العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

النظام الغذائي الغني بالبروتينات والفيتامينات يساعد في علاج نزلات البرد

القاهره - لايف ستايل

أعلنت الدكتورة مارينا ماكيشا، خبيرة التغذية الروسية، أنه عند الإصابة بنزلات البرد، يحتاج الجسم إلى مواد غذائية غنية بـ البروتينات. وتشير الخبيرة في حديث تلفزيوني، إلى الأطعمة التي تساعد على تسريع عملية الشفاء من نزلات البرد. وتقول، "بما أن الجسم يحتاح إلى البروتين، فمن الأفضل عند الإصابة بنزلات البرد ما يسبب ضعفه، تناول لحم الدواجن أو الأسماك غير الدهنية". وتنصحتتمة

أفضل طرق طبيعية تساعد في علاج السعال

القاهره - لايف ستايل

نزلات البرد الشديدة يصاحبها بعض الأعراض وأبرزها السعال الجاف، الذي يتسبب في تعرض الجهاز التنفسي للمجهود الشديد أثناء التقاط الأنفاس. وأوضح الدكتور طارق عبد الحميد استشاري الصدر في كلية طب القصر العيني، أن الكحة أو السعال الجاف يعد من الأمور المزعجة لدي الشخص المصاب، ويجب على الشخص أخذ العلاجات التي تساعد بشكل ملحوظ في التخلص من البلغم المتراكم داخل الجهازتتمة

الزنك يعزز من التئام الجروح وشفاء الإصابات

القاهره - لايف ستايل

الزنك أحد أهم وأفضل العناصر والمعادن التي يمكن أن تدخلها إلى جسمك، سواء من خلال مصادره الطبيعية الغذائية أو من خلال مصادره الدوائية التكميلية، هذا ما أكد عليه تقرير نشر في موقع ميديكال نيوز الطبي المعنى بالصحة العامة والأمراض. وفقًا للتقرير فإن الزنك معروف عنه تعزيزه لمناعة الجسم وقوته وسلامته، فاشتهر في الآونة الأخيرة تناول الزنك في صوره دوائية، أوتتمة

التعرف على الأمراض الشائعة في مرحلة الطفولة

القاهرة- لايف ستايل

إذا كنتِ أماً؛ فمن المحتمل أنك تعرّفتِ على صعوبات التعامل مع طفل مريض.. في حين أن العديد من هذه الأمراض مزعجة، إلا أنها لحسن الحظ ليست خطيرة عادةً.. ومع ذلك، يجب أن تعرفي أساسيات الأمراض الأكثر شيوعاً التي قد يصاب بها طفلك، كما يسردها لك الأطباء والمتخصصون. 1 - نزلات البرد ليس من المستغرَب أن تكون نزلات البرد من أكثرتتمة

فوائد العسل أثناء الحمل ومتى يجب على المرأة الحامل تجنبه

القاهرة- لايف ستايل

يعد الحمل هو الوقت الذي يجب أن تكون فيه الأمهات يقظات للغاية بشأن كل ما يتناولنه؛ لأنه يؤثر عليهن وعلى الجنين أيضاً. يعتبر العسل طعاماً آمناً وبديلاً رائعاً وصحياً للسكر، كما أنه غني بالأحماض الأمينية، وله خصائص مضادة للبكتيريا وللأكسدة أيضاً، لذلك يعتبر العسل آمناً تماماً للمرأة الحامل، ويمكن إدراجه بسهولة في النظام الغذائي لها، إلا أنه في بعض الأوقاتتتمة

4 مكملات غذائية يحتاجُها جسم الإنسان بقوة قبل موسم البرد لتقوية جهاز المناعة

القاهرة - لايف ستايل

لقد حان الوقت لتحصين الجسم من أمراض الشتاء مثل نزلات البرد والإنفلونزا والزكام وغيرها. إليك 4 مكملات غذائية من خبيرة تغذية ريا لاخاني كانجي، تحتاجينها بقوة قبل موسم البرد لتقوية جهاز المناعة في الجسم، في مواجهة الأمراض:تحسباً لموسم البرد، يتناول الكثير من الأشخاص علاجات المكملات الغذائية. لكن المشكلة تكمن في العروض الهائلة في الصيدليات وعلى الإنترنت.. لكن كيف تعرفين ماتتمة

الإكثار من تناول الخضراوات يُعزّز المناعة في الخريف

موسكو - لايف ستايل

مع اقتراب فصل الخريف وانتشار نزلات البرد، يعود الحديث عن أهمية تناول الأطعمة التي تعزز من مناعة الجسم. وبحسب ما تؤكد خبيرة التغذية الروسية الدكتورة أنجلينا فودولازكايا، يتناقص نشاط الاستجابة المناعية مع نقص المواد المغذية. وأشارت الطبيبة، المتخصصة في الغدد الصماء، بحسب ما نقلت عنها وسائل الإعلام الروسية، إلى أنه من الضروري، قبل حلول فصل الخريف حيث تجري إعادة بناءتتمة

مطالب بارتداء الكمامات في مصر بعد الكشف عن حالتين بمتحور كورونا الجديد

القاهرة - لايف ستايل

بعد الإعلان عن إصابة حالتين بالمتحور الجديد من فيروس كورونا EG.52 في مصر، طلبت وزارة الصحة المصرية مساء الثلاثاء، من المواطنين ارتداء الكمامات.وقال المتحدث باسم وزارة الصحة المصرية حسام عبد الغفار إن الوزارة رصدت حالتين تعانيان من الأعراض التنفسية الحادة، وكان لديهما أعراض مشابهة لنزلات البرد، مثل ارتفاع درجات الحرارة والرشح. كما أشار في تصريحات لوسائل إعلامية مصرية إلى أخذتتمة

الأطعمة التي يمكن أن تخفف من الصداع والبرد وتشنج العضلات

القاهرة - لايف ستايل

من تعزيز صحة العظام والرؤية إلى تخفيف الصداع ونزلات البرد، يقال إن الأطعمة الفائقة الغنية بالفيتامينات تعمل على إصلاح كل شيء. ويقول الخبراء إنه على الرغم من عدم وجود "أطعمةٍ سحرٍ أو معجزة"، إلا أن بعضها قد يكون بمثابة تعزيز للصحة الطبيعية. هنا، يلقي MailOnline نظرة فاحصة على 10 "أطعمة خارقة" لمعرفة ما يجعلها جيدة جدا بالنسبة إلينا. السردين لصحةتتمة

علاج احتقان الأنف عند الرضع والأطفال

القاهرة ـ سليم إمام

قد يكون احتقان الحلق حالة مزعجة جدًا، هناك العديد من الأدوية والوصفات الطبيعية والأعشاب المستخدمة في علاج الاحتقان عند الأطفال. أدوية علاج الاحتقان عند الأطفال واستخدامها عادة ما ينتج احتقان الحلق عن عدوى فيروسية وفي حالات قليلة قد ينتج عن عدوى بكتيرية، تتراوح مدة الإصابة بالعدوى الفيروسية من 5-7 أيام وتختلف من تلقاء نفسها دون الحاجة إلى علاج طبي، غالباتتمة