السؤال: طفلي عند 8 أشهر ولا ينام أكثر من نصف ساعة أو ساعة في النهار ولا ينام في الليل، وسألت الطبيب قال إن هذا نشاط زائد ماذا أفعل؟

الجواب: تختلف ساعات النوم من طفل لآخر، الطفل بهذا السن بحاجة إلى 10-11 ساعة نوم يوميًا ، 8 ساعات بالليل و3 ساعات بالنهار وعلى نوبتين، طبعًا قولك بأنه لا ينام ليلًا وينام ساعة واحدة بالنهار ربما فيه بعض المبالغة، وقد يكون السبب المغص أو التسنين أو الخوف والتعب أو التوتر عند الطفل المشغولة عنه أمه، والذي يعيش في بيت فيه ضوضاء وتلفاز وموسيقى، عليك بإرسال الطفل إلى غرفة نومه بهدوء وخفض الضوء وإعطائه وجبته من الحليب أو شاي الأعشاب وعدم إسكاته بالحليب كلما بكى، مع البقاء معه لبضع دقائق فقط حتى يطمئن، إذ يحتاج الأمر وقتًا طويلًا لكسر عادات النوم عند الطفل، فعليك بالصبر والمثابرة، فإن استعمال الأدوية المنومة غير مقبول وقد يكون ضارًا.