العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

تعرف علي السعرات الحرارية للكحك

القاهره-لايف ستايل

بدا الجميع استعدادات العيد، سواء شراء كحك العيد، أو عمل الكحك في المنزل خاصة بعد أزمة فيروس كورونا التاجي، ورغم أن الكحك يرتبط ارتباطًا وثيقًا بعيد الفطر ، إلا أن الإفراط في تناوله قد يسبب مشاكل صحية ، خاصة لمرضى السكر ، وأصحاب الوزن الزائد نظرًا لـ السعرات الحرارية في الكحك والمكونات التي تدخل في إعداده. نصح الدكتور مجدي نزيهتتمة

تعرف على المسموح والمحظور في رمضان لحماية صحتك أثناء الصيام

لندن-لايف ستايل

رغم الفوائد الصحية للصيام خلال شهر رمضان، إلا أن الكثير من الناس يواجهون مشاكل في تغيير أساليب معيشتهم، تؤدي إلى شعورهم بالكسل خلال الصوم، حيث يعد تغيير عادات النوم وتغيير مواعيد تناول الطعام والإفراط في تناول المنبهات من أبرز الأسباب، التي تؤدي لاضطرابات في الجسم تؤدي إلى الشعور بالكسل لدى البعض، وفقا لموقع "هيلث لاين" الذي أوضح أن هناك مجموعةتتمة

طرق بسيطة للتخلّص من الناموس في المنزل نهائيًا في الأيام الدافئة

القاهره-لايف ستايل

الناموس أو الهسهس أو البعوض من الحشرات المزعجة والمؤرقة جدًا، والتي تبدأ نشاطها في الأيام الدافئة لتصبح المنازل موطنًا لها، لكن ما هو الحل الأكثر فاعلية والأقل تكلفة؟ ها هي أفضل طرق للتخلص من الناموس في المنزل نهائيًا. الناموس بالرغم من حجمه الصغير إلا أنه مزعج كثيرًا ومفعوله كبير، إذ أنه يصدر أصوات قد تتسبب بالأرق وعدم القدرة على النوم،تتمة

أطعمة محظورة على الحوامل تسبّب أضرارًا لا تتوقّعها

القاهره-لايف ستايل

يعتبر الحمل من أكثر الفترات الحيوية والحساسة في حياة المرأة لذلك من المهم جدًا للنساء الحوامل اتباع نظام غذائي صحي، يجب على الأمهات الحوامل الانتباه جيدًا لما يأكلن والتأكد من تجنب الأطعمة والمشروبات الضارة، ووفقا لتقرير لموقع healthline توجد بعض الأطعمه والمشروبات المحظورة على الحوامل الأسماك عالية الزئبق الزئبق عنصر شديد السمية ليس له مستوى آمن معروف من التعرض ،تتمة

4 أسباب للشعور بالتخمة في شهر رمضان

القاهره-لايف ستايل

التخمة تعد من أبرز المشاكل التي يتعرض لها كثير من الصائمين، وقالت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية العلاجية، إن التخمة عبارة عن انتفاخ وغازات وشعور بثقل شديد وعدم الراحة، وخصوصًا بعد تناول الطعام، ويزداد الشعور بالتخمة في شهر رمضان نتيجة الإكثار من تناول الأطعمة الدسمة والحلويات. وأضافت استشاري التغذية العلاجية، أنه مع دخول شهر رمضان، يقبل بعضهم بسبب الجوع علىتتمة

طرق عليك اتباعها لحمايتك من الإصابة بالفيروس لتعايش مع كورونا

القاهره-لايف ستايل

أصدر الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء ،عدة قرارات مؤخرا تنظم فترة عيد الفطر المبارك للحماية والوقاية من خطر فيروس كورونا ، ومن بين هذه القرارات ، توجيه المصانع بصناعة كمامات طبية من القماش حتى يتم استخدامها أكثر من مرة تيسيرا على المواطنين ، ومراعاة للبعد المادي لهم . لكن تشير الدراسات إلى أن ما يصل إلى 80 في المائةتتمة

الكمامة القماش لابد أن تكون قطن

القاهره-لايف ستايل

أكد الدكتور أيمن السيد سالم، أستاذ ورئيس قسم الصدر بقصر العيني جامعة القاهرة، على أهمية ارتداء الكمامة كونها تعمل على تغطية المدخل الذي يسلكه الفيروس أثناء نقل العدوى. وأوضح الدكتور أيمن سالم، أن الكمامة المعتادة مصنوعة من مادة معروفة، ولها مسام تمنع مرور الفيروسات والجراثيم ، وإذا وضعنا قماشا بديلا عنها ستساعد، ولكن ليست بنفس الكفاءة. وشدد على ضرورة أنتتمة

10 أطعمة فعالة في علاج الحموضة

القاهره-لايف ستايل

تعد الحموضة من المشكلات الصحية واسعة الانتشار بين البشر، ولها اسباب عديدة أبرزها مشاكل المعدة او اتباع بعض العادات الخاطئة او أحد الاثار الجانبية لبعض الامراض وللتمكن من علاجها يجب علاج السبب الرئيسي مع تناول نظام غذائي مناسب. عرض موقع " healthifyme" أهم 10 أطعمة تساعد فى علاج الحموضة او الوقاية منها. ماء جوز الهند او السوبيا.. معروف أن هذاتتمة

طريقه عمل عصير بلح بالشيكولاته

القاهره-لايف ستايل

يحتوى البلح على قدر كبير من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تجعله قادرا على تعويض جسم الصائم كل مافقده من عناصر غذائية طوال اليوم خاصة اذا تم تناوله بجانب مشروب مفيد كالماء أو اللبن. ونقدم لكم طريقة عمل عصير بلح بالشيكولاتة بخطوات الشيف شربيني مقدم برنامج الشيف على قناة سي بي سي سفرة. مقادير بلح بالشوكولاتة لبن تمر مقطع شوكولاتة كريمةتتمة

قدرة قادر حلوى سحرية دهشت صانعها

القاهره-لايف ستايل

حلوى قدرة قادر من أشهر الحلويات الشرقية، وهي عبارة عن كيكة تتكون من 3 طبقات تحتوي على الكراميل والكريمة والكيك، كما أنها تقدم بكثرة في شهر رمضان الكريم، حيث يشتهر بكثرة تقديم الحلويات اللذيذة بعد تناول وجبة الإفطار، ولكن بالرغم من طعمها وشكلها الشهي إلا أن اسمها يتسم بالغرابة، فما حكاية قدرة قادر؟ يرجع أصل حلوى قدرة قادر لدولة فلسطين،تتمة