آخر تحديث GMT 17:32:01
آخر تحديث GMT 17:32:01
الجمعة 9 أيار ـ مايو 2025
العلامة | نمط الحياة
Tag
القاهرة - لايف ستايل
الحليب كامل الدسم هو الحليب الذي لم ينزع منه الدهون، وحتى يعتبر الحليب كامل الدسم، يجب أن يحتوي على نسبة دهون لا تقل 3.25% من وزنه.
ورغم أنه من الشائع تفضيل الحليب خالى الدسم، خاصة عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن، لكن الحليب كامل الدسم يحتوى على العديد من الفوائد الصحية التي تجعله الخيار الأفضل صحيًا، وفقًا لموقع "Health".
4تتمة
القاهره - لايف ستايل
أشارت دراسة جديدة إلى أن إضافة الحليب إلى القهوة تزيد من فاعلية الخلايا المناعية بالجسم، وتضاعف قدرتها على مكافحة الالتهاب.ووفقاً لصحيفة «الإندبندنت» البريطانية، فعندما تدخل البكتيريا والفيروسات والمواد الغريبة الأخرى الجسم، يتفاعل معها جهاز المناعة لدينا عن طريق نشر خلايا الدم البيضاء والمواد الكيميائية لحمايتنا. ويُعرف رد الفعل هذا بـ«الالتهاب».وقد يحدث هذا الأمر أيضاً عندما نفرط في استخدام الأوتار والعضلات،تتمة
القاهرة- لايف ستايل
يعد وجود قدر معين من احتقان الثدي أمراً طبيعياً بعد الولادة مباشرة، وقد يكون ناتجاً لزيادة تدفق الدم والحليب إلى ثدييك وامتلائهما أكثر من الطبيعي، مما يؤدي إلى الإصابة بالاحتقان. فبمجرد البدء بالرضاعة الطبيعية، يبدأ الاحتقان بالزوال تدريجياً عندما يفرغ طفلك ثدييك.
ومع ذلك في بعض الحالات قد لا يختفي الاحتقان، مما يسبب الألم وعدم الراحة للأمهات المرضعات. أيضاً قدتتمة
القاهرة- لايف ستايل
للقهوة فوائد عديدة، لكن عندما نتحدث عن القهوة؛ فالمقصود بها القهوة غير المحلاة والخالية من الإضافات مثل: الحليب، المبيضات وغير ذلك.. هكذا تستهل اختصاصية التغذية عبير أبورجيلي، عيادة Diet of the Town، حديثها لـ«سيدتي نت»، عن فوائد القهوة في اليوم العالمي للقهوة.. وتتابع التفاصيل في الآتي:
- القهوة لتعزيز الطاقة والأداء الرياضي
بفضل احتوائها على مادة الكافيين، تساعد على تنشيطتتمة
القاهرة- لايف ستايل
يعد الخمول والكسل من المشاكل الأكثر شيوعاً بين الأطفال والشباب الذين يتناولون الأطعمة المعبأة أو الوجبات السريعة؛ وذلك لأن هذه الأطعمة لا تحتوي على أي عناصر غذائية مفيدة، ويمكن أن تقوم الأمهات بإدراج بعض الأطعمة في النظام الغذائي للطفل لمحاربة الخمول والكسل. إليك، وفقاً لموقع "بولد سكاي" الهندي، 11 نوعاً من الطعام تمنح طفلك الطاقة وتحارب شعوره بالخمول:
1. البيضتتمة
القاهرة- لايف ستايل
الحليب من المشروبات المهمة لدى كثير من الأشخاص، كما أنه متعدد الاستخدام في الطهي، وعلى الرغم من ذلك فإن الإفراط في تناوله يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية، وفق ما ذكرت صحيفة "إنديان إكسبرس".
وقال الدكتور الهندي سانديب بهاتناغار،في مستشفى باراس هيلث: "عندما نتوقف عن الحليب لمدة شهر، فإن الجسم قد يحدث له لبعض التغييرات، مثل التقليل من الانتفاخ والغازاتتتمة
واشنطن - لايف ستايل
يحصل الجسم على الكالسيوم الذي يحتاجه عن طريقين، أولهما هو تناول الأطعمة أو المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم، والآخر عن طريق استخلاص الكالسيوم من الجسم. وبحسب ما نشره موقع Jagran، توجد 5 أطعمة يمكن أن تمنح كالسيوم أكثر من تناول كوب من الحليب يوميا.
يساعد الكالسيوم كعنصر غذائي حيوي في نمو الجسم وعمله. كما يلعب دورًا محوريًا في تقويةتتمة
القاهرة- لايف ستايل
يقدم الحليب للطفل فوائد عديدة ومع ذلك، تتساءل الكثير من الأمهات عن مدي أمان تناول أطفالهن له في الليل. يتكون الحليب ومنتجات الألبان من التربتوفان، وهو حمض أميني يساعد على تعزيز نوم الطفل. ويتكون أيضًا من مركبات الميلاتونين التي تعمل كناقل عصبي ينظم أنماط النوم والاستيقاظ. بالإضافة إلى ذلك، تعمل البروتينات المحددة التي يتكون منها على تحفيز مستقبلات GABA فيتتمة
القاهرة - لايف ستايل
أشارت دراسة جديدة إلى أن إضافة الحليب إلى القهوة تزيد من فاعلية الخلايا المناعية بالجسم، وتضاعف قدرتها على مكافحة الالتهاب.ووفقاً لصحيفة «الإندبندنت» البريطانية، فعندما تدخل البكتيريا والفيروسات والمواد الغريبة الأخرى الجسم، يتفاعل معها جهاز المناعة لدينا عن طريق نشر خلايا الدم البيضاء والمواد الكيميائية لحمايتنا. ويُعرف رد الفعل هذا بـ«الالتهاب».وقد يحدث هذا الأمر أيضاً عندما نفرط في استخدام الأوتار والعضلات، وهو سمة منتتمة
القاهرة - لايف ستايل
القهوة بالحليب مشروب شهير يستمتع به ملايين الأشخاص حول العالم، يبدأ الكثير من الناس يومهم بفنجان من القهوة بالحليب للحصول على دفعة قوية وبدء يومهم. ومع ذلك ، فإن شرب قهوة الحليب على معدة فارغة يمكن أن يكون له بعض المخاطر الصحية الخطيرة فيما يلى سوف نستكشف المخاطر الصحية لشرب قهوة الحليب على معدة فارغة.
الحليب والقهوة: مزيج سامتتمة
Loading...please waitGMT 19:23 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
دراسة تؤكد أن تناول القهوة السوداء يساعد فى الوقاية من مرض السكر لدى النساء
GMT 19:31 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
ميشيل أوباما تُدلي بتصريح جريء حول المشاكل الزوجية والانفصال عن باراك أوباما
GMT 07:04 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
منسقو الأزياء بالذكاء الاصطناعي يغيرون مستقبل التسوق والموضة
GMT 16:41 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
النجوم يشعلون سباق أفلام 2025 بانتعاشة غير مسبوقة في السينما المصرية أبرزهم كريم عبد العزيز وأحمد عز وآسر ياسين
GMT 06:23 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
ديكورات مغربية مودرن للمجلس تمزج بين الفخامة والدفء بطابع عصري
GMT 10:11 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
كن قوي العزيمة ولا تضعف أمام المغريات
GMT 07:50 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تطرق أبواب الحكومات أو المؤسسات الكبيرة وتحصل على موافقة ما
GMT 10:19 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
خطط إلى الأعمال المعقّدة لتقوم بها في الوقت المناسب
GMT 20:00 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير
تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت
GMT 04:15 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو
تعرفي على قفاطين وجلابيات مغربية برسومات الزهور الملونة من إكرام العبدية
GMT 15:04 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
التصرف بمزاجية مع الشريك قد يدفعه إلى الابتعاد عنك تدريجيًا
GMT 12:55 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
لا تتورط في مشاكل الآخرين ولا تجازف
GMT 22:02 2019 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر
حماده هلال يغني "أشرب شاي" في حفل نايل دراما السنوي
GMT 07:51 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر
أجمل إطلالات المدوّنة الكويتية دلال الدوب بالحجاب
GMT 13:39 2017 الخميس ,26 كانون الثاني / يناير
نجمة لبنانية تعيش حالة من التوتر لتهديدها من قبل ثري عربي
GMT 18:46 2017 السبت ,25 شباط / فبراير
تعرفي على نصائح لحماية طفلك من الأمراض الصيفية
GMT 21:23 2016 الثلاثاء ,13 كانون الأول / ديسمبر
النقاد يؤكدون أن ملامح زبيدة ثروت حصرتها في تقديم شخصية الفتاة الرقيقة المكسورة
GMT 12:06 2023 الخميس ,24 آب / أغسطس
شيرين عبد الوهاب تُوجه رسالة لـ أنغام في ليلة الدموع
GMT 19:31 2019 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
نسرين طافش ضيفة برنامج "مساء الفن" على نايل دراما
GMT 16:28 2019 الأحد ,19 أيار / مايو
قواعد جديدة لمنع إساءة استخدام الأماكن العامة في "البندقية" الإيطالية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
