عصير الجزر | العلامة

لايف ستايل

تعرفي علي أبرز فوائد تناول عصير الجزر على صحتك

القاهرة – لايف ستايل

الجزر من أفضل أنواع الخضروات التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر غذائية التى تعمل على تعزيز صحة السم والبشرة، حيث انه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة والبيتا كاروتين وفيتامين أ وغيرها من العناصر الاخرى، وحسب ما ذكره موقع healthline فأن لعصير الجزر فوائد عديدة على الصحة وهى: فوائد تناول عصير الجزر على الصحة 1:عصير الجزر من أفضل الطرقتتمة

تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير سموذي الفواكة والزنجبيل

القاهرة - لايف ستايل

مقادير سموذي الفواكة والزنجبيل - البرتقال : 1 حبة (مقشر، ومقطع) - كيوي : 1 حبة (مقشر، ومقطع) - الجزر : 1 حبة (مقشر، ومقطع) - الزنجبيل : ملعقة كبيرة (طازج ومقطع) - النعناع : 2 ورقة (طازج) - عصير الجزر : نصف كوب طريقة تحضير سموذي الفواكة والزنجبيل 1. نخلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي جيداً، وتصب في كأستتمة

4 نصائح للتخلّص من شحوب البشرة بسبب أنظمة الريجيم

القاهرة - لايف ستايل

يقع الكثير من متبعي الرجيم في مشكلة شحوب البشرة وفقدان نضارتها بسبب اتبّاع أنظمة الريجيم القاسية التي تفقد البشرة نضارتها وتصيبها بالإجهاد والشحوب، فإن كنت من هؤلاء يمكنك التغلّب على تلك المشكلة من خلال مجموعة النصائح التالية يقدمها استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف على صفحته الرئيسية علي "فيسبوك". تُعد أولى الأخطاء التي يقع فيها الكثير من متبعي الرجيم هى إغفالتتمة

10 أطعمة رائعة لزيادة حليب الثدي في فترة الرضاعة

القاهرة - لايف ستايل

تحتاج الأم المرضعة لاتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بجميع العناصر المغذية التي يحتاجها جسمها. وخصوصاً أنها تحتاج لتؤمن لطفلها الرضيع غذاءه من حليب الثدي. حيث يعد النظام الغذائي السليم الذي تتبعه الأم العنصر الأساسي والأهم الذي يساعدها على الرضاعة لنمو طفلها بشكل صحي وسليم. ولذلك وإذا كنت عزيزتي أماً مرضعة، فعليك أن تعرفي أهم الأطعمة التي يجب تناولها باستمرارتتمة

فوائد الملفوف للجهاز المناعي

القاهرة - لايف ستايل

يتغير تذوق المرأة في فترة الحمل ، فتنفر أطعمة تحبها بشدة و تتشوق إلى أخرى قد لا تتناولها في الأيام العادية ، و من الأطعمة التي تنفر منها الحوامل " الكرنب " ، و لكن فوائده تتمثل في: يمكنك تحضير عصير الكرنب ، عن طريق غسله جيدا بالماء و وضعه في الخلاط ، حيث انه لا يتوافر في السوبر ماركتتتمة