العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

أطعمة تتحكم بنسب السكر في الدم

القاهره - لايف ستايل

تعتبر أنماط حياتك وعلى رأسها العادات الغذائية، أمورا أساسية في التحكم في مستويات ونسب السكر في الدم، خاصة لدى مرضى السكري، لكن موقع "تايمز نيوز ناو" يبشر بخبر سار هو أن الإصابة بمرض السكري لا يعني أنه يجب عليه التخلي عن جميع أطباقك المفضلة، ولكن مجرد تضمين بعض أطعمة يمكنها أن تساعد بصورة كبيرة في التحكم بمستويات السكر في الدم،تتمة

3 حالات صحية يسببها مرض السكري

القاهره - لايف ستايل

يواجه مرضى السكري خطرا دائما نظرًا لارتفاع نسبة السكر في الدم وقد يؤدي تجاهل العلامات التحذيرية المتعلقة بهذه الحالة إلى مشاكل صحية خطيرة، لذا يجب البحث عنها، ويشير الخبراء في هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) إلى أن ارتفاع السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى التهابات متكررة في الجسم، ينتج عنها أمراض مثيرة للقلق، وفقًا لما ذكره موقع "إكسبريس".تتمة

تقنية جديدة لحماية مرضى السكري من فقدان البصر

القاهره - لايف ستايل

تتعاون جامعة سانت جورج وجامعة لندن ومستشفى مورفيلدز للعيون في مشروع جديد حول الذكاء الاصطناعي بتمويل من عدة جهات في إنكلترا، حيث سيستخدم المشروع البحثي تقنية الذكاء الاصطناعي لتحليل صور شبكية العين الخاصة بـ مرضى السكري لاكتشاف مرض العين السكري الذي يهدد البصر ويهدف المشروع لأن تكون عملية التحليل أكثر كفاءة وأسرع من المتخصصين من البشر. وسيطور المشروع أنظمة حمايةتتمة

دراسة تكشف ارتباط عامل خطر لداء السكري ارتباطاً مباشراً بالنوم

القاهره - لايف ستايل

يعرف مرضى السكري أهمية اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة في التحكم في مستويات السكر في الدم، لكن الكثيرين لا يدركون كيف يمكن أن تؤثر قلة النوم في ذلك أيضا.وهناك علاقة مباشرة بين مقدار النوم الذي يحصل عليه الشخص ومستويات السكر في الدم. وفي الواقع، مع انخفاض كمية النوم، تزداد نسبة السكر في الدم. ومع ارتفاع مستويات السكر في الدم،تتمة

الإفراط في طهي الطعام قد يزيد من مؤشر نسبة السكر بالدم لمرضى السكري

القاهره - لايف ستايل

مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) هو مقياس يشير إلى مدى سرعة ارتفاع مستويات السكر في الدم بعد تناول طعام معين، وهو يعني قيمة عددية للأطعمة على مقياس من 0 إلى 100، بناءً على مدى سرعتها في التسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم. والأطعمة ذات المؤشر الجلوكوزي المنخفض (أقل من 50) يتم هضمها وامتصاصها ببطء، ما يسبب زيادة بطيئةتتمة

تناول البروتينات النباتية لتعزيز مقاومة الأنسولين

القاهره - لايف ستايل

ينصح مرضى السكري بتناول البروتينات النباتية، فحسب الخبراء فهى عوامل قوية جدًا يمكنها تعزيز مقاومة الأنسولين، حيث تحتوي على كميات كبيرة من الألياف والبروتينات ولكنها تحتوي على القليل من السعرات الحرارية والكربوهيدرات والسكر أو لا تحتوي عليها على الإطلاق. فأي طعام لا يحتوي على أي دهون مشبعة أو سكر مفيد لتعزيز مقاومة الأنسولين، وحسب موقع "هيلث سايد" نتعرف على فوائدتتمة

نصائح غذائية لتعزيز مقاومة الأنسولين من خلال 5 بروتينات نباتية

القاهره - لايف ستايل

ارتفاع نسبة الرطوبة يزيد مستويات السكر في الدم

القاهره - لايف ستايل

تسبب الحرارة والرطوبة في الطقس الكثير من التحديات لـ مرضى السكري، وبصرف النظر عن صعوبة الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة، فقد تكون معرضًا لخطر متزايد للإصابة بالإجهاد الحراري، وفقًا للخبراء، ومن المهم مراقبة مستويات السكر في الدم ومراقبة الأعراض المحتملة لتجنب أي مشكلة، وفى هذا التقرير نقدم الطرق المدعومة من الخبراء للحفاظ على نسبة السكر في الدمتتمة

الأدوية المسببة لخطر الإصابة بانخفاض سكر الدم

واشنطن - لايف ستايل

يعد انخفاض سكر الدم أمرًا شائعًا لدى الأشخاص المصابين بالسكري، ولكن في بعض الأحيان، قد يعاني الأشخاص غير المصابين بالسكري من انخفاض مستوى سكر الدم، وقد يتسبب الدواء في انخفاض سكر الدم، وفقا لما نشره موقع healthshots وانخفاض مستوى السكر في الدم شائع جدًا بين مرضى السكري. لكن هذا لا يعني أن الأشخاص غير المصابين بالسكري لا يمكنهم تجربته، قدتتمة

ابتكار طريقة جديدة لتسريع التئام الجروح

موسكو - لايف ستايل

أعلنت مؤسسة العلوم الروسية، اليوم الأربعاء، عن ابتكار دقائق نانوية هجينة أساسها ثانى أكسيد السيريوم وطلاء بوليمر، الذى يحفز انقسام خلايا الجلد ويمنع نمو البكتيريا المسببة للأمراض. وأشارت المؤسسة، إلى أن المبتكرين درسوا أولا خصائص المركبات النانوية على خطوط الخلايا المشاركة فى ترميم أنسجة الجلد بعد التلف، وتبين أن جميع العينات تسرع عملية التمثيل الغذائى ومعدل انقسام هذه الخلايا بمقدارتتمة