arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:12:27
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:12:27
لايف ستايل

الرئيسية

يجب ألا يزيد عن سبع ملاعق صغيرة يوميًا

إزالة السُكر من الشاي لا يؤثر على حب وتناول المشروب

لايف ستايل

لايف ستايلإزالة السُكر من الشاي لا يؤثر على حب وتناول المشروب

تناول الشاي لا يتطلب إضافة السكر
لندن ـ كاتيا حداد

أكد العلماء أن الاستمتاع بتناول الشاي لا يتطلب إضافة السكر، وتوصلت دراسة بريطانية إلى أن المشاركين فيها تمكنوا من التخلص من السكر، من دون أن يؤثر ذلك على استمتاعهم بالشاي، وهو ما يشير إلى أن تغيير سلوك استمر لفترة طويلة أمر ممكن.

وقال العلماء إن التوقف عن تناول السكر دفعة واحدة، أو الحد من تناوله بشكل تدريجي طريقتان فعالتان للحد من استهلاكه.

لكن معدي الدراسة أكدوا أن هناك حاجة إلى دراسة أوسع لتأكيد نتائجهم.

 أقرأ أيضا :

شرب الشاي أو القهوة ساخنين يُضاعف من خطر الإصابة بسرطان المريء

وقام فريق، يضم باحثين من كلية لندن الجامعية وجامعة ليدز، بتحليل بيانات على مدى شهر واحد عن 64 رجلا، اعتادوا تناول الشاي المحلى بالسكر.

وتم تقسيم المشاركين بالتساوي، إلى مجموعة من الرجال توقفوا عن تناول السكر في الشاي مرة واحدة، وآخرون خفضوا السكر تدريجيا على مدى أربعة أسابيع، ومجموعة ثالثة استمرت في تناول الشاي المحلى بالسكر.

وأشارت النتائج إلى أن الأشخاص، الذين خفضوا تناول السكر، كانوا لا يزالون قادرين على الاستمتاع بمذاق الشاي بدون السكر.

وفي نهاية الدراسة، تخلى 42 في المئة من أفراد مجموعة التخفيض التدريجي عن إضافة السكر إلى الشاي، وكذا فعل 36 في المئة من الذين توقفوا عن إضافته مرة واحدة.

واستغنى 6 في المئة من الرجال في المجموعة الثالثة عن السكر أيضا.

وخلص فريق الدراسة إلى أن "تقليل السكر في الشاي لا يؤثر على الرغبة فيه، ما يشير إلى أن تغيير السلوك طويل الأجل أمر ممكن".

وأضاف الباحثون أنه يمكن استخدام طرق مماثلة، للحد من تناول السكر في المشروبات الأخرى.

وتمت مراجعة نتائج الدراسة خلال المؤتمر الأوروبي للسمنة، في مدينة غلاسغو الاسكتلندية.

وقد يهمك أيضاً :

الحليب مع الشاي والقهوة يقي من "سرطان المريء"

 

 

الطريقة الصحيحة لتقليب الشاي للحصول على مذاق أفضل

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

إزالة السُكر من الشاي لا يؤثر على حب وتناول المشروب إزالة السُكر من الشاي لا يؤثر على حب وتناول المشروب



GMT 07:37 2023 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير

فرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً
لايف ستايلفرنسا تُعلن عن وفاة أكبر معمرة في العالم عن 118 عاماً

GMT 05:45 2023 الثلاثاء ,31 كانون الثاني / يناير

الفنانة هيفاء وهبي تخطف الأنظار بإطلالة جريئة
لايف ستايلالفنانة هيفاء وهبي تخطف الأنظار بإطلالة جريئة

GMT 15:38 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو

إثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح
لايف ستايلإثيوبيا تطلق خدمة جديدة لجذب السياح

GMT 09:23 2023 الخميس ,12 كانون الثاني / يناير

إطلالة شبابية للفنانة سميرة سعيد أبهرت الجمهور
لايف ستايلإطلالة شبابية للفنانة سميرة سعيد أبهرت الجمهور

GMT 09:35 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تنفرج السماء لتظهر الحلول والتسويات

GMT 23:59 2020 الإثنين ,07 أيلول / سبتمبر

كيف أعود لحياتي ولإيجابيتي وتفاؤلي؟

GMT 10:51 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

التصرف بطريقة عشوائية لن يكون سهلاً

GMT 08:43 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر

أحمد مكي يُؤكِّد على استعداده لتقديم فيلم جديد مِن تأليفه

GMT 22:41 2016 السبت ,31 كانون الأول / ديسمبر

ظروف مشحونة ترافق الميزان ويشهد فترات متقلبة وضاغطة

GMT 18:01 2016 السبت ,10 أيلول / سبتمبر

الارانب المحمره

GMT 19:19 2016 الأحد ,23 تشرين الأول / أكتوبر

5 اخطاء ترتكبينها في تعليم طفلك الانضباط وكيفية تفاديها

GMT 13:22 2016 الخميس ,15 كانون الأول / ديسمبر

فوائد الشاي التجميلية لإلتهابات البشرة وتقوية الشعر

GMT 12:17 2016 السبت ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

برج القرد :متاعب في العمل وتقارب مع الشريك

GMT 14:39 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو

تعرفي علي 7 استخدامات للجرائد القديمة

GMT 15:41 2020 الأحد ,08 آذار/ مارس

كارول سماحة تتحدث عن جارتها منى الشاذلي

GMT 08:22 2020 الإثنين ,02 آذار/ مارس

منة فضالي بإطلالة صيفية في أحدث جلسة تصوير

GMT 16:38 2020 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير

تعرف علي قواعد الاتيكيت التي تتعلمها من والدتك

GMT 18:35 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

جددي علاقتك بالشريك واجعلي "برجك" دليلك

GMT 15:08 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير

هذه الأدوية تسبب الضعف الجنسي احذر استخدامها
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle