتاح والتفاؤل والرغبة في إعطاء النصائح
GMT 08:55 2018 الجمعة ,08 حزيران / يونيو
أميرة بهاء تؤكّد أن تصميم فساتين منقوشة في مجموعة العيد
GMT 09:37 2016 الإثنين ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد الروزماري لحماية الجسم من الاشعاعات المضرة
GMT 08:33 2017 الخميس ,18 أيار / مايو
المشي بإنتظام يساعد في تقليل بعض أعراض الخرف الوعائي
GMT 17:51 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو
المغرب تسجل 178 إصابة جديدة بفيروس كورونا
GMT 12:03 2020 الخميس ,14 أيار / مايو
تعرف على أبرز مخاطر إهمال الزوج لمشاعر زوجته
GMT 16:23 2020 الأحد ,05 إبريل / نيسان
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير براونيز كيك لايت
GMT 17:23 2020 الخميس ,12 آذار/ مارس
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير ثموذي التوت بالليمون
GMT 19:14 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرفي على حقيبة "هيرمس هيمالايا" التي تخطت كل التوقعات
GMT 16:14 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
تعرفي على أهمية فوائد الشمر الغير متوقعة خصوصًا للنساء
GMT 06:07 2019 الخميس ,24 كانون الثاني / يناير
طبعات الحيوانات على الأزياء الموضة الرائجة هذا العام
GMT 14:30 2018 الجمعة ,29 حزيران / يونيو
هيدي كرم تستعد لتصوير الجزء الثاني من "سابع جار"
GMT 06:51 2018 الأربعاء ,30 أيار / مايو
منزل ريفي في إنجلترا للبيع مقابل 3,25 مليون جنيه إسترليني
GMT 09:26 2018 الإثنين ,09 إبريل / نيسان
أقراط طويلة من أحجار اللؤلؤ والكريستال لربيع 2018
GMT 09:28 2018 الخميس ,15 شباط / فبراير
المرشدة ليلى عامر تؤكد أهمية السياحة في إسبانيا
GMT 11:36 2017 الجمعة ,24 شباط / فبراير
الأفكار الحديثة للحمامات المنزلية الأنيقة المماشية للموضة
GMT 15:15 2016 الثلاثاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد الموز الأخضر
GMT 23:34 2017 الأحد ,05 شباط / فبراير
حضري بنفسك خليط الزيوت السحري لعلاج تساقط الشعر نهائيًا
GMT 14:06 2017 الأحد ,02 إبريل / نيسان
الطريقة الصحيحة للتعامل مع زوجك أثناء الشجار بينكما
GMT 12:25 2016 الخميس ,29 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل ريكوتا لازانيا السلمون
GMT 12:36 2016 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر
براد بيت يجيد قيادة الطائرات وتدرّب على كيفية استخدام السلاح
GMT 13:36 2016 الخميس ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
كيف تختارين كريم الأساس المناسب لنوع ولون بشرتك
GMT 22:35 2016 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر
3 طرق بسيطة لإزالة طلاء الأظافر ليس هناك حاجة لاستخدام المزيل
GMT 20:20 2017 الجمعة ,14 تموز / يوليو
يلة الحنة" يجمع نيللي كريم ومريم نعوم وكاملة أبو ذكرى من جديد
GMT 17:30 2017 الخميس ,20 إبريل / نيسان
إيميه صياح تُبهر متابعيها بأناقتها وقوامها المثالي خلال جلسة تصوير
GMT 00:37 2017 الخميس ,23 شباط / فبراير
6 أمور تقتل العلاقة بين الزوجين وتكسر أي ألفة أو مودة بينهما
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك