كيف أتخلص من الكسل والخمول وأصبح نشيطة

مرحبا انا طالبة مغتربة اعاني من خلل في هرمونات الغدة الدرقية و اخذ علاج عبارة عن حبة دواء كل صباح منذ ثلاث سنوات و من المفترض اخذها لبقية حياتي كما انني اعاني ايضا من فقر الدم منذ صغري و نقص في الحديد و فيتامين ب١٢ مما يجعلني كسولة معظم الوقت و غير قادرة على التحرك من مكاني المشكلة انني و رغم الادوية لا استطيع التخلص من الكسل و الخمول رغم كل محاولاتي هل هذه الحالة دائمة ؟ اتمنى فقط لو استطيع ان اكون نشيطة كباقي الناس في سني لكنني غير قادرة على ذلك مع العلم انني كلما اقوم بتحاليل الدم اجد ان هرمونات الغدة متوازنة بفعل العلاج لكن مشكلة فقر الدم لم تتعالج نهائيا و لا اعلم ان كان كسلي بسبب الامراض ام انها اصبحت عادة و لست قادرة على التخلص منها، و فقط كنصيحة نهائية اريد تقديمها للامهات و الاباء يجب اخذ حذركم من ابنائكم جيدا فالسبب الرئيسي وراء فقر الدم الذي اعاني منه هو اكلي المتواصل للتراب في صغري.

السلام عليك، نعم فقر الدم دون نسبة العشرة قد يسبب كسل وخمول وكذا اذا الغدة غير متوازنة عليك اخبار طبيبك للغدد الصماء عن وضعك السرسري ليوازنه مع التحاليل ويتخذ القرار ،، اكل التراب ليس سببا فربما هناك سبب آخر ابحثي عنه الان وعالجيه وممكن اخذ حقن حديد وحقن ب١٢ ليتحسن دمك سريعا ،،،، لكن لا تنسي ان احد الاسباب ايضا النقص الشديد في فيتامين د فهل قمت بقياسه والسبب الاخر هو الاكتئاب فهل لديك اعراض اخرى فكري في هذين الاحتمالين