arablifestyle
آخر تحديث GMT 04:23:18
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 04:23:18
لايف ستايل

الرئيسية

ماهي أسباب آلام الظهر عند الاستيقاظ صباحا، وهل يمكن أن يكون لهذه العادة آثار سلبية مستقبلاً؟

GMT 19:29 2018 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
لايف ستايل

ماهي أسباب آلام الظهر عند الاستيقاظ صباحا، وهل يمكن أن يكون لهذه العادة آثار سلبية مستقبلاً؟

ج/ يجب معرفة سبب هذا الألم، فلا يمكن أن تستمر بهذا الألم دون معرفة السبب و أنت شاب، فإن كان الألم في الصباح مع تيبس و تصلب في الظهر و تتحسن الأعراض بعد الحركة و العمل كما تفعل أنت و تطلب من أحد أن يتحرك على ظهرك و بالتالي و كأنه يعمل مساج لعضلات الظهر فقد يكون السبب التهاب في مفاصل الظهر، و أما إن كان الألم يزداد مع الحركة و في نهاية النهار فقد يكون السبب في العضلات. و لذلك فمن المهم جداً مراجعة طبيب العظام و عمل صورة أشعة للظهر، و لا يستطيع أحد أن يقول لك أن ما تفعله لا يحمل شيئاً من الخطورة، فصحيح أن كثيراً من الرياضيين يستطيعون تحمل حمل ثقيل على الظهر إلا أنهم تعودوا على هذا، و قد يضغط هذا الذي يصعد على ظهرك على أحد الأضلاع دون أن ينتبه و يسبب لك كسراً في الأضلاع، فإن هذا يحمل شيئاً من الخطورة، ثم إن ذلك ليس بعلاج فعليك بمعرفة السبب لآلام الظهر و التخلص من هذه العادة.
لايف ستايل

GMT 18:20 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر

صنعاء تقدم أول إذاعة صوتية ذات طاقم نسائي خالص في اليمن
لايف ستايلصنعاء تقدم أول إذاعة صوتية ذات طاقم نسائي خالص في اليمن

GMT 07:58 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر

توأم جورج كلوني من أمل علم الدين يظهران لأول مرة
لايف ستايلتوأم جورج كلوني من أمل علم الدين يظهران لأول مرة

GMT 08:18 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر

إليك طرق بسيطة تمكنك من العناية ببشرتك الجافة
لايف ستايلإليك طرق بسيطة تمكنك من العناية ببشرتك الجافة

GMT 08:05 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر

أفلام تُلقي الضوء على دور" الجدة" في السينما المصرية
لايف ستايلأفلام تُلقي الضوء على دور" الجدة" في السينما المصرية

GMT 09:10 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر

6 أفكار لتجديد ديكور منزلكِ قبل انتهاء الشتاء لكسر الرتابة
لايف ستايل6 أفكار لتجديد ديكور منزلكِ قبل انتهاء الشتاء لكسر الرتابة

GMT 06:52 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر

مناطق سياحية تمكنك من الاستمتاع بأجواء صيفية في الشتاء
لايف ستايلمناطق سياحية تمكنك من الاستمتاع بأجواء صيفية في الشتاء

GMT 07:35 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر

تعرَّف الأحداث الفلكية الأبرز خلال عام الهُدنة 2019
لايف ستايلتعرَّف الأحداث الفلكية الأبرز خلال عام الهُدنة 2019

GMT 08:42 2018 الأحد ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة أميركية تؤكد أن نبرة صوت الرجل تفضح خيانته
لايف ستايلدراسة أميركية تؤكد أن نبرة صوت الرجل تفضح خيانته

GMT 07:41 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر

حنان مطاوع تؤكّد أن شخصيتها في "قابل للكسر" مليئة بالأحداث
لايف ستايلحنان مطاوع تؤكّد أن شخصيتها في "قابل للكسر" مليئة بالأحداث

GMT 09:17 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر

ليدي غاغا تبدي سعادتها بنجاح أغنيتها الشهيرة "شالو"
لايف ستايلليدي غاغا تبدي سعادتها بنجاح أغنيتها الشهيرة "شالو"

GMT 07:07 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر

استلهمي تصميم عباءتك من أهم دور الأزياء العالمية
لايف ستايلاستلهمي تصميم عباءتك من أهم دور الأزياء العالمية

GMT 07:49 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر

حنان مطاوع تؤكّد أن شخصيتها في "قابل للكسر" مليئة بالأحداث
لايف ستايلحنان مطاوع تؤكّد أن شخصيتها في "قابل للكسر" مليئة بالأحداث

GMT 07:18 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر

تصاميم أنيقة باستخدام الأزرق والأبيض لديكور أرضية المطبخ
لايف ستايلتصاميم أنيقة باستخدام الأزرق والأبيض لديكور أرضية المطبخ

GMT 04:23 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

6 إشارات يُطلقها الجسم للإشارة إلى قصور القلب
لايف ستايل6 إشارات يُطلقها الجسم للإشارة إلى قصور القلب
 
Arab Lifestyle Facebook,arab lifestyle facebook, لايف ستايل Arab Lifestyle Twitter,arab lifestyle twitter, لايف ستايل Arab Lifestyle Rss, arab lifestyle rss, لايف ستايل Arab Lifestyle Youtube, arab lifestyle youtube, لايف ستايل Arab Lifestyle Gplus, arab lifestyle gplus, لايف ستايل
arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle