صدمه عاطفيه

بتمنى تساعدوني لاني كتير تعبانة صارت معي قصة جرحتلي قلبي و صرت كتير حساسة ابكي من كل اشي و اضل قاعدة لحالي و ما اكل و ابكي من اي اشي على اتفه الاسباب حتى اهلي كلهم حاسين اني متغيرة عليهم ما بحكي مع حدا و دائما قاعدة لحالي و سرحانة و اذا حدا حكى معي ببكي بدي اغير هاي الحالة لاني تعبت و انا مش هيك حاسه بضعف و تعب بتمنى تساعدوني

الحزن شيء طبيعي والذي لا يحزن بعد الصدمة مو طبيعي ولكن الحزن يجب ان لايستمر اكثر من ثلاثة اشهر والا قد تبقى اثار اكتئاب عليك بتغيير الجو والقيام بالرياضة والمطالعة او القيام ببعض النشاطات الخيرية حتى تعبري الازمة