arablifestyle
arablifestyle arablifestyle arablifestyle
arablifestyle
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
arablifestyle, arablifestyle, arablifestyle
آخر تحديث GMT 09:25:29
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 09:25:29
لايف ستايل

الرئيسية

هل التمارين الرياضية تفيد في الحفاظ على صحة القلب ؟

GMT 10:50 2016 الثلاثاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
لايف ستايل

هل التمارين الرياضية تفيد في الحفاظ على صحة القلب ؟

المشي والسباحة من الفعاليات الرياضية المهمة التي تساعد على تقليل فرصة الإصابة بأحد أمراض القلب، و يمكن ممارسة الفعالية خمسة مرات في الأسبوع على الأقل ولمدة نصف ساعة في كل مرة ، وفي النهاية لا تنسى الفعاليات الرياضية النفسية فالاسترخاء والالتفات إلى دخيلة النفس أمر مهم في الحفاظ على صحة القلب وديمومة فعالياته.
لايف ستايل
لايف ستايلتوقعات الأبراج​ اليوم السبت 21 فبراير / شباط 2026
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle