ما هي أسباب وأعراض اضطرابات القولون؟

تكمن النصيحة الأولى لعلاج اضطرابات القولون بالحصول على قسط كاف من الراحة وباتباع حمية غذائية سليمة ومتوازنة وبالإكثار من شرب الماء وتناول الخضار الطازجة والحبوب الكاملة وغيرها من المأكولات التي تؤثر على صحة القولون. علاوة على ذلك ينصح المريض بشرب الأعشاب المفيدة للقولون مثل اليانسون والبابونج والنعناع وغيرها من الأعشاب المفيدة. ونظرًا لأهمية دور القولون في امتصاص الماء والفيتامينات وإنتاج الأجسام المضادة لمقاومة الأمراض البكتيرية ودوره البارز في عملية الهضم من المهم الحفاظ على صحته إذ يؤثر على الجسم كافة وعلى نفسية الفرد أيضا نظرا للأعراض التي تتسبب بها أي اضطرابات تطال القولون. لذلك من المهم اتباع النصائح أعلاه للحفاظ على صحة القولون ومعالجة الإضطرابات وكما ذكرنا سابقا تبقى النصيحة الأولى الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن والتخفيف من التوتر. ومن الأفضل دائما استشارة الطبيب لتحديد نوع الاضطراب الذي أصاب القولون وبالتالي الحصول على العلاج المناسب والوقاية من أي مضاعفات قد تنتج إذ تستدعي الحاجة في بعض الأحيان إلى تناول الأدوية.