arablifestyle
آخر تحديث GMT 09:08:03
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 09:08:03
لايف ستايل

الرئيسية

ماهي أسباب آلام الظهر عند الاستيقاظ صباحا، وهل يمكن أن يكون لهذه العادة آثار سلبية مستقبلاً؟

GMT 19:29 2018 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
لايف ستايل

ماهي أسباب آلام الظهر عند الاستيقاظ صباحا، وهل يمكن أن يكون لهذه العادة آثار سلبية مستقبلاً؟

ج/ يجب معرفة سبب هذا الألم، فلا يمكن أن تستمر بهذا الألم دون معرفة السبب و أنت شاب، فإن كان الألم في الصباح مع تيبس و تصلب في الظهر و تتحسن الأعراض بعد الحركة و العمل كما تفعل أنت و تطلب من أحد أن يتحرك على ظهرك و بالتالي و كأنه يعمل مساج لعضلات الظهر فقد يكون السبب التهاب في مفاصل الظهر، و أما إن كان الألم يزداد مع الحركة و في نهاية النهار فقد يكون السبب في العضلات. و لذلك فمن المهم جداً مراجعة طبيب العظام و عمل صورة أشعة للظهر، و لا يستطيع أحد أن يقول لك أن ما تفعله لا يحمل شيئاً من الخطورة، فصحيح أن كثيراً من الرياضيين يستطيعون تحمل حمل ثقيل على الظهر إلا أنهم تعودوا على هذا، و قد يضغط هذا الذي يصعد على ظهرك على أحد الأضلاع دون أن ينتبه و يسبب لك كسراً في الأضلاع، فإن هذا يحمل شيئاً من الخطورة، ثم إن ذلك ليس بعلاج فعليك بمعرفة السبب لآلام الظهر و التخلص من هذه العادة.
لايف ستايل
لايف ستايلتعرّفي على أبرز صيحات ديكور المنزل في عام 2019

GMT 03:31 2019 الجمعة ,24 أيار / مايو

راكب يثور غضبًا على مضيفي طائرة إيطالية
لايف ستايلراكب يثور غضبًا على مضيفي طائرة إيطالية

GMT 03:29 2019 الجمعة ,24 أيار / مايو

23 معلومة عن عارضة الأزياء ناعومي كامبل
لايف ستايل23 معلومة عن عارضة الأزياء ناعومي كامبل

GMT 02:42 2019 الجمعة ,24 أيار / مايو

احذر الإفراط في المياه قد يصيبك بالتسمم
لايف ستايلاحذر الإفراط في المياه قد يصيبك بالتسمم
 
arablifestyle

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle