الرئيسية
نصائح لتجنب الحموضة أهمها تجنب النوم بعد الأكل مباشرة
حرقه المعدة
القاهرة - لايف ستايل
تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة"تايمز أوف إنديا" الهندية، أن الحموضة من الأعراض الأكثر شيوعا، وفى دراسة أجريت عام 1999 تم التوصل إلى أن هذا المرض المدمر مرتبط بمعدل الوفيات وبعض الأورام، لذا وجد أن هذا المرض يجب علاجه فى أقرب وقت أو الحد من الإصابة به بتغيير نمط الحياة .
وفى هذا الصدد قدم التقرير عددا من النصائح التى يجب اتباعها لتجنب حرقة المعدة والحموضة، وتتضمن هذه العادات الآتى:
1.تجنب النوم بعد تناول الطعام مباشرة، ومن الأفضل النوم بعد ساعتين أو ثلاثة ساعات من الطعام.
2.فقدان الوزن، لأن زيادة الوزن تزيد من الحموضة وحرقة المعدة .
3. التوقف عن التدخين وشرب الكحول.
4.تجنب تناول وجبات كبيرة، ومن الأفضل تناول وجبات صغيرة على مراحل .
5. من الضرورى تجنب بعض المنتجات مثل الشاى والقهوة المفرطة والشوكولاتة والأطعمة المقلية والدهنية والمشروبات الغازية والفاكهة الحمضية و صلصة الطماطم والمستردة .
أمينة خليل تتألق في الدراما المصرية وتُكرم في مهرجان كان بعد مسيرة درامية حافلة بقضايا المرأة والأداء العميق
القاهرة - لايف ستايل
خطواتٌ مدروسة، واختيارت مميزة، وقضايا جريئة، وأداءٌ عميق، واحتفاء نقدي وجماهيري، تلك هي الأسس التي تتبعها الفننانة أمينة خليل في الدراما المصرية، خلال السنوات الأخيرة، نجحت من خلالها في وضع اسمها ضمن نجمات الصف ا...المزيدكيت ميدلتون تُكرم الأميرة ديانا والملكة إليزابيث أثناء استقبالها الرئيس الفرنسي في زيارته لبريطانيا
لندن - لايف ستايل
دائماً ما تُعد كيت ميدلتون رمزاً للأناقة الملكية، وتتعمد أن تجمع بين البساطة والرقي في إطلالاتها؛ سواء كانت إطلالة عصرية في جولاتها الملكية، أو التي تعتمدها في المناسبات الملكية رفيعة المستوى. وكان لاستقبالها مع �...المزيدألوان خريف وشتاء 2025 2026 تمزج الجرأة بالنعومة وتؤكد أن الأناقة لا تعرف فصولًا
القاهرة - لايف ستايل
تبارت دور الأزياء العالمية خلال اليومين الأول والثاني من أسبوع الهوت كوتور في باريس في إظهار براعتها الفنية، ليس فقط فيما يخص القصات ولكن في اختيار لوحة ألوان غنية، ضمت مختلف النغمات سواء الباستيلية الهادئة والزا�...المزيدجدل حول بيع نانسي عجرم لأغنية أخاصمك آه والكاتب يهدد باللجوء إلى القضاء
القاهرة - لايف ستايل
فاجأ الشاعر الغنائي فوزي إبراهيم الجمهور بمنشور غريب تحدث فيه عن إقدام الفنانة نانسي عجرم على بيع أغنيتها "أخاصمك آه" لإحدي الشركات، مشدداً على أنه يعتزم مقاضاتها لحماية حقوقه في وقت قريب. وعبر الكاتب المصري �...المزيدقائد الطائرة الهندية المنكوبة ترك القيادة لمساعده قبل الاقلاع وتحدث بكلمات غامضة
نيودلهي - لايف ستايل
كشفت بيانات الصندوقين الأسودين في الطائرة الهندية المنكوبة والتي تحطمت في شمال شرقي البلاد في 12 حزيران/يونيو، أن قائد الطائرة ترك القيادة لمساعده قبل الإقلاع، ثم تحدث بكلمات وصفت بـ"الغامضة". وقال القائد سمي�...المزيددراسة ألمانية تؤكد أن توقيت تناول السعرات وفق الساعة البيولوجية يعزز الأيض ويقي من السكري والسمنة
برلين - لايف ستايل
أكدت دراسة ألمانية جديدة أهمية مزامنة السعرات الحرارية اليومية مع الإيقاع اليومي لتحسين عملية الأيض، والحماية من داء السكري من النوع الثاني والسمنة. ولاتزال العلاقة بين تناول الطعام والساعة البيولوجية الداخلية، ...المزيدGMT 12:46 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
يتناغم الجميع معك في بداية هذا الشهر
GMT 09:03 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تستعيد حماستك وتتمتع بسرعة بديهة
GMT 12:53 2023 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
كل ما تريدين معرفته عن الصحة النفسية في يومها العالمي
GMT 18:58 2023 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
خالد النبوي يقدم مسلسل "إمبراطورية م" في رمضان 2024
GMT 20:15 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
تعرف على فوائد التوت وأبرزها تعزيز المناعة
GMT 08:05 2020 السبت ,16 أيار / مايو
5 طرق سحرية لتحويل الكركم إلى سلاحك في مواجهة "كورونا"
GMT 15:40 2016 الجمعة ,29 تموز / يوليو
مي كساب تنتهي من فيلمها وسعيدة بحملها
GMT 20:43 2017 الإثنين ,10 إبريل / نيسان
6 مخاطر تمنعك تمامًا عن ارتداء الملابس الضيقة خلال الحمل
GMT 11:38 2016 الأربعاء ,28 أيلول / سبتمبر
أهم فوائد الشمر
GMT 16:29 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر
نجيب ساويرس يعلق على سخرية أحمد فهمي منه في مهرجان الجونة
GMT 20:36 2017 السبت ,12 آب / أغسطس
الإكسسوارات اليدوية أجمل ما صنعت الأيادي اللبنانية
GMT 15:26 2023 الثلاثاء ,07 آذار/ مارس
ريهام عبد الغفور تسّتعيد ذكريات أول يوم في مشوارها الفني
GMT 15:07 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو
تعرف على أجدد عطور صيف 2020
GMT 04:23 2020 الخميس ,18 حزيران / يونيو
سعد الصغير يشارك جمهوره بصورة جديدة مع ابنه
GMT 02:45 2020 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
هاني رمزي يدعو متابعيه للتفاؤل عبر "انستجرام"
GMT 18:00 2020 الأربعاء ,03 حزيران / يونيو
يعد أجمل الأشهر وأكثرها حظاً وإيجابية
GMT 11:35 2020 الجمعة ,15 أيار / مايو
ديكورات رفوف خشب على الجدران تغيّر شكل منزلك دون تكاليف
GMT 09:37 2020 الخميس ,14 أيار / مايو
7 ساعات تثير الرجل العصري
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك