arablifestyle
arablifestyle arablifestyle arablifestyle
arablifestyle
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
arablifestyle, arablifestyle, arablifestyle
آخر تحديث GMT 11:32:22
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 11:32:22
لايف ستايل

الرئيسية

أريد أن أعرف نظام غذائي لما بعد الولادة لشدّ البطن ؟

GMT 09:20 2017 السبت ,29 إبريل / نيسان
لايف ستايل

أريد أن أعرف نظام غذائي لما بعد الولادة لشدّ البطن ؟

- الإفطار : بيضة مسلوقة جيدًا، قطعة جبن قريش، قطعة توست ريجيم. وبين الإفطار والغداء:2 ثمرة فاكهة. والغداء : طبق شوربة دجاج منزوعة الجلد أو لحم منزوع الدسم ، طبق سلطة خضراء ، طبق خضار كبير باللحم المفروم، ونصف دجاجة مشوية أو مسلوقة. بين الغداء والعشاء : كوب حليب منزوع الدسم بالحلبة. العشاء : كوب زبادي ، وعيش أسمر ، وقطعة جبن منزوع الدسم، أو بيضة مسلوقة.
لايف ستايل

GMT 09:49 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 04 مارس / أذار 2026
لايف ستايلتوقعات الأبراج اليوم الأربعاء 04 مارس / أذار 2026
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle