arablifestyle
آخر تحديث GMT 00:26:03
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 00:26:03
السبت 5 تموز / يوليو 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

لا استطيع الدفاع عن نفسي

انا متزوجة باقالى تسع سنين ومعاية بنتين انا بقى على طول نفسيتى تعبانة ومخنوقة جدا وحياتى عادية خالص بس انا مش عارفة فى اية على طول فى مشاكل مع اكتريت الناس اللى فى حياتى بسبب انى مبعرفش اكلم حد وانا زعلانة منة ومبعرفش اوصل لى اى حد هو مزعلانى فى اية وبيكونو هم المزعلانى بس لم الكلام بينفتح يطلعونى انا اللى غلطانة بسسبب انى مبعرفش اقولهم انا زعلانة من اية لا استطيع الدفاع عن نفسي ودة مقصر علية فى حياتى كلة بخلينى على طول مخنوقة


اهلا بك يا ابنتي واعتقد انك تعانين من امر ثقتك بنفسك، وتحتاجين الى تعزيز ثقة وتقوية شخصية، واقول لك لماذا: انت نفسيتك تعبانة ومخنوقة على طول مما يعني ان اي كلمة واي حرف تسمعينه يكبر ويكبر ويكبر ويتشبع في عقلك الباطني وتفقدي قدرتك على التركيز وتبقي في لعب هذا الدور للضحية والمسكينة والمخنوقة والضيعفة والتي لا تعرف كيف ترد وحياتك كلها نكد ورغبة في البكاء والخلاف مع الاخرين. بينما ان كنت قوية واكتفيت بذاتك وعرفت اصول التعامل مع الاخرين لارتحت وارتاحت اعصابك، اولا عليك ان تقوي ذاتك وتكتفي بها وتعلمي ان كل شخص خارج حدود باب بيتك ياتي في مرتبة تالية من الاهتمام وهم درجات وبتتابع: نفسك اولا ثم بيتك وزوجك وبناتك ثم والديك ثم اهلك ثم اهل زوجك ثم الاقارب والاصحاب والجيران... الخ. يعني كوني ذكية ولا تدعي شخص من مرتبة ثالثة او رابعة يدمر حياتك مع المرتبة الاولى. تعلمي التغافل والتجاهل والتغاضي ولا تقفي عند كل كلمة وكل حرف سمعتيه، كوني قوية وشخصيتك واضحة واعرفي متى تردي، لهذا اعتقد ان عليك الان عمل دراسة لذاتك وتحليل لمواقفك واعتقد ربما انت تضخمين القصص وهو ما نسميه التهويل في علم السلبية، او تحتاجين للفلت الانتباه لك عن طريق القهر والزعل والامور تكون تافهة من الاصل، حللي موقفك ولا تعممي على كل المواقف وكوني ذكية وصادقة واعرفي حاجتك واخبريني بما يجب ان نبدأ به اولا وانا في الخدمة وفي انتظارك وربي يوفقك.

 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle