arablifestyle
آخر تحديث GMT 18:14:39
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 18:14:39
لايف ستايل

الرئيسية

كيف يمكن تخفيض الوزن مع أكل جميع ألوان وأصناف الغذاء؟

GMT 20:35 2016 الأربعاء ,24 آب / أغسطس
لايف ستايل

كيف يمكن تخفيض الوزن مع أكل جميع ألوان وأصناف الغذاء؟

ج: النظام المثالي لإنقاص الوزن لمحبي الحلوى 1- القسم الأول: هو الجزء الأكبر من الدائرة (نصف الطبق) يمثل الخضروات والسلطة بمعنى أم الجزء الأكبر من وجبة الطعام تتكون من الخضروات والسلطة. 2- القسم الثاني: هو الجزء المتوسط من الدائرة (ثلثين النصف الآخر من الطبق) ويمثل البروتين شرط أن يكون خالي الدسم "بلا دهون". 3- القسم الثالث: وهو الجزء القليل (ثلث النصف الآخر من الطبق) ويمثل الكربوهيدرات (الأرز والمعكرونة).
لايف ستايل

GMT 06:07 2019 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر

كارول سماحة تتعرّض لحملة تنمّر بسبب "تجاعيدها"
لايف ستايلكارول سماحة تتعرّض لحملة تنمّر بسبب "تجاعيدها"
 
arablifestyle

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle