arablifestyle
آخر تحديث GMT 18:37:31
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 18:37:31
لايف ستايل

الرئيسية

ما هو مدى إحتياج الجنين للكالسيوم ؟

GMT 01:30 2019 الثلاثاء ,05 شباط / فبراير
لايف ستايل

ما هو مدى إحتياج الجنين للكالسيوم ؟

- يحتاج الجنين خلال الاشهر التسعه للحمل الي حوالي 30 جرام من الكالسيوم لنمو طبيعي لعظامه و اسنانه ، و ففي الاشهر السته الاولى من الحمل تثبت المرأه الكالسيوم الذي تستهلكه في عظامها لينتقل في الاشهر الثلاثه المتبقيه إلي الجنين لتلبيه نمو هيكله العظمي  ولكي تتم عمليه نقل الكالسيوم من الأم الي الجنين دون أن تتعرض الأم بهشاشه العظام من الضروري أن تتناول يوميا ما يعادل 4 اكواب من اللبن ومشتقاته ، و بالطبع قد يصعب علي الكثير من الامهات استهلاك هذا القدر من اللبن خاصة اللاتي يكرهن اللبن ولكن هناك بعض الحلول منها ، اضافه اللبن المجفف و اللبن الصافي الي الماكولات المطبوخه كالكوسه و المعكرونه ، و الاستعاضه عنه بالجبنه او اللبن او الزبادي.
لايف ستايل

GMT 18:37 2019 الأحد ,17 شباط / فبراير

"اللمبة الفلورسنت" تحيط جسمك بـ12 خطرًا صحيًا
لايف ستايل"اللمبة الفلورسنت" تحيط جسمك بـ12 خطرًا صحيًا
 
Arab Lifestyle Facebook,arab lifestyle facebook, لايف ستايل Arab Lifestyle Twitter,arab lifestyle twitter, لايف ستايل Arab Lifestyle Rss, arab lifestyle rss, لايف ستايل Arab Lifestyle Youtube, arab lifestyle youtube, لايف ستايل Arab Lifestyle Gplus, arab lifestyle gplus, لايف ستايل
arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle