العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

تناول الجزر يومياً يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم

القاهره - لايف ستايل

يعتبر الجزر من الخضروات الغنية بالعديد من الفوائدالصحية، فهو غنى بمركبات البيتا كاروتين والألياف ومضادات الأكسدة والكالسيوم والعديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تساعد على تعزيز فقدان الوزن والهضم وصحة العين وصحة الجلد وغيرها وكشفت دراسة صادرة عن جامعة إلينوي الأمريكية، عن أن تضمين الجز إلى نظامك الغذائي اليومى قد يحميك من أمراض القلب ويعزز صحة القلب، والذى يكون مصدرتتمة

طريقة إعداد وتحضير دجاج مشوي بالزبدة والخضار

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - مكونات الصلصة : ثوم بودرة : ملعقة صغيرة عصير الليمون : 1 حبة زيت الزيتون : ملعقة كبيرة الزبدة : نصف كوب بقدونس : حسب الرغبة كزبرة خضراء : حسب الرغبة إكليل الجبل : حسب الرغبة ملح : حسب الرغبة فلفل أسود : حسب الرغبة - الدجاج : دجاجةتتمة

4 خلطات للشعر من الجزر للحصول على شعر طويل، قوي وصحي

القاهرة – لايف ستايل

يتصدّر الجزر لائحة الخضار المفيدة للبشرة، إذ يحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنيّة التي تخدم جمال بشرتك. لكن هل تعلمين أن فوائد الجزر للشعر عديدة أيضاً؟ الجزر غنيّ بالعناصر الغذائية والفيتامينات المهمة التي تغذّي بصيلات الشعر، تحارب التكسّر، تقوّي الخصلات وتساعدكِ على علاج تساقط الشعر. فوائد الجزر للشعر كما قلنا سابقاً، يعدّ الجزر مصدراً جيداً لمضادات الأكسدة،تتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير روستو اللحم

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - لحم فخذ العجل : كيلو ونصف (الجزء العلوي من فخذ العجل / تريبيانكو) - الثوم : 10 فصوص (مُقطّعً إلى شرائح) - فلفل أسود : 12 حبة (حبّ صحيح) - ملح : نصف ملعقة صغيرة - الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة - التوست : 2 شريحة (الأبيض، مفروم) - الزبدة : ملعقتان كبيرتان (لينة) - البقدونس :تتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير رز البسمتي بالخضر

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - أرز بسمتي : كوب (أو 200 غرام) - الماء : 4 اكواب - البازلاء : نصف كوب (المسلوقة، أو 50 غراماً) - الجزر : 3 حبات (المفروم، أو 50 غراماً) - الكمون : ملعقة صغيرة (أو 5 غرامات) - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة (أو 10 غرامات) - ملح : رشّة الطريقة: 1. نضع الماء في الطنجرة معتتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كيش بالخضار

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - للعجين : طحين : كوب وثلاثة ارباع الكوب الزبدة : 2 ملعقة كبيرة البيض : 1 حبة ملح : رشّة حليب : ملعقة كبيرة (سائل) - للحشو : الكراث : 1 حبة (مفروم فرمًا ناعمًا) الجزر : 2 حبة (مبشور) الفليفلة الحمراء : نصف حبة (مُقشّرةً ومُقطّعةً إلى مكعبات) تتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير دجاج محشو بالحبش مع الخضار

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - صدر الدجاج : 180 gr (مسحّب أو خالي من العظام) - صدر الحبش : 100 gr (مطحون) - البطاطا : 100 gr - الكوسا : 50 gr - الجزر : 50 gr - عصير التوت البري : 20 gr - ملح : رشّة (حسب الرغبة) - البهار الأبيض : رشّة (حسب الرغبة) - البقدونس : رشّة (مفروم) -تتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير قطع اللحم مع بطاطس والجزر الأبيض

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - البطاطا : 3 pcs (مقشرة ومبشورة) - الجزر الابيض : 3 pcs (مقشر ومبشور) - فلفل أسود : رشّة (حسب الرغبة) - ملح : رشّة (حسب الرغبة) - البيض : 1 pcs - زيت دوار الشمس : ملعقتان كبيرتان - لحم العجل : 2 pcs - الخل الأبيض : ملعقتان كبيرتان - الجلاتين : 4 ملاعق كبيرة -تتمة

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير ثمار البحر والخضراوات المسلوقة

القاهرة - لايف ستايل

المقادير - الجزر : 2 حبة - الكوسا : 2 حبة - الكرفس : 2 حبة - الهليون : رزمة (رزمة صغيرة) - السلطعون : 4 قطع (سرطان البحر) - السلمون : نصف كيلو (المسحب) - زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة - عصير الليمون : 1 حبة (الحامض) - ملح : حسب الرغبة - فلفل أسود : حسب الرغبةتتمة

ماسك للبشرة الجافة والحساسة بمكونات بسيطة

القاهرة – لايف ستايل

ماسك للبشرة الجافة والحساسة هو ما ستعلمك طريقة تحضيره لتتمكني من الحصول على بشرة نضرة خالية ممن الشوائب وتلفتي الانظار في مختلف اطلالاتك. ان العناية بالبشرة الحافة والحساسة يتطلب منك ان تختاري الخلطات الطبيعية المناسبة التي تعيد اليك صحتها وتتمكني من الحصول على اطلالة مثالية. خلطة الافوكادو والزبادي: هذه الخلطة ستساعدك على ا لتخلص من تشققاتتتمة