العلامة | نمط الحياة

لايف ستايل

وفاة فتاة أردنية عقب تعرضها للدعة من حشرة "القرادة" ودخولها في غيبوبة استمرت 19 يوماً

عمان - لايف ستايل

تسببت حشرة "القرادة" بوفاة فتاة أردنية تدعى، شوق الهزاع، بعد تعرضها للدغ ودخولها في غيبوبة استمرت 19 يوماً.وأكد الخبير في عالم الزواحف الأردني، ياسين الصقور، أنه فور تلقي بلاغ بالحادثة، جرى التواصل مع الجهات المعنية لتوفير العلاج المناسب (إبرة) لمثل هذا النوع من اللدغات، حيث إن العلاج غير متاح في الأردن ومعظم الدول العربية. وكان من المفترض أن يصل العلاجتتمة

نصائح تجعل المشي في المولات رياضة مفيدة

القاهرة - لايف ستايل

تحولت مراكز التسوق المغلقة "المولات" إلى مكان جاذب لممارسة رياضة المشي خلال فصل الصيف، هربا من ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة العالية، إلا أن المشي في المساحات المغلقة يحتاج إلى شروط مهمة لتحقيق الفوائد الصحية المطلوبة. يجد عشاق رياضة المشي في مراكز التسوق "المولات" المنتشرة بكثرة ملاذا خلال فصل الصيف لممارسة رياضتهم المفضلة، وحرق السعرات الحرارية الزائدة، والحفاظ على وزن صحيتتمة

5 نصائح لممارسة الرياضة بأمان خلال الصيف

القاهرة - لايف ستايل

يفضل العديد من الأشخاص ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة لما لها من تأثير إيجابي على المزاج، إلا أن دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة، يجعل ممارسة الرياضة مهمة صعبة ومحفوفة بالمخاطرة. وتشكل ممارسة الرياضة في الطقس الحار جهدا إضافيا على الجسم، حيث يمكن أن تؤدي التمرين أثناء فصل الصيف وما يصاحبه من ارتفاع في درجات الحرارة والرطوبة، إلىتتمة

نصائح علمية للتغلب على العطش خلال ساعات الصيام

بيروت - لايف ستايل

يستعد المسلمون حول العالم، خلال الساعات القليلة المقبل إلى استقبال شهر رمضان المعظم، وتزامنًا مع قدوم هذا الشهر الفضيل وبخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، يشعر الصائمون بالعطش في نهار رمضان، وللتغلب علي العطش خلال ساعات النهار وخاصة إن عدد ساعات الصيام تصل إلى 15 ساعة عليك اتباع مجموعة من النصائح. وقال الدكتور محمد خيري استشاري التغذية العلاجية، في تصريحات صحافية،تتمة

نصائح علمية للتغلب على العطش خلال ساعات الصيام

بيروت - لايف ستايل

تعلمي كيف تحافظين على بشرة صحية مرطبة خلال فصل الصيف

القاهرة - لايف ستايل

مع ارتفاع درجات الحرارة والعرق الشديد، تتأثر البشرة أيضاً. الجفاف، الحكة، والشحوب هي من بين أهم المشكلات الأساسية التي تواجهينها خلال فصل الصيف. للعناية بالبشرة وحمايتها من الآثار الضارة لأشعة الشمس، إليكِ بعض من أفضل النصائح والخطوات اللازمة خلال فصل الصيف. 1- ارتداءالقبعات الكبيرة قبل الخروج من المنزل والتعرض لأشعة الشمس، احرصي على تغطية الرأس باستخدام قبعة كبيرة. تلك الحيلةتتمة

الإكثار من السوائل ضروري خلال الحمل

القاهرة - لايف ستايل

أكدت خبيرة تغذية ألمانية، أهمية أن تمد المرأة جسمها، بكمية كافية من السوائل خلال فترة الحمل، إلى جانب التغذية المتوازنة. وأوضحت مديرة شبكة "الصحة سبيلك للحياة" بمدينة بون ماريا فلوتكوتر، أنه "من الأفضل أن تتناول المرأة كوبا كبيرا من الماء مع كل وجبة وبين الوجبات أيضا". وأكدت الخبيرة الألمانية أن ماء الصنبور أو المياه المعدنية يعد مثاليا لإطفاء الظمأ، تماماتتمة