العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

ديتوكس للشعر لإزالة السموم بمكونات طبيعية

القاهرة – لايف ستايل

صبغات الشعر، أدوات تصفيف الشعر، أنواع الشامبو التي تحتوي على مواد كيماوية سامة... كلها عوامل تلحق ضرراً كبيراً بالشعر. بالتالي، حان الوقت لإزالة السموم من شعرك باستخدام ديتوكس للشعر مكون من المواد الطبيعية، والذي يشكل خطوة ضرورية في روتين العناية بالشعر، وأحد العلاجات المنزلية الأكثر فاعلية لتنظيف الشعر في الأعماق ومنحه الحيوية واللمعان، سنعرفك إليه في هذا المقال. تتمة

5 تمارين تخلصك من ترهلات الجسم وتجاعيد الوجه

القاهرة - لايف ستايل

تظهر الترهلات في بعض أجزاء الجسم وخاصة الوجه، مع تقدم السن وقلة ممارسة الأنشطة الرياضية، التي تساهم في منح الجسم الطاقة اللازمة لتنشيط الخلايا. فإذا لم تكن ظهرت وتريد أن تحمي نفسك منها، أو إذا كانت موجودة وتريد التخلص منها، هناك 5 تمارين بسيطة، يمكنها أن تمنحك بشرة جيدة دون ترهلات، بحسب موقع "لوميتي لايف" الأمريكي. 1- تمارين الوجه يعدتتمة

خبراء يكشفون عن فوائد مذهلة لـ"زيت الزيتون" تعرف عليها

لندن - لايف ستايل

ينصح أغلب الخبراء بالاعتماد على زيت الزيتون أثناء الطبخ للحصول طعام صحي ونظام غذائي سليم، وازداد الطلب عليه مؤخرا بعد تأكيدهم أن هذا الزيت يوفر مجموعة من الفوائد الرائعة لصحة الجسم، وفي هذا الصدد يؤكد أغلب خبراء الصحة الفوائد الكبيرة لزيت الزيتون على القلب وعلى الصحة الجسدية بشكل عام، ويطلق الكثيرون على زيت الزيتون لقب "النفط الأخضر" نظرا لأهميته البالغة.تتمة

تعرف على فوائد "عصير الليمون" واحظى بجسم صحي

واشنطن - لايف ستايل

لاشك في أن أن "عصير الليمون" يحتوي على فوائد مذهلة للصحة، إذ أنه يُساعد في تحسين الهضم، وإزالة السموم من الجسم، وأيضًا يعمل على تعزيز فقدان أو إنقاص الوزن، وفي هذا الصدد ذكر تقرير نشره موقع "ميديكان نيوز توداي"، أن عصير الليمون مصدر غني بفيتامين سي، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية، ويوفر عصير ليمونة واحدة نحو 21% من القيمة اليوميةتتمة

تعرف على فوائد "عصير الليمون" واحظى بجسم صحي

واشنطن - لايف ستايل

تعرف على أهم وأبرز فوائد عصير الليمون

القاهرة - لايف ستايل

عصير الليمون من المشروبات المفيدة لصحتك، حيث يمكن أن يساعد في تحسين الهضم ، وإزالة السموم من الجسم ، أو تعزيز فقدان الوزن، وهو ببساطة الليمون الممزوج بالماء، وتعتمد كمية الليمون في الماء على ما يفضله كل شخص، قد يشربه بعض الناس إما بارداً أو ساخناً وقد يضيف البعض إليه بعض المكونات التي تضيف لقيمته الغذائية مثل: قشرة الليمون أوتتمة

تعرف على أهم وأبرز فوائد النعناع

القاهرة - لايف ستايل

يقدم في سلسلة معلومة طبية رمضانية أبرز الفوائد الصحية الناتجة عن تناول النعناع، ومنها: تقليل فرص الإصابة بأمراض القولون، وفقا لموقع " drhealthbenefits ". -يقوي الجهاز المناعي، ويحد من الإصابة بالأمراض. -التخلص من السموم المتراكمة داخل الجسم. -الحد من الإصابة بالأرق. -تقليل فرص الإصابة بأمراض القولون. -الحفاظ علي صحة الجهاز الهضمي قد يهمك أيضا: تعرف على أعراض متلازمة القولون والأسبابتتمة

تخلص من "المزاج السيء" في الصباح بوجبة إفطار تُركز على "البروتين"

لندن - لايف ستايل

يلعب النوم المتوازن دورًا مهما في الـتأثير على مزاج الأشخاص، إذ نلاحظ أن الأشخاص الذي ينامون لساعالت قليلة يستيقظون في مزاج سيئ، في هذا الصدد أشارت دراسة إلى أن المنطقة المحددة من الفص الجبهي، والتي عادة ما تقوم بتصفية المشاعر السلبية يصيبها الضعف بسبب قلة النوم، وأورد موقع "نت دكتور" المتخصص بالأخبار الطبية 4 نصائح لمواجهة وضبط المزاج السيئ فيتتمة

تعرَّف على أخطاء تفعلها فى وجبة السحور تعرضك للكسل أثناء الصيام

القاهرة - لايف ستايل

يسعى الكثيرون للحفاظ على صحتهم ونشاطهم خلال الصيام، ويُعد الحل الأمثل هو الاهتمام بنوعية الطعام المتناول في وجبة السحور، لأن هذه الوجبة تعمل على إمداد الجسم بجميع العناصر التي يفتقدها خلال الصيام، وأيضا تساهم بشكل كبير في الحصول على النشاط والحيوية، وتقلل فرص الإصابة بأي مشاكل صحية خلال ساعات الصيام الطويلة. وخلال هذا التقرير، سنتعرف علي بعض الأطعمة التي تساهمتتمة

تعرف على أحدث مضاعفات كورونا

القاهرة - لايف ستايل

كشف تقرير لموقع healthline عن ارتفاع معدل الإصابة بتلف الكلى بين مصابى فيروس كورونا كمضاعفات للمرض وفقا لما أكده الأطباء في مدينة نيويورك ، وأوضح الأطباء أن مصابى كورونا الذين دخلوا المستشفى بحالات حادة من فيروس كورونا يعانون من تلف في الكلى. ووفقا لتقرير healthline أكد الأطباء أن هذه الظاهرة تشكل ضغطًا على أجهزة غسيل الكلى وغيرها من المعدات المستخدمةتتمة