العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

6 طرق للنوم بشكل أفضل للحصول على بشرة متوهجة ونضرة

القاهرة- لايف ستايل

يعد النوم جانباً حيوياً من صحتنا العامة، كما أنه يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على بشرة صحية ومتوهجة ونضرة. أثناء النوم، يخضع جسمنا للعديد من العمليات الحيوية، بما في ذلك إصلاح خلايا الجلد وتجديدها. لذلك، فإن الحصول على نوم جيد أمر ضروري لتحقيق تلك البشرة المتألقة والشبابية التي نرغب فيها جميعاً. فيما يلي ست طرق فعالة لتحسين نومك، والاستيقاظ ببشرةتتمة

5 أسباب لظهور حب الشباب والبثور بشكل مفاجئ

القاهرة - لايف ستايل

شاب أو عجوز، رجل أو امرأة ، جميع الفئات تواجه خطر تكوين البثور، وحب الشباب عبارة عن بثور كبيرة أحيانًا تكون مليئة بالصديد (مادة تشبه السوائل)، وهي عدوى بكتيرية سائدة تحدث بشكل عام للمراهقين والشباب. ولكن حب الشباب ليس مرضًا معدًيا، ولكن لا يزال يتعين على الشخص اتخاذ الاحتياطات اللازمة لذلك، ولمواجهة حب الشباب ، هناك العديد من كريمات المطهرتتمة

كل ما يجب معرفته عن تفتيح البشرة بالليزر

القاهرة – لايف ستايل

يعتبر تبييض البشرة بالليزر من التقنيات الشائعة جداً حالياً، والتي تعتمدها الكثيرات بغية توحيد لون البشرة وتعزيز نضارتها وجاذبيتها. وفي موضوعنا اليوم المقدم لكِ سنعرفك على هذه التقنيّة ونشير إلى أبرز مميزاتها وفوائدها. كيف يتم تبييض البشرة بالليزر؟ تقضي هذه التقنية الحديثة والفعالة على خلايا الجلد التالفة والمتضررة عبر الضوء العالي الطاقة، ما يساعد البشرة علىتتمة

6 عادات يومية تصيبك بـ"الشيخوخة المبكرة" تعرف عليها

واشنطن - لايف ستايل

تؤثر الأنشطة اليومية على صحة الإنسان على المدى القريب، إضافة إلى تأثير العادات السيئة على المدى البعيد، حيث أن بعضها يؤدي إلى تسريع الشيخوخة.وأورد موقع "هيلثي" الأميركي عدد من العادات السيئة، التي يقول الخبراء إنها تؤدي إلى تسريع الشيخوخة، بتأثيراتها السيئة على صحة الإنسان: 1- الانشغال بأكثر من عمل يؤدي تنفيذ عدة مهام مختلفة في نفس الوقت، إلى زيادة الضغطتتمة

إليك طريقة علاج الكلف بالليمون وكيفية تطبيقها

القاهرة - لايف ستايل

يعد الكلف من المشكلات التي تطرأ على الجلد وتؤرق الكثير من السيدات، والكلف هو ظهور بقع داكنة بنية اللون على الجلد ويمكن أن يصيب جميع أنواع البشرة، والسبب الرئيسي لظهور الكلف هو إنتاج الميلانين الزائد في خلايا الجلد والذي يرجع إلى التعرض المفرط لأشعة الشمس لفترات طويلة من الوقت، يمكن أن يظهر الكلف على أي جزء من الجسم مثل الخدينتتمة

علماء يكتشفون بروتينًا أساسيًّا يُمكنه "مكافحة الشيخوخة"

لندن ـ لايف ستايل

يمكن أن تصبح التجاعيد شيئا من الماضي قريبا مع تحديد الآلية الرئيسة لكيفية تقدم عمر البشرة. واكتشف العلماء بروتينا أساسيا يمكن أن يمثل "عاملا جديدا لمكافحة الشيخوخة"، حيث طوروا عقارين يبعثان الأمل في إمكانية تطوير ينبوع الشباب في المستقبل. ويعمل العقاران على زيادة مستويات بروتين يُعرف باسم "COL17A1"، يوجد بمستويات عالية في خلايا الجلد الفتية، لكنه يبدأ في الانخفاض مع مرور الوقت وتقدمناتتمة

علماء يكتشفون بروتينًا أساسيًّا يُمكنه "مكافحة الشيخوخة"

لندن ـ لايف ستايل

سكراب البيكنج صودا لجميع أنواع البشرة لتنقية البشرة من آثار الحبوب

القاهرة - لايف ستايل

يعد السكراب من الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة. فسكراب البشرة يعمل على إعادة حيويتها ويعطيها مظهرا متوهجا، كما أنه يخلصها من خلايا الجلد الميتة، هذا بالإضافة إلى تنقية البشرة من آثار الحبوب. إن كنت تبحثين عن مقشر سهل ولطيف على البشرة، فانصحك بسكراب بيكربونات الصوديوم المناسب لجميع أنواع البشرة. - ضعي مقدار ملعقة صغيرة من البيكنج صودا على راحة يديك واضيفي إليه القليل منتتمة

تعرفي على خطوات إعادة النضارة والتخلص من شحوب البشرة

بيروت - لايف ستايل

تعاني الكثير من الفتيات والسيدات من مشكلة البشرة الشاحبة والمجهدة، فإذا كنت ممكن تمتلكن بشرة تخلو من النضارة والحيوية وتريدين استعادة إشراقه وجهكِ سريعًا دون الانتظار لفترات طويلة حتى تثمر مستحضرات التجميل والعناية عن نتائج يمكن ألا ترضيكِ، إليكِ روتين وخطوات إعادة النضارة إلى وجهكِ سريعًا بشرط أن تتبعي تلك الخطوات جميعها : أولًا : الماء والخضروات والمكسرات بشرتكِ مثلتتمة

الساعة البيولوجية تؤثر على نضارة البشرة وتُخفي التجاعيد

لندن ـ مادلين سعادة

ؤثر ساعة الجسم البيولوجية، على صحة البشرة، والتي يمكن أن تبدو أصغر سنا بإدارتها جيدا، وكشفت دراسة حديثة، أن الاستمتاع بليلة نوم جيدة يساعد على نضارة البشرة وحيويتها. حيث أن توليد خلايا الجلد الجديدة بين عشية وضحاها، جنبا إلى جنب مع حيوية الصباح يساعد على إخفاء أي تجاعيد، وفقا لعالم الفيزياء العصبية البروفيسور غابي بادري، والذي يوضح أن ذلك بفضلتتمة