arablifestyle
آخر تحديث GMT 18:21:14
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 18:21:14
لايف ستايل

الرئيسية

ما هي أهم النصائح ذهبية حتى تمر مرحلة الـ 9 شهور بسلام ؟

GMT 12:35 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
لايف ستايل

ما هي أهم النصائح ذهبية حتى تمر مرحلة الـ 9 شهور بسلام ؟

وجه الدكتور أحمد عاصم الملا استشاري الحقن المجهري والمناظير النسائية، مجموعة نصائح يجب أن تتبعها السيدات الحوامل من بداية فترة الحمل حتى تمر مرحلة الـ9 أشهر بسلام، أولى هذه النصائح، الحذر من تناول الأدوية بدون إشراف الطبيب لأنها قد تكون ضارة للجنين. وأكد الدكتور أحمد عاصم، أنه يجب على السيدة الحامل الإقلاع عن التدخين، تفاديا للإجهاض والولادة المبكرة، كما يؤثر تدخين الأم على نمو الطفل، ما يؤدي إلى انخفاض وزنه. ونصح الملا، بعدم تناول السيدات أكثر من مشروب قهوة أو كوبين من الشاي يوميا، أثناء فترة الحمل، محذرا من استهلاك أكثر من 200 ملجرام من الكافيين يوميا، لأن الزيادة عن هذا الحد يزيد خطر الإجهاض. كما نصح بضرورة اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، يكون فيه كل العناصر الغذائية التي تحتاجه السيدات الحوامل والجنين، وعلى الأم تجنب اللحوم النيئة وكبد البط وغيرها من الأطعمة التي تحتوى على بكتيريا أو ألبان غير مبسترة، حتى لا تؤذي الجنين. وشدد الدكتور أحمد عاصم الملا، على ضرورة أن تنتبه الحوامل لعلامات الخطر، ويجب حينها الذهاب للطبيب فورا، حيث إن هناك بعض الأعراض قد تحدث أثناء الحمل، ربما تكون مؤشر خطر، كتشنجات البطن والشعور بألم حاد، فضلا عن النزيف. وقال الملا، إن الشعور بالتعب خلال الـ3 أشهر الأولى طبيعي، لأن الجسم يتعرض لتغيرات سريعة في مستويات الهرمون ويجب في تلك الفترة الحصول على أكبر قدر ممكن من الراحة، والابتعاد عن ضغوطات العمل. ونصح السيدات الحوامل بالنوم على جانبها، خاصة الثلث الأخير من الحمل، لأن النوم على الظهر سيمنع وصول الدم إلى الطفل.
لايف ستايل

GMT 06:58 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

علماء يكشفون عن أخطر أماكن لتكاثر الجراثيم في المنزل
لايف ستايلعلماء يكشفون عن أخطر أماكن لتكاثر الجراثيم في المنزل
لايف ستايلتعرف على الأحداث الفلكية لمواليد "برج الميزان" هذا الأسبوع

GMT 19:01 2019 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر

إليك طريقة التعامل مع الزوج المسافر لفترات طويلة
لايف ستايلإليك طريقة التعامل مع الزوج المسافر لفترات طويلة

GMT 05:21 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

رانيا فريد شوقي تكشف سبب أمنيتها إنجاب ولد
لايف ستايلرانيا فريد شوقي تكشف سبب أمنيتها إنجاب ولد

GMT 07:45 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

امرأة باكستانية تتعرض للضرب بالفأس لرفضها إعداد الشاي
لايف ستايلامرأة باكستانية تتعرض للضرب بالفأس لرفضها إعداد الشاي

GMT 05:21 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

رانيا فريد شوقي تكشف سبب أمنيتها إنجاب ولد
لايف ستايلرانيا فريد شوقي تكشف سبب أمنيتها إنجاب ولد

GMT 07:29 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

متاجر "آبل استور" تستضيف مهرجان الرسم في نسخته الجديدة
لايف ستايلمتاجر "آبل استور"  تستضيف مهرجان الرسم في نسخته الجديدة

GMT 07:20 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

دراسة حديثة تكشف سبب متلازمة موت الرضع المفاجئ
لايف ستايلدراسة حديثة تكشف سبب متلازمة موت الرضع المفاجئ
 
arablifestyle

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle