arablifestyle
آخر تحديث GMT 19:14:30
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 19:14:30
الأربعاء 11 حزيران / يونيو 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

السؤال: هل يمكن أن أقوم بحمية غذائية أثناء الحمل ؟

GMT 19:52 2017 الثلاثاء ,30 أيار / مايو
لايف ستايل

السؤال: هل يمكن أن أقوم بحمية غذائية أثناء الحمل ؟

الجواب: نعم وهي كالأتي: الإفطار :- 1 كوب كورن فليكس + 1 كوب لبن خالي الدسم + ملعقة كبيرة فول سوداني أو مكسرات مبشورة + 2/1 كانتلوب السناك :- 1 كوب لبن خالي الدسم بارد الغذاء :- سلطة 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون + بلزامك + ثوم + ملح 4/1فرخة مسلوقة أو شوربة خضار + 1 كوب أرز مسلوق السناك :- 1 تفاحة أو أي فاكهة من الجدول + 1 زبادي خالي الدسم العشاء :- 2 توست + قطعة جبن في حجم النستو (مثلثة) + 2 شرائح ديك مدخن أو 2 بيضة أو 2/1 تونة + سلطة سناك قبل النوم بساعة:- كوب لبن خالي الدسم بارد
لايف ستايل

GMT 12:54 2025 الإثنين ,09 حزيران / يونيو

لجين عمران بإطلالة صيفية أنيقة باللون البيج
لايف ستايللجين عمران بإطلالة صيفية أنيقة باللون البيج

GMT 18:18 2025 الثلاثاء ,10 حزيران / يونيو

أبرز 10 أخطاء يجب تجنبها عند تنسيق غرف النوم الصغيرة
لايف ستايلأبرز 10 أخطاء يجب تجنبها عند تنسيق غرف النوم الصغيرة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle