18- أنا حامل وأعاني من الحموضة كيف أستطيع أن أتغلب عليها ؟

- تناول الحمضيات، مثل الليمون والبرتقال والطماطم، ويمكن تناول الطماطم إذا كانت في ساندوتش وليس في السلطة، وتناول المشروبات الغازية والقهوة والشاي والكحول والتدخين ، و تناول الأطعمة الحارة والمقلية، التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والمخللات، و تناول الشوكولاتة، و شرب المياه والسوائل أثناء تناول الوجبات، و النوم بعد تناول الطعام مباشرة، ويُفضل بعد تناول الطعام بساعتين حتى تتم عملية الهضم.