آخر تحديث GMT 17:32:01
آخر تحديث GMT 17:32:01
الاثنين 12 أيار ـ مايو 2025
العلامة | نمط الحياة
Tag
القاهرة - لايف ستايل
في حين أن تقليل تناول الملح لطالما كان ركيزة أساسية في علاج ارتفاع ضغط الدم، تشير أبحاث جديدة إلى أن زيادة تناول البوتاسيوم ربما يكون له تأثير أكبر، وبالتالي يمكن أن يكون الوقت مناسبًا لتناول الموز والمشمش والبطاطا الحلوة، وفقًا لما نشره موقع New Atlas نقلًا عن الدورية الأميركية Renal Physiology.
تقليل مستويات الصوديوم
تشير التقديرات إلى أن حوالي 30%تتمة
القاهرة - لايف ستايل
تشير دراسة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية في يوم أو يومين أسبوعيًا كافية للحد من خطر الوفاة المبكرة.قال العلماء إن الأشخاص الذين مارسوا التمارين الرياضية يوم أو يومين في الاسبوع أقل عرضة للوفاة لأسباب مختلفة، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان، مقارنةً بمن لم يمارسوا الرياضة، وفقا لـdailymail.
وكانت الفوائد مماثلة بشكل ملحوظ للذين وزعوا نشاطهم البدني على فترات أقصرتتمة
القاهره - لايف ستايل
أكّد علماء أن الموز يحمي الأوعية الدموية، من مرض تصلب الشرايين، الذي يعتبر المُسبب الرئيسي لأمراض القلب و الأوعية الدموية المميتة.
وتوصل علماء من الولايات المتحدة الأميركية، إلى أن تناول الموز، المحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، يُساعد في منع تراكم لويحات الكوليسترول في الشرايين، بحسب "Dni24".
وأجرى العلماء تجارب على الفئران المخبرية، لمعرفة مدى خطورة نقص البوتاسيوم على الشرايين،تتمة
القاهره - لايف ستايل
أشارت دراسة جديدة إلى أن التحوّل إلى نظام غذائي نباتي غني بالبروتين قد يساعد على العيش لفترة أطول والبقاء بصحة أفضل، وتابع العلماء في مركز علوم الصحة العامة في اليابان 70696 من البالغين اليابانيين لمدة 20 عاما تقريبا ووجدوا أن أولئك الذين حصلوا على معظم البروتينات الغذائية من الأطعمة النباتية كانوا أقل عرضة للموت من أي سبب.
وتميل النظم الغذائيةتتمة
القاهره - لايف ستايل
اتضح لمجموعة علماء دولية أن استخدام ملح الطعام المعالج باليود، بدلا من الملح الاعتيادي، يساعد على منع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية.
ويفيد موقع MedicalXpress بأن العلماء يشيرون إلى أن الملح المعالج باليود يحتوي على البوتاسيوم، المفيد لعضلة القلب ويخفض مستوى ضغط الدم، كما أن التخلي عن استخدام ملح الطعام الاعتيادي الغني بعنصر الصوديوم، يخفض كمية الملح المستهلكة في اليوم،تتمة
القاهره - لايف ستايل
توصلت دراسة جديدة إلى أن النوم بين الساعة العاشرة والحادية عشرة مساء يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بـ أمراض القلب.وتوصل الباحثون، أن أولئك الذين ذهبوا إلى الفراش في وقت متأخر في منتصف الليل أو بعد ذلك لديهم مخاطر أعلى بنسبة 25٪ للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مقارنة بأقرانهم الذين ذهبوا إلى الفراش بين العاشرة والحادية عشرة ليلا،وبالنسبة لأولئك الذين هم فيتتمة
القاهره - لايف ستايل
تلعب الاختبارات التشخيصية الأساسية دورًا مهمًا في الكشف المبكر عن الأمراض، ما يسمح بدوره للطبيب ببدء التدخل المبكر ما يؤدي إلى تحسين نتائج المرضى، وتساعد هذه الاختبارات أيضًا في تتبع تقدم المرض وتقييم فعالية العلاج واكتشاف المشكلات المحتملة.
تشمل أهم الاختبارات التشخيصية وفقًا لموقع "هيلث سايد"، التي تساعد في مراقبة عوامل الخطر المبكرة للأمراض وتحسين الصحة العامة.
مراقبة ضغط الدمتتمة
القاهره - لايف ستايل
تلعب الاختبارات التشخيصية الأساسية دورًا مهمًا في الكشف المبكر عن الأمراض، ما يسمح بدوره للطبيب ببدء التدخل المبكر ما يؤدي إلى تحسين نتائج المرضى، وتساعد هذه الاختبارات أيضًا في تتبع تقدم المرض وتقييم فعالية العلاج واكتشاف المشكلات المحتملة.
تشمل أهم الاختبارات التشخيصية وفقًا لموقع "هيلث سايد"، التي تساعد في مراقبة عوامل الخطر المبكرة للأمراض وتحسين الصحة العامة.
مراقبة ضغط الدمتتمة
القاهره - لايف ستايل
يُظهر الجسم في بعض الأحيان علامات خفية مبكرة لـ أمراض القلب والأوعية الدموية ، والتي تشمل حالات مثل قصور القلب والنوبات القلبية، ويمكن أن تشمل العلامات المبكرة التعب، والشعور بالاكتئاب أو القلق، والتغيرات في أظافرك أو بشرتك، وفقا لما نشره موقع health.
أمراض القلب عبارة عن مجموعة من الحالات التي تؤثر على القلب وترتبط بكيفية تدفق الدم إلى القلب.
يمكنتتمة
القاهرة - لايف ستايل
يُظهر الجسم في بعض الأحيان علامات خفية مبكرة لـ أمراض القلب والأوعية الدموية ، والتي تشمل حالات مثل قصور القلب والنوبات القلبية، ويمكن أن تشمل العلامات المبكرة التعب، والشعور بالاكتئاب أو القلق، والتغيرات في أظافرك أو بشرتك، وفقا لما نشره موقع health.
أمراض القلب عبارة عن مجموعة من الحالات التي تؤثر على القلب وترتبط بكيفية تدفق الدم إلى القلب.
يمكنتتمة
Loading...please waitGMT 19:23 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
دراسة تؤكد أن تناول القهوة السوداء يساعد فى الوقاية من مرض السكر لدى النساء
GMT 19:31 2025 الجمعة ,02 أيار / مايو
ميشيل أوباما تُدلي بتصريح جريء حول المشاكل الزوجية والانفصال عن باراك أوباما
GMT 07:04 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
منسقو الأزياء بالذكاء الاصطناعي يغيرون مستقبل التسوق والموضة
GMT 16:41 2025 الثلاثاء ,06 أيار / مايو
النجوم يشعلون سباق أفلام 2025 بانتعاشة غير مسبوقة في السينما المصرية أبرزهم كريم عبد العزيز وأحمد عز وآسر ياسين
GMT 06:23 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
ديكورات مغربية مودرن للمجلس تمزج بين الفخامة والدفء بطابع عصري
GMT 20:41 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
تطرأ مسؤوليات ملحّة ومهمّة تسلّط الأضواء على قدرتك على تحمّل المصاعب
GMT 13:51 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
الأفكار والاحتمالات والعروض والفرص تبدو كثيرة
GMT 14:25 2020 السبت ,29 شباط / فبراير
تزداد الحظوظ لذلك توقّع بعض الأرباح المالية
GMT 02:49 2017 الأربعاء ,17 أيار / مايو
داليا البحيري تنشر سبب نجاح "يوميات زوجة مفروسة"
GMT 00:35 2016 الخميس ,15 كانون الأول / ديسمبر
"الماء" 8 أغذية لترطيب الجسم وحمايته من الامراض
GMT 12:18 2019 الجمعة ,22 آذار/ مارس
تجديد الثقة في أشرف زكي نقيبًا للمهن التمثيلية المصرية
GMT 18:47 2017 الجمعة ,12 أيار / مايو
الجمبري يجنبكٍ الزيادة المفرطة في الوزن
GMT 02:29 2017 الأحد ,05 آذار/ مارس
الإعلان عن 10 أنواع من الأطعمة التي تفيد في إنقاص وفقدان الوزن
GMT 11:19 2017 الإثنين ,29 أيار / مايو
إرتفاع مؤشر كتلة الجسم يسبب مشاكل في القلب والأوعية الدموية بين الشباب
GMT 13:24 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
قوالب الشوكولاتة بالجوز والكاجو
GMT 22:43 2016 الجمعة ,02 كانون الأول / ديسمبر
حيل ونصائح لإبقاء زوجك في البيت أثناء العطلة
GMT 06:16 2017 السبت ,14 كانون الثاني / يناير
خلطات طبيعية من المايونيز للعناية ببشرتك وزيادة لمعان شعرك
GMT 21:55 2017 الجمعة ,04 آب / أغسطس
عمرو دياب يوضح علاقته بدينا الشربيني بعد صدور "معدي الناس"
GMT 15:39 2023 السبت ,25 آذار/ مارس
أماكن سياحية شهيرة وجذابة لقضاء شهر العسل في ماليزيا
GMT 13:09 2020 الأربعاء ,08 تموز / يوليو
بري لارسون تكشف أن تعطل إطار سيارتها أضاع دور عمرها
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
