الرئيسية

مشاكل وحلول » مشاكل عاطفية

الضيق والآرق يرافقني في كل وقت

GMT 06:51 2019 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو

لايف ستايلالضيق والآرق يرافقني في كل وقت

الضيق والآرق يرافقني في كل وقت

المشكلة: هذه الفترة من حياتي كانت حافلة بالمشكلات مشاكل بين والداي ومشاكل كبيرة في البيت وانا مررت بمشاكل عاطفية وانفصال... والآن اشعر بأني أعصابي مشدود طوال الوقت حتى ولو لم يحدث شي اشعر بأن نبضي مضطرب واشعر بضيق في صدري انام كثير احيانا واحيانا لا استطيع النوم واصاب بالارق وانا في قلق وخوف... بالرغم من اني مازلت في الثالثة والعشرين من عمري... احاول ان اشغل نفسي بالقراءة والمشاهدة والرياضة ولكن سرعان ما تحيط بي هذه الاعراض واشعر بأني حزينة طوال الوقت... وبأن لا أحد يحبني... ماذا افعل

الحل: السلام عليكم احيانا مشاعر الاحباط وتغير المزاج امور طبيعي في الخياة فالامر الغير طبيعي ان تكوني بمزاج جيد طوال الوقت،،، لقد مررت بصدمات وانت الان في شدة مابعد الصدمة. اكدي لنفسك ان الامر موقت وانك ستعودي افضل من الاول وانك ستزدادي خبرة وان كل ما حصل لك هو به فائدة غير واضحة الان ،،، اصبري وتقبلي الواقع واشغلي نفسك كما تعملي الان ومع الوقت ستعودي لطبعك وافضل،،، كوني قوية واعلمي انك تخبين نفسك وستجدي من يحبك حقا

الرئيسية

مرأة

أزياء

أزياء إسلامية

فن

ديكور

صحة

سياحة وسفر

أبراج

فيديو

مدوَنات

مشاكل وحلول

الرئيسية

الضيق والآرق يرافقني في كل وقت

الضيق والآرق يرافقني في كل وقت

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

فترة الحمل الصورة من (unsplash)

أمستردام - لايف ستايل

أبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج

القاهرة - لايف ستايل

مجموعة شالكي لرمضان 2026 - الصورة من الدار

الرياض - لايف ستايل

أفيش مسلسل صحاب الأرض للممثل إياد نصار والفنانة منة شلبي

القاهرة - لايف ستايل

منطقة أهرامات الجيزة الموجودة في مصر

جدة ـ لايف ستايل

نظام غذائي صحي

لندن - لايف ستايل