arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

يكون صاحبها خجول ومتوتر وحساس بشكل دائم

تعرفي علي أفضل طريقة للتعامل مع "الشخصية المترددة"

لايف ستايل

لايف ستايلتعرفي علي أفضل طريقة للتعامل مع "الشخصية المترددة"

الشخصية المترددة
القاهرة - لايف ستايل

وفق خبراء التنمية الاجتماعية، هي واحدة من أصعب أنواع الشخصيات، إنها "الشخصية المترددة" التي تفضل الإبقاء على وتيرة واحدة خوفاً من دخول أي تجربة جديدة في حياتها، تحسباً من الفشل فيها، وكذلك عدم قدرتها على مسايرة التغيرات التي تتعرض لها.

من المتعارف عليه، أن صاحب تلك الشخصية غير واثق بنفسه، خجول ومتوتر وحساس بشكل دائم، لا يستطيع اتخاذ قرار تجاه المواقف الجادة التي تعترضه، كما يتصف بالتزامه بالقوانين والأنظمة المستهلَكة بحكم كرهه للتفكير والإبداع والتجديد أيضاً، عدا عن تميزه بكثرة الشك والتشكي، والخوف أيضاً من توجيه النقد له.


المثالية والقواعد أكثر ما تعيشه الشخصيات المترددة، لهذا السبب يحجمون عن الابتكار والتجديد في حياتهم، لضياعهم وسط البدائل التي تُطرح أمامهم، وعدم قدرتهم على تحمّل الخطأ، أو لأنه من الواجب عليهم أن لا يقعوا في أية أخطاء.

أقرأ أيضاً : 

"تجاهل المشاعر" يزيد فرص الوفاة المبكرة

 

لأن صاحب هذه الشخصية يتميز بضعف ثقته بنفسه، ودائم القلق والخجل، فإن أنسب الطرق التي يحتاجها للتفاهم معه تكمن في الثناء على آرائه ودعمها، وتقديم اقتراحات وخيارات للمواقف المعقدة التي تواجهه، قد تسهّل عليه كيف يتخذ قراره، كي تصبح شخصيته أكثر ثباتاً واستقلالية.

ضرورة مساعدة الشخصية المترددة في وضع هدف محدد

لكونها لا تملك المقدرة الحقيقية للوصول لأهدافها، ثم البحث عن الآلية الصحيحة لتنفيذ ذلك الهدف ضمن آلية واقعية ومتاحة أمام صاحب هذه الشخصية.


الأمور الحياتية

بالإضافة إلى ذلك، فإن القيام بالأشياء الحياتية الروتينية اليومية قد تكون مجدية بحق الشخص المتردد بهدف تنظيم وقته والالتزام به، مثل قيامه بالواجبات الاجتماعية وجدولة يومه وبرمجة ذاته بحيث يعتاد على القيام بها بشكل يومي، وهذه الأمور قادرة على تخليصه من التذبذب والتردد في اتخاذ قراراته الحياتية.

إظهار العواقب

ولا بد ممن يتعامل مع المتردد أن يُظهر له عواقب تأخيره في اتخاذ القرارات تجاه المواقف التي تعتمد على موافقته، مع ضرورة توفير نظام معلومات جيدة وتأكيدات تساعده على اختياراته، والتوضيح له عن حجم الضرر الذي قد يوقع به وبعلاقته مع الآخرين جراء تردده المستمر، بحكم أن الناس تحترم الشخص الثابت والقادر على اتخاذ قراراته والتمسك بها.

الابتعاد عن اللوم


أما دور الشخص المتردد في علاج ذاته بذاته، تبدأ بعدم إيقاع اللوم على نفسه إنْ ضاعت عليه أية فرص بسبب تردده، ومهما بلغت خبرته أو درجة تعليمه، عليه أن يكتسب المزيد من المعرفة والثقة بالنفس، والاستفادة من خطئه وأخطاء الآخرين والتعلم منها.

مهارة اتخاذ القرار

كما عليه أن يكتسب مهارة اتخاذه لأي قرار، والقدرة على تحمل مسؤولياته بدءاً من الصغيرة والبسيطة وصولاً للكبيرة منها، وله أن يطلب مساعدة الآخرين له حتى يحقق النجاح والتشجيع، وبذلك يكون قد رسم خطواته نحو الثقة وعدم التردد.


ربما تفيد بعض أنواع من الأدوية في علاج صاحب الشخصية المترددة، وقد يتحول هذا التردد في ما بعد إلى حالة مرضية جديدة هي "الوسواس القهري"، مع أن الحل الأنجع لعلاج المترددين يكمن في علاج أنفسهم بأنفسهم، وأن يكونوا أكثر تصميماً وعزيمة في اتخاذ قراراتهم.

قد يهمك أيضاً :

 

9 طرق بسيطة تزيد الإحساس بالسعادة وتخفّف من حدة التوتر والقلق

 

طرق لتأقلم ابنك مع الحضانة والتغلب على القلق الذي يشعر به

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي علي أفضل طريقة للتعامل مع الشخصية المترددة تعرفي علي أفضل طريقة للتعامل مع الشخصية المترددة



GMT 15:45 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

كيفية تقوية شخصية الطفل الحساس

GMT 13:51 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

ساعدي طفلك على فهم الفرق بين المضايقة والتنمر في المدرسة

GMT 15:16 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر

إنذارات تشير لمعاناة طفلك من مشاكل بمدرسته

GMT 13:43 2023 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر

أسباب لبحة صوت الطفل وطرق طبيعية لعلاجها

GMT 13:36 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تعيش أجواء هادئة ومميزة في حياتك العاطفية

GMT 15:28 2023 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان

نجمات ظهرن بالحجاب في دراما رمضان 2023

GMT 15:35 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 14:50 2023 الأحد ,25 حزيران / يونيو

توقعات الأبراج اليوم الأحد 25 يونيو/ حزيران 2023

GMT 14:11 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تجنب اتخاذ القرارات المصيرية أو الحاسمة

GMT 08:15 2019 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

مايا دياب ومعين شريف يرفعون لافته "سولد أوت" في حفلهما في مصر

GMT 03:26 2016 الخميس ,29 كانون الأول / ديسمبر

قطع رأس امرأة أفغانية على يد "طالبان" خرجت بدون زوجها

GMT 20:49 2020 الأحد ,10 أيار / مايو

تعرفي علي ديكورات غرف سفرة مودرن

GMT 18:40 2020 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان

9 إطلالات أنيقة بالبنطلون الرياضي من وحي النجمات

GMT 21:57 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

تعرف علي أهم وأبرز فوائد الحرنكش

GMT 20:04 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر

سيرين عبد النور تشارك أسرتها فتح هدايا الكريسماس

GMT 19:32 2019 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر

تنتظرك أحداث مصيرية خلال هذا الأسبوع
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle