العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

دراسة تكشف حقيقة إمكانية أنّ يشيب الشعر في دقيقة واحدة من الخوف

لندن - لايف ستايل

أظهرت العديد من الأفلام أنه عندما يتعرض الإنسان إلى حالة خوف شديدة، فإن شعره يتحول إلى اللون الأبيض بشكل شبه فوري، فهل هذا الأمر حقيقي فعلا، وهل يمكن للشعر أن يشيب في دقيقة واحدة عند التعرض للخوف الشديد؟ لماذا يشيب شعر الإنسان؟ من المعروف أن عملية تحول لون الشعر إلى اللون الأبيض هي عملية فسيولوجية تدل على التقدم في العمر،تتمة

تعرف على فوائد الجريب الفروت وأهميتها للحماية من الكورونا

القاهرة - لايف ستايل

قدمت خبيرة التغذية الدكتورة سوسن غزال، عبر صفحته الشخصيه علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد تناول جريب فروت ،خاصة لاحتوائه على فيتامين سي الذى يحمى من الإصابة بمرض الكورونا. 1) غنيٌ جدًّا بعناصر ضرورية لصحة وسلامة الجسم؛ كالكالسيوم، والحديد، والفسفور، والمنغنيز. كما يحارب السرطان وانتشاره في الجسم بسبب وجود حمض الفوليك. 2) أغنى العصائر بفيتامين A الضروري للنّظر، والّذي يُعطيتتمة

تعرف على فوائد الزنجبيل وقدرته على الحماية من أمراض خطيرة

لندن - لايف ستايل

الزنجبيل له فوائد عدة وله القدرة على الحماية من أمراض خطيرة وفقا لما نشره موقع هيلثي، إذن فما هو الزنجبيل وما هي فوائده؟يأتي الزنجبيل من جذر الأرض، أو جذمور نبات Zingiber officinale . يمكن تجفيفه إلى مسحوق أو استهلاكه طازجًا ،للأستفادة من فوائده الصحية ،كما تأتي نكهة الزنجبيل الحارة أكثر قليلًا عند استخدامك للجذر الطازج ، لذا فإن ربع ملعقةتتمة

تعرفي على بعض الأشياء البسيطة التي تقتل الرغبة في العلاقة الحميمة

القاهرة - لايف ستايل

كشف خبراء في الصحة الجنسية، أنّ التفكير أثناء العلاقة الحميمة يسبب التوتر النفسي، وهذا العامل ينطبق على كلا الزوجين بالرغم من اختلاف نفسية الرجل عن المرأة، فكثرة التفكير في كيفية إقامة العلاقة وكيفية إنجاحها وما يجب فعله والخوف من فشلها. ونظرة الطرف الآخر ومدى رضاه وكذلك تقدير الطرف الآخر للمجهود المبذول من عدمه كل هذه العوامل تؤدي للتوتر وعدم الراحةتتمة

التوتّر يزيد من تفاقم أعراض "متلازمة توريت" وهذه طرق معالجة تفاقمها

برلين - لايف ستايل

تعد متلازمة توريت "Tourette syndrome" من الأمراض العصبية والنفسية النادرة والخطيرة، حيث تشّكل الأفعال اللاإرادية الجسدية أو الصوتية قيودا كبيرة تعيق المريض عن ممارسة حياته بشكل طبيعي، وعلى الرغم من أنه لا يمكن الشفاء من متلازمة توريت، إلا أنه يمكن تخفيف متاعبها من خلال العلاج السلوكي مثلا. وأوضحت البروفيسورة كيرستين مولر-فال، مديرة عيادة لعلاج حالات متلازمة توريت في ألمانيا، أنتتمة

تعرّف على "متلازمة توريت" التي تمنع الإنسان من ممارسة حياته بشكل طبيعي

برلين - لايف ستايل

كريستوف هاوراند يؤكد أنّ التوتر النفسي المستمر يرفع خطر الإصابة بالعديد من الأمراض

لندن - لايف ستايل

قال الدكتور كريستوف هاوراند، إن التوتر النفسي المستمر يرفع خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، ما جعل منظمة الصحة العالمية تعتبره واحدا من أكبر مخاطر القرن الواحد والعشرين وأوضح اختصاصي الأمراض الباطنة وأمراض القلب الألماني، أن التوتر النفسي المستمر يمهد الطريق للإصابة بالشد العضلي والأزمات القلبية والسكتات الدماغية واحتباس السوائل في الجسم والبدانة، كما أنه يُضعف جهاز المناعة ويؤدي إلى الإصابةتتمة

معلومات مهمة ومفيدة عن ظهور القرحة الفموية وكيفية العلاج منها

برلين - لايف ستايل

أكد معهد الجودة في القطاع الصحي الألماني أن القرحة ‫الفموية عبارة عن مواضع ملتهبة تظهر في صورة بثور حمراء ذات طبقة بيضاء ‫على الشفاه أو الجوانب الداخلية للوجنات. ‫وأوضح المعهد الألماني أن سبب ظهور القرحة الفموية غير معلوم على وجه ‫الدقة، ولكنه يرجع على الأرجح إلى عوامل وراثية أو التوتر النفسي أو ضعف ‫المناعة أو التغيرات الهرمونية. اقرا ايضاً: أسبابتتمة

معلومات مهمة ومفيدة عن ظهور القرحة الفموية وكيفية العلاج منها

برلين - لايف ستايل

تمارين مفيدة لمرضى ارتفاع ضغط الدم

القاهرة - لايف ستايل

قالت مؤسسة القلب الألمانية إن لتمارين الاسترخاء فائدة كبرى لمرضى ارتفاع ضغط الدم، إذ تحارب التوتر النفسي، الذي يتسبب في ارتفاع ضغط الدم. وأوضحت المؤسسة أن أفضل تقنية استرخاء تتمثل في رياضات قوة التحمل لمدة نحو 30 دقيقة يومياً، مثل المشي والركض، والسباحة، وركوب الدراجات الهوائية. ومن تقنيات الاسترخاء المفيدة والسهلة، تمارين التحكم في التنفس، والاسترخاء العضلي التقدمي. وبالنسبة لليوغا،تتمة