العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

دراسات تكشف عن أفضل النصائح للتحكّم في شهيتك لطعام معين

لندن - لايف ستايل

تفيد الدراسات بأن الرغبة في تناول طعام معين قد يرتبط بنقص في عنصر أو معدن من المعادن في الجسم، بمعنى أن تناول الموالح مثل المخللات والأطعمة المالحة، فإنه يُعبّر عن نقص عنصر الصوديوم في الجسم، وقد أثبتت دراسات أن اشتهاء طعام معين يحدث لأغلب الأشخاص خلال ساعات النهار. وأوضح موقع "dailymedicalinfo" أن الإنسان يشتهي طعاما معينا لأسباب نفسية وأخرى جسمانية،تتمة

العلماء يكشفون عن أفضل الطرق للتحكّم في شهيتك لطعام معين

لندن - لايف ستايل

8 عادات غذائية خاطئة تضر الجسم وأخطرها الوجبات السريعة

القاهرة - لايف ستايل

قدم الدكتور احمد صبرى خبير التغذية والصحة العلاجية،8 عادات غذائية خاطئة تضر الجسم. 1-عدم تناول سوى وجبة واحدة في اليوم من اخطرالطرق للانقاص الوزن لانه يحرم الجسم من الفيتامينات مهمة ونقص فى الطاقة وايضا يفتح الشهيه على الاطعمة الغنية بالسكر والدهون 2-تناول الطعام أثناء مشاهدة التليفزيون يودى تناول كمية أكبر من الطعام 3-تناول الوجبات السريعه لأنها تؤدى إلى رفع السكرتتمة

نصائح علمية للتغلب على العطش خلال ساعات الصيام

بيروت - لايف ستايل

يستعد المسلمون حول العالم، خلال الساعات القليلة المقبل إلى استقبال شهر رمضان المعظم، وتزامنًا مع قدوم هذا الشهر الفضيل وبخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، يشعر الصائمون بالعطش في نهار رمضان، وللتغلب علي العطش خلال ساعات النهار وخاصة إن عدد ساعات الصيام تصل إلى 15 ساعة عليك اتباع مجموعة من النصائح. وقال الدكتور محمد خيري استشاري التغذية العلاجية، في تصريحات صحافية،تتمة

نصائح علمية للتغلب على العطش خلال ساعات الصيام

بيروت - لايف ستايل

أطعمة تخفض ضغط الدم وأخرى تساعد على إرتفاعه

القاهرة _ لايف ستايل

من الأمراض الشائعة التي تسبب خطراً كبيراً على صحتكِ هو مرض ضغط الدم الذي ينتشر بين الأسر والعائلات, ومن مشكلات ضغط الدم التى يعاني منها البعض هو إنخفاضه أو إرتفاعه ولذا من المهم معرفة حالة كل شخص ومعرفة المأكولات التي تسبب إرتفاعه أو إنخفاضه ليتم إنقاذ المريض فى الوقت المناسب. فى هذا المقال أقدم لكِ أهم الأطعمة والمشروبات التي تساعدتتمة