العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

الفوائد النفسية للاستحمام والجسدية

القاهرة- لايف ستايل

خذي حماماً ساخناً بانتظام للتخلص من مشاكل صحتك النفسية والعقلية، إذ لا شيء أفضل من أخذ حمام دافئ بعد يوم طويل من المجهود الشاق؛ فهو يهدئ التوتر، وسيبدو الأمر وكأنه إكسير لتهدئة العقل، ويجعلك تشعرين بالاسترخاء التام. وفقاً لدراسة نشرت في مجلة علم وظائف الأعضاء التطبيقي، فإن الحمامات الساخنة هي جزء من العلاج الحراري، أو التدفئة السلبية التي ترفع درجةتتمة

دراسة تكشف أن الفرنسيون باتوا يستحمون بوتيرة أقل بسبب وباء "كورونا"

باريس - لايف ستايل

باتت مجموعات من الشعب الفرنسي تستحم بوتيرة أقل عما قبل إجراءات العزل للحد من تفشي فيروس كورونا المستجد، بحسب استطلاع أجراه معهد "إيفوب".ورغم التوصيات بضرورة غسيل اليدين باستمرار، 67 % من المشاركين في الاستطلاع باتوا يستحمون بوتيرة أقل مما اعتادوا عليه.وقال معدو الدراسة، إن الامتناع عن الاستحمام ظاهرة ذكورية إلى حد ما تؤثر خصوصا على المسنين الذين يبقى في أذهانهمتتمة

وصفات زيت الكاموميل للعناية ببشرة الجسم

القاهرة – لايف ستايل

زيت الكاموميل أو البابونج من الزيوت الطبيعية التي تتميز بخصائص مغذية للجلد، كما يتميز برائحته المنعشة، ليصبح مادة أساسية بالكثير من مستحضرات العناية ببشرة الجسم. كما يساعد زيت الكاموميل على التخلص من البقع الداكنة، ويعالج الاحمرار والالتهاب، ولهذا إليكِ بعض وصفات زيت الكاموميل للعناية ببشرة الجسم. ماسك الشوفان مع زيت الكاموميل والحليب المكونات - ملعقةتتمة

أغراض و مستلزمات جهاز العروس بالتفصيل

القاهرة – لايف ستايل

تحضيرات دبش العروس تأخذ جزءًا كبيرًا من اهتمام الصبيّة التي تستعد لحفل الزفاف، فما بين التفاصيل الكثيرة لجهاز العروس، تحتاج الصبيّة إلى الاستعداد جيدًا حتى لا تنسى أيّ شيء سوف تحتاجه بشدة بعد الزواج، لهذا سيكون حديثنا اليوم عن دبش العروس بالتفصيل. أغراض أساسية بقائمة جهاز العروس لا تتخلي عنها اكسسوارات العروس من الأمور التي قدتتمة

دراسة توضح الاستحمام ليلا أم صباحا أفضل

القاهرة - لايف ستايل

يفضل بعض الأشخاص الاستحمام في الليل أو في الصباح، وأوضح التقرير المنشور عبر موقع "the healthy" أن الأشخاص الذين يفضلون الاستحمام ليلا يحصلون على صحة أفضل. وكشفت إحدى الدراسات فيما يتعلق بالنوم، أن الاستحمام فى الليل قد يكون الأفضل لصحتك، فوفقا لهذه الدراسة قام الباحثون بتقسيم تسع نساء إلى ثلاث فئات للنوم، وأخذت المجموعة الأولى حمامًا دافئًا قبل النوم، بينماتتمة

تعرفي على أهم قواعد اتيكيت الاستحمام

القاهرة - لايف ستايل

رغم ان الاستحمام شىء روتيني قد لا يحتاج الكثير من التفكير ولكن يجب ان تعلمى ان الاستحمام له اتيكيت خاص به كي تكتمل أناقتك - أنت المسؤولة الوحيدة عن تحضير أغراضك، واصطحاب ملابسك الى غرفة الاستحمام فحتى أقرب الاقارب ليسوا مضطرين لــ تلبية نداءاتك المتكررة . - يجب التفريق بين أغراضك الخاصّة والأغراض العامة التى يشترك فيها كل منتتمة

تعرفي على قواعد وأصول الإتيكيت فى الصالات الرياضية

القاهرة - لايف ستايل

ممارسه الرياضه فى الصالات الرياضيه أمر مطلوب من حين لاخر ان لم يكن يوميا و لكن و فى بعض الاوقات تكون الصالات الرياضيه مزدحمه و لهذا يجب علينا ان نراعى اصول الاتيكيت فى صالات الرياضيه مثلما نفعل فى كل الاماكن العامه . اتيكيت الصالات الرياضيه - اتيكيت الجيم بما اننا سنمارس قدر من المجهود فخروج العرق شىء طبيعى و لذلكتتمة

11 نصيحة لتأجيج العلاقة الحميمة مع الزوج الذي يعمل ليلاً

القاهرة - لايف ستايل

وتيرة الحياة المتسارعة والمشكلات الأسرية وحتى الزوجية، جميعها عوامل من شأنها أن تؤثّر سلباً على ممارسة العلاقة الحميمة بين الزوجين. ومما لا شك فيه، أن ممارسة العلاقة الحميمة تتطلّب الأجواء المناسبة والأوقات وحتى الرومانسية بين الطرفين كي يعبّرا عن عواظفها ويتشاركا الأحاسيس سوياً. وحول إنجاح هذه العلاقة الثمينة بين الطرفين، فإن الاختصاصية النفسيَّة، كوثر ناعسة، تطلع "الجميلة" على أهم النصائحتتمة