العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

النظام الغذائي الأفريقي يحميك من الإصابة بالسرطان والنوبات القلبية

القاهرة - لايف ستايل

كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة "نيتشر ميديسن" عن طريقة واعدة للوقاية من الأمراض، ووفقًا للعلماء، فإن النظام الغذائي الأفريقي الغني بالخضراوات والبقوليات والحبوب والأطعمة المخمرة – قد يكون وقائيًا ويحميك من النوبات القلبية والسكتات الدماغية والسرطان، بحسب موقع تايمز ناو. وأكد الخبراء أن هذا النظام الغذائي عالي القيمة الغذائية لا يحظى بالقدر الكافي من الاهتمام في الأبحاث، لكن العلماءتتمة

6 أطعمة تخفض الكوليسترول في الدم وتحميك من السكتات الدماغية والنوبات القلبية

القاهرة - لايف ستايل

الكولسترول مادة دهنية موجودة في الدم، ينقسم الكولسترول إلى نوعين: النوع الجيد (HDL)، والنوع الضار(LDL).فيما الدهون الثلاثية تعتبر نوعاً آخر من الدهون الموجودة في الدم، وقد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب إذا ما ارتفع مستواها. من هنا ضرورة اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن للقلب، والذي يتميز بارتفاع نسبة الحبوب الكاملة والألياف والفيتامينات والمعادن والدهون الصحية مثل المكسرات وزيت الزيتونتتمة

دراسة تؤكد أن الصداع النصفي يزيد فرص الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 70%

القاهرة - لايف ستايل

أشارت دراسة إلى أن ملايين الشباب الذين يعانون من الصداع النصفي قد يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بسكتة دماغية .حلل باحثون فنلنديون بيانات صحية لأكثر من ألف بالغ دون سن الخمسين، ووجدوا أن من يعانون من الصداع المؤلم لديهم احتمالية إصابة أكبر بالصداع النصفي بنسبة 70%، وفقا لـdaily mail. لا يعتبر الصداع النصفي، الذي يصيب حوالي 10 ملايين شخص فيتتمة

دراسة تُؤكد أن زيادة الوزن تُؤثر علي القدرات الذهنية

القاهره - لايف ستايل

أظهرت دراسة جديدة أن السمنة تزيد من خطر الإصابة بالخرف والسكتات الدماغية إلى جانب تأثيرها على مستويات السكر في الدم وعمل الأوعية الدموية في الدماغ. وقال البرفيسور أناند، معد الدراسة الجديدة من جامعة ماكماستر في هاميلتون الكندية: أظهرت دراساتنا أن زيادة الوزن مرتبطة بانخفاض القدرات العقلية والذاكرة، دون أن نأخذ في الاعتبار كيفية تأثيرها على عمل الأوعية الدماغية والتمثيل الغذائي،تتمة

أضرار الإفراط في تناول الزنجبيل

القاهرة - لايف ستايل

يشيد الناس بـ الزنجبيل لفوائده الصحية، والتي تتراوح من تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي إلى تقليل الالتهابات، ومثل أي علاج طبيعي، هناك عيوب لهذا العلاج أيضًا، والقليل منا يدركون العواقب السلبية المحتملة للزنجبيل، على الرغم من حقيقة أن الكثيرين يحبونه لنكهته وخصائصه العلاجية، إلا أن معرفة هذه التأثيرات السلبية أمر مهم، خاصة إذا كنا نتناول الزنجبيل بشكل روتيني، وفقًا لموقع "Food-ndtv".تتمة

تقنية ذكية للتنبؤ بالأزمات القلبية قبل حدوثها بنحو 10 سنوات

لندن - لايف ستايل

طوّر باحثون في بريطانيا تقنية ذكية وصفوها بأنها "ثورية" لتحديد الأشخاص المعرّضين لخطر الإصابة بـ أزمة قلبية مبكراً، وذلك قبل الإصابة بها بنحو 10 سنوات. ونشرت هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) الدراسة التي أكدت أن هذه التقنية تستعين بالذكاء الاصطناعي لكشف الالتهابات في القلب التي لا تظهر في الفحوص الطبية التقليدية. وجارٍ تنفيذ مشروع تجريبي مدعوم من هيئة الخدماتتتمة

المقدار اللازم من التمارين التي يحتاجها الجسم للحد من النوبات القلبية والسكتات الدماغية

القاهره - لايف ستايل

توصلت دراسة طبية حديثة إلى تحديد المقدار اللازم من التمارين التي يحتاجها جسم الإنسان من أجل التحكم في ضغط الدم، وبالتالي الوقاية من العديد من الأمراض القاتلة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية والجلطات وغيرها من المشاكل التي يُمكن أن تؤدي إلى الوفاة. وتشير الأبحاث الحديثة إلى أنه إذا كنت تريد حماية نفسك من ارتفاع ضغط الدم مع تقدمك في العمر،تتمة

دراسة تكشف عن عقار شائع لإنقاص الوزن يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض قصور القلب القاتل

القاهرة- لايف ستايل

وجدت تجربة واعدة أن عقار فقدان الوزن الشائع "سيماغلوتايد"، المعروف تحت الاسمين التجاريين Ozempic وWegovy، يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض قصور القلب القاتل. يعد هذا التحليل "الأول من نوعه" في مجال دراسة تأثيرات العقار على الرجال والنساء بشكل منفصل فيما يتعلق بالكسر القذفي المحفوظ (HFpEF)، حيث يضخ القلب بشكل طبيعي ولكنه متصلب جدا بحيث لا يمكن ملؤه بشكل صحيح.تتمة

دراسة حديثة تكشف المقدار اللازم من التمارين الرياضية التي يحتاجها جسم الإنسان للتحكم في ضغط الدم

القاهرة- لايف ستايل

دراسة جديدة تكشف أن مواد التحلية بديلة السكر قد تكون مرتبطةً بخطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية

واشنطن - لايف ستايل

أظهرت دراسة جديدة أن مواد التحلية منخفضة السعرات الحرارية بديلة السكر، التي تستخدم في العديد من الأطعمة منخفضة السكر والمنتجات الاستهلاكية، مثل العلكة ومعجون الأسنان، قد تكون مرتبطةً بخطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والوفاة لدى الأشخاص الذين يستهلكون أعلى مستويات السكر في الدم. وقال كبير الباحثين في الدراسة، الدكتور ستانلي هازن، مدير مركز تشخيص أمراض القلب والأوعية الدموية والوقايةتتمة