كشف الدكتور أحمد المصري، أستاذ الجراحة العامة واستشاري جراحة المناظير والسمنة وعضو الجمعية الأوروبية والمصرية لجراحة السمنة، عن أسباب زيادة الوزن والبدانة.
وقال أحمد المصري، خلال تصريح خاصّ له إلى "لايف ستايل"، إن "بعض العادات الغذائية الخاطئة تكون سببا رئيسيا في الشعور بالجوع سريعا، وبالتالي زيادة الوزن والبدانة"، مشيرا إلى أن أوّل تلك الأخطاء تتمثل في تقليل عدد الوجبات والاكتفاء بوجبتين فقط، وبالتالي يحرم الجسم من إدخال عناصر مهمة يحتاج إليها ثم يشعر بالوجوع سريعا.
وأوضح المصري أن الاضطراب في النوم والعطش والتوتر والتعرض لضغوط يؤدي إلى الشعور بالرغبة في تناول الطعام وبخاصة المالحة والدهنية والحلوة، وأشار إلى أن تناول الكربوهيدرات والحلويات بشراهة يسبب رغبة شديدة في تناول الطعام بعد فترة قصيرة جدا من تناول السكريات.
وأكد أن السمنة أصبحت وباءً يهدد العالم وبخاصة المجتمعات النامية إذ تغيب عنها حملات التوعية الصحية ويزيد فيها من استهلاك الزيوت وبعض الأطعمة التي تؤدي إلى السمنة، فضلا عن العادات غير الصحية التي يتعوّدها الأطفال منذ الصغر كالنوم بعد الأكل مباشرة، وتناول بعض الأطعمة بشراهة كالمقليات مثل الطعمية والبطاطس، وغيرهما، لذا تجب مواجهته عن طريق التوعية الصحية في المدارس والمستشفيات وفي المساجد والكنائس والنوادي الاجتماعية للقضاء عليه.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا
- أحمد المصري يؤكّد أن زيادة الوزن لها آثار جانبية على العمود الفقري
- أحمد المصري يكشف أبرز 7 أنواع مِن السرطانات تُسبِّبها السّمنة
GMT 11:47 2023 الإثنين ,21 آب / أغسطس
نصائح تجعل المشي في المولات رياضة مفيدةGMT 18:07 2023 السبت ,12 آب / أغسطس
متحور "كورونا" الجديد ينتشر حول العالم دون أن يشكل خطراًGMT 13:09 2023 الثلاثاء ,08 آب / أغسطس
نصائح طبية للتعامل مع الإمساك لدى الأطفال حديثي الولادةGMT 17:01 2023 الأحد ,21 أيار / مايو
علامات تحذيرية قبل الإصابة بالسكتة الدماغيةGMT 05:13 2023 السبت ,13 أيار / مايو
طبيب أورام يتحدث عن دور العامل الوراثي في احتمال الإصابة بالسرطان Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك