الرئيسية
اتباع نظام حياة سليم وتغذية متوازنة والقيام بتمارين رياضية والنوم الكافي
نصائح لتجنب الإصابة بمرض الإنفلونزا من بينها أخذ اللقاحات في الوقت المناسب
مرض الإنفلونزا
موسكو - لايف ستايل
نشرت الهيئة الروسية للمراقبة وحماية المستهلك مجموعة من التوجيهات والنصائح، ودعت المواطنين إلى اتباعها لتجنب الإصابة بمرض الإنفلونزا.
ودعت الهيئة، على موقعها الإلكتروني، المواطنين إلى أخذ اللقاحات ضد الإنفلونزا في الوقت المناسب، وعدم الاحتكاك بالأشخاص الذين يحملون علامات الإصابة بالمرض.
اقرا ايضاً:
انطلاق الحملة الأولى لتلقيح سكان نيكاراغوا بمصل روسي ضد الإنفلونزا
وأكدت الهيئة على أهمية تنظيف الأنف، وغسل اليدين بالصابون، خاصة بعد العودة من الشارع واستخدام وسائل النقل العمومية.
ونصحت الهيئة كذلك بتهوية الغرف باستمرار وترطيب الهواء داخل المساكن، وأكدت على أهمية اتباع نظام حياة سليم وتغذية متوازنة، والقيام بتمارين رياضية والنوم ساعات كافية.
قد يهمك ايضاً:
خبراء جامعة روتشستر الأميركية يبتكرون لاصقة مضادة لمرض الإنفلونزا
- الأحد ,26 آذار/ مارس GMT 14:26 2023 دراسة جديدة تُحذر الحوامل من خطر مضاعفات خطيرة جراء قيادة السيارة
- الأحد ,26 آذار/ مارس GMT 08:41 2023 مسلسل "رسالة الإمام" يفرض نفسه بقوة في السباق الرمضاني ويحظى بإشادات لافتة عبر مواقع التواصل الاجتماعي
- الجمعة ,24 آذار/ مارس GMT 05:35 2023 باحثون يًطورون عقاراً جديداً يمنع زيادة الوزن حتى عند اتباع نظام غذائي غني بالسكر والدهون
GMT 07:39 2023 الثلاثاء ,28 آذار/ مارس
مسلسلات رمضانية حققت نسب مشاهدة عالية مع عرض حلقاتها الأولى
GMT 12:00 2023 الإثنين ,27 آذار/ مارس
أفكار لإطلالات عملية وعصرية لوقت الإفطار في شهر رمضان
GMT 14:26 2023 الأحد ,26 آذار/ مارس
دراسة جديدة تُحذر الحوامل من خطر مضاعفات خطيرة جراء قيادة السيارة
GMT 08:41 2023 الأحد ,26 آذار/ مارس
مسلسل "رسالة الإمام" يفرض نفسه بقوة في السباق الرمضاني ويحظى بإشادات لافتة عبر مواقع التواصل الاجتماعي
GMT 05:35 2023 الجمعة ,24 آذار/ مارس
باحثون يًطورون عقاراً جديداً يمنع زيادة الوزن حتى عند اتباع نظام غذائي غني بالسكر والدهون
مسلسلات رمضانية حققت نسب مشاهدة عالية مع عرض حلقاتها الأولى
القاهرة - لايف ستايل
تصدرت مجموعة من الدراما الرمضانية محرك البحث العالمي جوجل بحلقاتها الأولى، حيث عرضت القنوات المختلفة الحلقات الأولى من مسلسلات رمضان عام 2023، ولفتت بعض القصص بأحداثها الأولى أنظار المشاهدين لتحقق نسب مشاهدة عالية...المزيد
نصائح عند اختيار الملابس تجعل مظهرك أنحف
القاهرة - لايف ستايل
مهما كنا نتمتع بثقة كبيرة بالنفس فدائماً ما نلجأ إلى الحيل التي تساعدنا على أن نظهر بصورة أفضل، لذا، إذا كنتِ ترغبين في أن تجعلي نفسك تبدين أنحف قليلاً، فإننا سنساعدك، في هذه المقالة، سوف نقدم لكِ بعضاً من أروع الحي...المزيد
دراسة تكشف أعراض الانسداد الرئوي طويلة الأمد وطرق الوقاية
القاهرة ـ سليم إمام
مرض الانسداد الرئوي المزمن هو مرض تنفسي مزمن يسببه استهلاك التبغ في الغالبية العظمى من الحالات، وله تأثير قوي في نوعية حياة المرضى. إليكِ في الآتي أعراض الانسداد الرئوي والأسباب وطرق إدارة المرض. مرض الانسداد الرئ...المزيدGMT 07:37 2023 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير
فرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً
GMT 12:52 2023 السبت ,11 شباط / فبراير
مودل روز بإطلالة جريئة في أحدث ظهور لها
GMT 05:53 2023 الجمعة ,31 آذار/ مارس
جورج وسوف يكشف مجدداً عن رأيه في لجان تحكيم برامج المواهب
GMT 16:08 2023 الإثنين ,13 آذار/ مارس
فوائد العلاقة الجنسية الصحية والنفسية
GMT 19:12 2023 الأربعاء ,15 آذار/ مارس
مطار دبي الدولي الأول عالميا من حيث حركة الركاب الدوليين
GMT 16:53 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
كبير خدم الأميرة ديانا يكشف سر انجذاب هاري إلى ميغانGMT 17:53 2023 الإثنين ,06 شباط / فبراير
مي عمر تخطف الأنظار بأول جلسة تصوير مع "أشهر ملوك مصر"
GMT 11:33 2023 الإثنين ,27 آذار/ مارس
مسلسل غادة عبد الرازق "تلت التلاتة" يواجه أول دعوى قضائية في رمضان 2023
GMT 04:04 2023 الخميس ,09 آذار/ مارس
نصائح لزيادة الخصوبة منها تعديل النظام الغذائي وتجنب الأطعمة المقلية
GMT 19:01 2023 الأربعاء ,15 آذار/ مارس
سفارة السعودية في العراق تُتيح إصدار تأشيرات العبور للشاحنات عبر منفذ عرعر
GMT 10:41 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
تعيش ظروفاً جميلة وداعمة من الزملاء
GMT 10:51 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
التصرف بطريقة عشوائية لن يكون سهلاً
GMT 12:06 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
الوضع العام لا يسمح ببدء أي مشروع جديد على الإطلاق
GMT 23:41 2020 السبت ,09 أيار / مايو
يوم مميز للنقاشات والاتصالات والأعمال
GMT 07:42 2017 الأحد ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
الإعلامية بوسي شلبي تطالب الجمهور بالدعاء لشادية
GMT 07:17 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
الوضع مناسب تماماً لإثبات حضورك ونفوذك
GMT 14:31 2020 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
سوسن بدر تنهي تصوير «البيت الكبير 3» وتتفرغ لـ«ونحب تاني ليه»
GMT 15:21 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
يوسف شعبان
GMT 08:31 2018 الخميس ,17 أيار / مايو
تجديد حبس ربة منزل وزوجها وشقيقه لحيازتهم تماثيل أثرية
GMT 19:10 2017 الإثنين ,21 آب / أغسطس
نور فارس تقدّم مجموعتها الجديدة من المجوهرات التي تحاكي زهرة الحياة
GMT 09:07 2017 السبت ,30 أيلول / سبتمبر
لبنى أحمد ترى أنّ امتلاك سلحفاة يؤثر على الطاقة في المنزل
GMT 08:57 2017 الجمعة ,18 آب / أغسطس
ديمي روز تكشف عن مفاتنها المثيرة في فستان أصفر جذاب
GMT 11:10 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
شمس الأغنية العربية تخطف الأضواء خلال حفلة في دبي
GMT 23:49 2020 الأحد ,06 أيلول / سبتمبر
زوجتي لم تحافظ على مالي ولا على عرضي
GMT 08:54 2020 الأربعاء ,02 أيلول / سبتمبر
ميس حمدان تُؤكِّد أنَّ الخليجيات يتمتَّعن بعيونٍ جميلةٍ وتُوضِّح أنّ شكلها عربي
GMT 10:39 2019 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
سيلينا غوميز تسيطر على الرسومات الموسيقية فى إنجلترا
GMT 17:33 2019 الجمعة ,07 حزيران / يونيو
أفضل طرق لاستخدام خل التفاح للتخلص من البثور
GMT 11:44 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير
نوبة قلبية تقتل "الحصان وصاحبته" في آن واحد
GMT 14:30 2018 الخميس ,15 شباط / فبراير
طريقة سهلة لمكياج رومانسي في عيد الحب مليء بالقلوب الحمراء
GMT 07:26 2017 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر
طريقة استخدام الليمون في تنظيف المنزل
GMT 20:01 2017 السبت ,29 تموز / يوليو
تفاعُل جمهوري كبير مع فارس كرم خلال مهرجان جرش في دورته الـ32
GMT 05:17 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر
شذى حسون تشدّد على أهمية التنويع في الفن
GMT 19:14 2017 الجمعة ,21 تموز / يوليو
مزمار عبد السلام يشعل الساحل الشمالي بجمهور الأهلي المصري
GMT 06:37 2017 الثلاثاء ,28 شباط / فبراير
مسحوق الفول السوداني يحد من إصابة الرُضع بالحساسية
GMT 18:26 2017 الثلاثاء ,29 آب / أغسطس
قلة النوم تدفع الناس لاتخاذ قرارت أكثر خطورة
GMT 07:22 2017 الإثنين ,12 حزيران / يونيو
كشف حقيقة العلاقة بين نادر وصديقه في الحلقة 16 من "لا تطفئ الشمس"
GMT 02:04 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير
نقطة في جسمك كفيلة بالحفاظ على رائحة العطر لفترة طويلة
GMT 17:42 2017 الثلاثاء ,02 أيار / مايو
دار Akris تطرح الجلباب العربي بألوان ربيعية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©
أرسل تعليقك