arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

"الام العضلات" فكري في الزيوت العطرية للتخلص منها

لايف ستايل

لايف ستايل"الام العضلات" فكري في الزيوت العطرية للتخلص منها

الألم العضلي الليفي
القاهرة - لايف ستايل

يصيب الألم العضلي الليفي أو "متلازمة فيبروميالغيا" ما بين 2 - 3 مليون شخص حول العالم؛ وهي متلازمة من الصعب علاجها، وإن أثبتت دراسة أنَّ الزيوت العطرية قادرة على  تخفيف الألم الناتج من هذا المرض بحسب دراسة علمية جديدة.

الزيوت العطرية مع التمرينات الرياضية

الدراسة الأولى نُشرت في مجلة الطب البديل والتكميلي، وأجريت على 53 امرأة ممن يعانين ألم العضل الليفي، فوجدت أنَّ تأثير الزيت العطري على تخفيف الألم كان ضئيلاً للغاية. استخدم الباحثون زيت O24 (وهو زيت طبي مستخرج من شجرة الكافور أو الكينا، وهي شجرة استوائية من العائلة الغارية) بتركيبة خاصة مع تبني برنامج لممارسة الرياضة لمدة أسبوعين لاستهداف القدرة على ممارسة التمرينات، والأداء البدني، ووظائف الجسم والألم. وكانت الجلسات تؤدّى مع مدرّب، بالإضافة إلى جلساتٍ، تتخلل البرنامج، في البيت. ووضعت النساء الزيت قبل التمرينات، وقبل النوم، فلاحظ العلماء تأثيراً بسيطاً لعمل هذا الزيت:

- ليس هناك فرق في القدرة على ممارسة الرياضة بين المجموعتين، بعد 12 أسبوعاً.

- ليس هناك فرق في شدّة الألم.

- لم تتحسّن وظائف الجسم.

- الأداء البدني تحسّن، ولكن كان من المستحيل تحديد ما إذا كان السبب هو ممارسة الرياضة، أو استخدام الزيت العطري أو الاثنين معاً.

تخفيف نوبات الألم

في المقابل، كانت هناك دراسة أخرى مشجّعة، نُشرت في مجلة آلام العضلات. وقد تابعت الدراسة 153 مريضاً يعانون من متلازمة فيبروميالغيا. تمت معالجة هؤلاء المرضى بالزيت العطري O24 على شكل تطبيق موضعيّ لمدة شهر واحد. وقد أشار المشاركون إلى انخفاض في الألم ليلاً، وإلى تحسّن قوة قبضة اليد وتراجع الألم. وبناء عليه، تُشير نتائج الدراسة إلى الأثر الإيجابي لاستعمال هذا الزيت، إذ يعمل الزيت على تثبيط إفراز النواقل العصبية في الدماغ، "الكاتيكولامينات"؛ وهي المعنية بنقل الإشارات والألم، وكذلك في التئام الأنسجة العصبية التالفة؛ وهذه الأخيرة من خصائص متلازمة فيبروميالغيا.

جاءت نتائج هاتين الدراستين متضاربة تماماً، فأشارت إلى ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث لإثبات تأثير الزيوت العطرية في معالجة أعراض متلازمة فيبروميالغيا.

هناك بعض أنواع الزيوت العطرية التي ثبت أنها تعالج الألم مثل زيت الخزامى والمردقوش وزيت زهر البرتقال المرّ والبابونج الروماني وغيرها، وأخرى تحارب التعب مثل زيت النعناع والكافور وإكليل الجبل والريحان والمسك.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الام العضلات فكري في الزيوت العطرية للتخلص منها الام العضلات فكري في الزيوت العطرية للتخلص منها



GMT 19:36 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح للوقاية من خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي

GMT 15:15 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

كل ما تحتاجينه من عناصر غذائية في سن الخمسين

GMT 15:09 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

الآثار الجانبية للعلاج الإشعاعي لسرطان الثدي

GMT 15:05 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

أعراض وطرق الوقاية من مرض التيفوئيد

GMT 14:57 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

تصوير للدماغ يكشف سر جاذبية الدهون

GMT 18:37 2023 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

أطعمة تزيد من حرق الدهون وتساعدك فى إنقاص الوزن

GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 11:05 2023 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 06 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 11:09 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

تامر حسني يوجه رسالة لجمهوره بسبب ألبومه الجديد

GMT 00:28 2023 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 1 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 14:52 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

قرارات مصيرية تحسم كثير من المواقف

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 10:06 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

الفنانة منة فضالي تودع جمهورها في مصر

GMT 14:53 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو

أبرز العطور برائحة الورود المنعشة لصيف 2019

GMT 10:21 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرفي على كل ما هو جديد في صيحات الأحذية لعام 2019

GMT 13:46 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو

لفات طرح تناسب العباءات من وحي مدوّنات الموضة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle