العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

تناول اللحوم الحمراء يزيد خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني

القاهرة - لايف ستايل

كشفت دراسة حديثة أجريت على مليوني شخص إلى أن تناول اللحوم الحمراء والمصنعة قد يؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة بـ مرض السكري من النوع الثاني. وقام الباحثون بتحليل بيانات من 31 دراسة في 20 دولة لمعرفة ما إذا كان هناك رابط بين تناول أنواع مختلفة من اللحوم والحالة التي تؤثر على ملايين الأشخاص في المملكة المتحدة. وكشف التحليل أن تناولتتمة

دراسة جديدة تكشف تأثيراً خطيراً لـ السكري من النوع 2 بسبب سوء التغذية

واشنطن - لايف ستايل

ازداد عدد الأشخاص المصابين بداء السكري من حوالي 100 مليون إلى أكثر من 500 مليون، مع ارتفاع مماثل في المشكلات الصحية المرتبطة به، على مدار الأربعين عاما الماضية أو نحو ذلك، وهذه مشكلة صحية كبيرة تزداد سوءا، ولهذا يبحث الباحثون في القضايا الأساسية وراء هذا الاتجاه. ومن المحتمل أن تكون إحدى هذه المشكلات هي النظام الغذائي، وفقا لدراسة جديدة أجريتتتمة

إليك أربعة أسباب للدوخة في رمضان تعرّفي إليها

القاهرة ـ سليم إمام

إهمال بعض العادات الصحية في شهر رمضان المبارك، قد يؤدي إلى بعض المشاكل، ومنها: الدوخة أثناء الصيام النهاري. للتعرُّف على أسباب الدوخة في رمضان.. التقىت اختصاصية التغذية، عبير أبورجيلي، من عيادة Diet of the town؛ فأفادتنا بالمعلومات الآتية: - جفاف الجسم عدم الاهتمام بشرب الكمية الكافية من الماء، والمطلوبة لترطيب الجسم أثناء صيام اليوم التالي، في الفترة الممتدة ما بينتتمة

دراسة جديدة تُسلط الضوء على أطعمة يمكن أن تساهم في الاكتئاب

واشنطن - لايف ستايل

أظهرت دراسة أن الأطعمة التي تبطئ الإشارات إلى الدماغ يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات المزاج.ويبحث الدكتور كيريل مارتيميانوف من جامعة فلوريدا وفريقه من باحثي ما بعد الدكتوراه في علاجات جديدة للاكتئاب وقال مارتيميانوف: "هناك أدوية محدودة للأشخاص المصابين بالاكتئاب. ويستغرق معظمهم أسابيع قبل أن يبدأوا، هذا إذا فعلوا ذلك أصلا. هناك حاجة بالفعل إلى خيارات جديدة وأفضل". وأثناء بحثه فيتتمة

دراسة تكشف 4 أغذية تهدد الخصوبة لدى الأزواج

لندن - ماريا طبرني

تفيد دراسات صحية بتأثير التغذية السليمة الإيجابي على الخصوبة عند الزوجين.وتؤكد دراسات عديدة أن التغذية الجيدة تمثل "مفتاح الخصوبة العالية"، الأمر الذي يحتّم على الأزواج اتباع نظام غذائي صحي خال من بعض الأطعمة إن كانوا يفكرون في الإنجاب.ونشر موقع "هيلث لاين" الطبي مجموعة من الأطعمة التي ينبغي التقليل منها أو وقفها، لرفع مستوى الخصوبة لدى الزوجين: اللحوم الحمراء والمعالجة تشيرتتمة

عفرا المري تؤكّد أن البشرة في الصيف بحاجة لنوع خاص من العناية

القاهرة – لايف ستايل

قالت خبيرة التجميل عفرا المري، إن البشرة في فصل الصيف في حاجة لنوع خاص من العناية، خصوصا مع ارتفاع درجات الحرارة التي تسبب مشاكل كثيرة وتؤثر على نضارة البشرة. وشددت على أن أهم ما تحتاجه السيدات في الصيف للحفاظ على البشرة، هو الفيتامينات الطبيعية التي تحافظ على نضارة البشرة وجمالها، ونصحت بالاكثار من الفيتامينات مثل فيتامين C الموجود في الجوافةتتمة

خبراء يُحذرون من تناول 5 أطعمة على الإفطار تؤدي للإصابة بأمراض القلب

لندن - لايف ستايل

حذر خبراء في الصحة من تناول بعض الأطعمة التي تؤثر على صحة الشرايين ومرضى القلب، خصوصا خلال أيام الصيام، حيث ذكر تقرير نشره موقع "ويبمد" أن الصيام لا يؤثر على صحة القلب والشرايين، ولكن الخطورة تكمن في الأطعمة التي تزين الموائد الرمضانية عند الإفطار، لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون المشبعة والأملاح. 1- اللحوم الحمراء تحتوي على نسبة عالية منتتمة

خبراء يُحذرون من تناول 5 أطعمة على الإفطار تؤدي للإصابة بأمراض القلب

لندن - لايف ستايل

العلماء يحددون الأطعمة الصديقة للدماغ في النظام الغذائي للبحر المتوسط

واشنطن - لايف ستايل

أفادت محطة إذاعة " EuroPulse"، بأن الخبراء حددوا في دراسة، المنتجات الأكثر فائدة لدماغ الإنسان، في النظام الغذائي لسكان البحر الأبيض المتوسط .ووفقا لنتائج دراسة استمرت عشر سنوات ونشرت في المجلة العلمية لجمعية الزهايمر، وشارك فيها العديد من الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا مختلفا، توصل العلماء الأميركيون والإسبان إلى استنتاج، يدل على أن الأسماك وزيت الزيتون هما أفضل منتجات النظامتتمة

أطعمة لا يمكن غسلها قبل تناولها حتى في زمن "كورونا" تعرف عليها

لندن - لايف ستايل

تتناقل وسائل الإعلام والمواقع الإلكترونية توصيات لمنظمة الصحة العالمية والهيئات الصحية الرسمية في كل دولة بضرورة الاهتمام بالنظافة الشخصية والعامة وكذلك غسل المأكولات والخضراوات بالماء والصابون. لكن يوجد عدد من الأطعمة لا يمكن غسلها قبل تناولها، بحسب ما نشره موقع "WebMD" وهي كما يلي: الدواجن ينصح الخبراء بعدم غسل الدجاج قبل الطهي ولكن يجب أيضا غسل اليدين جيدا بالماء والصابونتتمة